깨달음의 수영

세네카 씨, 오늘 수영장 물 온도는 좀 어때요? - 스토아 철학으로 배운 이 세상을 수영하는 법
정강민 지음 / 들녘 / 2025년 8월

#도서협찬 ❤️《 세네카씨, 오늘 수영장 물 온도는 좀 어때요? 》
ㅡ정강민


●스토아 철학으로 배운 이 세상을 수영하는 법!

➡️. “나는 수영장에서 가라앉지 않는 삶의 비결을 배웠다”

✡️. 고통을 인식하는 철학에서, 고통을 견뎌내는 철학으로


ㅡ부끄러운 말이지만 나는 수영을 못한다. 여러 번 배워 보려고 시도했지만 물이 무서웠고, 계속 발차기를 하며 앞으로 나아갈 체력도 없었다. 결국, 포기했다.

이 책의 부제가 '스토아 철학으로 배운 이 세상을 수영하는 법' 인 것을 보고 인생이 수영과 비슷하다는 생각이 들었다.
내가 무섭고 힘들어서 수영을 포기한 것처럼 우리 인생에도 무섭고 힘들어서 포기하고 싶은 순간이 많기 때문이다.

저자는 수영장에서 수영을 배워가는 과정을 중심으로 그 시간동안 느끼는 철학적 깨달음을 이야기한다.
난생처음 수영장에 가서, 처음으로 물을 먹고 습식수건이라는 신문물을 접하며 수영호흡을 배우고 자유영, 배영, 접영 하나씩 기술들을 익혀간다.
그 시간은 매 순간이 고비지만 하나씩 이룰 때마다 성취감도 크고 느끼는 바도 많다. 600 일간의 수영일지 속에 스토아 철학이 스며들어 있다.

세네카는 말했다.
"우리가 두려워하는 것들 대부분은 실제로 해로운 것이 아니다. 단지 익숙하지 않을 뿐이다"
모든 시작이 어찌 두렵지 않겠는가?
그러나 어제와 똑같이 생각하고 행동하면서 다른 결과를 기대하는 것이 어리석은 것 처럼 두려워도 시작해야 한다. 처음에는 누구나 허우적거린다. 그럼에도 멈추지 않고 계속해야 한다.

우리의 행동은 반복할수록 강화되기 때문에 한 번 견디면 다음에도 견딜 가능성이 커지고 한번 포기하면 다음 번에도 포기할 가능성이 커진다.
"고통은 인간의 본질이다. 그것을 어떻게 받아 들이고 어떤 태도로 임하느냐가 진정한 힘을 결정한다"
인간이 불행하다고 느끼는 것은 삶에서 행복만 추구하기 때문인 것 같다. 힘든 과정이 더 길고 그 과정을 거쳐 찰나의 행복이 있다. 어찌보면 눈높이가 높을수록, 바라는 게 많을수록 행복을 잘 느끼지 못한다.

추천사에서 인문학자 김경집님은 '스토아 철학이 견디는 기술을 알려준다' 고 소개했다.
하루하루를 살아가는 것이 힘들고 도망치고 싶은 현대인들에게 꼭 필요한 것 같다.

수영을 배워가는 과정을 재밌게 다루었는 데 그 안에서 철학적 깨달음이 야무지게 담긴 책이다.
개인적으로 수영을 포기한 전적이 있어서인지 이야기가 참 와닿으면서 저절로 나를 돌아보게 되었다.
만약, 지금 당신이 고비라고 느낄 만큼 힘든 시간을 보내고 있다면 수영을 배우는 과정을 떠올려 보는 것도 좋을 것 같다. 그때 느낀 힘든 순간을 떠올리면 이 책에 나온 내용들이 쏙쏙 와 닿을 것이다.

@dulnyouk_pub
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[ 들녘 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 서평입니다]
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