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마음을 잘 써야 공부를 잘한다
최영돈 지음 / 소리산 / 2023년 4월
평점 :
아이가 커가면서 점점 공부에 대한 거부감이 커지는 것 같아서 요즘 고민이 많았습니다. 초등 저학년 까지는 공부에 대한 어려움을 못 느낄정도로 아이가 집중력도 좋고 학원을 다니지 않아도 습득함에 있어 어려움이 없다고 느껴서 사교육의 필요성을 느끼지 않았거든요. 그런데 사춘기가 되고 중2병이 도졌는지 아이가 공부에 대한 자신감도 없고 거부감 마저 생기는 듯한 느낌을 많이 받곤합니다.
고삐를 당겨서 혼도 내보고 정신을 차리도록 환기도 시켜줘보고 제가 해볼껀 다 해봐도 뭔가 부족함을 느꼈습니다. 저와 남편의 결론은 아이의 공부에 대한 태도가 안잡혀 있다고 생각하게 되었는데요. 이 부분에 대해 아이와 진심을 다한 이야기를 나눠보고 해도 뭔가 어떤 계기가 필요하다고 생각되어졌습니다.
저의 경우 아이가 어릴적부터 책육아를 많이 접했고 해오고 있다고 생각했는데 요즘의 고민을 해결해줄 책이 반가운 신간으로 출판되어 정말 기뻤답니다.
책의 제목은 「마음을 잘 써야 공부를 잘한다」 이고 소리산 출판사에서 나온 신간입니다.
카이스트 최영돈 박사님이 저자이십니다. 그림작가는 김곰님이시구요.
연세의대 정신건강의학과 신의진 교수님께서 추천하신 책으로 공부를 잘하고 싶은 학생, 잘 가르치고 싶은 학부모, 멘토들의 필독서로 추천되는 책입니다.
박사님께서는 어린 시절 시골에서 자라셨네요. 공부는 학교에서 나 했고 집에오면 자연과 함께한 추억을 떠올리며 초등3학년 때 대전으로 전학하며 스스로 공부를 하기 시작하셨다고 합니다. 예습이나 숙제, 시험도 보면서 집중하는 힘이 생기셨다네요. 중학교, 고등학교, 대학교를 거치는 사이에 공부의 원리를 하나 둘 알게되었다는 박사님...대단하셔요.^^
이런 박사님께서는 자신의 마음을 되돌아보는 습관을 가지셨다고 합니다. 나는 누가 시키지 않아도 왜 스스로 공부를 하고 있는가에 대해 생각하는 시간을 갖으셨다고 하네요. 박사님은 어린시절 누구나 힘들어하는 공부를 힘들다고 생각해 본 적이 없었다고 합니다. 자기 자신을 이기는 힘을 어떻게 생겼는지 생각해보면 나 자신을 믿는 마음에서 생긴 것이고, 힘든 일을 힘들다 생각하지 않는 것은 선생님을 공경하고 믿는 마음에서 나온 것임을 알 수 있었다고 합니다.
선생님을 공경하고 믿는 마음에서 어려운 숙제를 내주셔도 사량하고 분별하지 않았다고합니다. 이런 스스로 공부하는 힘을 가질 수 있는 것은 인성에서 비롯된 것이며 인성은 마음 작용하는 습관이라고요. 마음 작용하는 습관을 관리하면 공부를 잘할 수 있다는 생각을 갖게 되었다고 하시는데 자신의 마음 상태뿐만 아니라 내마음 작용 또한 되돌아보는 습관이 있으셨다고 합니다.
공부나 일을 하기 전에 어떤 방법으로 공부나 일을 할 것인가 그 방법을 가만히 생각해보고, 일을 마친 후에는 일의 결과를 돌이켜 보아 그 방법을 개선하려는 습관이 중요하다고 합니다. 그리고 한번 하기로 마음먹으면 꼭 그것을 해내려는 습관도 있으셨다고 하네요. 이러한 습관들이 모여 스스로 공부하도록 인도해 준것이라 생각하신다고 합니다.
참된 인성을 가꾸면 공부를 잘할 수 있다는 확신을 갖게 되었고 중학생 때 초등학생들을 가르쳐 본 일이 있는데 그때 아이들을 모아놓고 "너희들 내가 시키는 대로만 하면 공부를 잘 할 수 있다"라고 말했는데 자기말을 믿고 그대로 마음을 작용하면 공부를 잘할 수 있다는 뜻이었다고 합니다.
고등학생때는 원대한 꿈을 발판삼아 철학적 사고를 하며 나는 무엇을 위해 살아야 할 것인가. 어떤 삶이 가장 행복한가. 하는 인생의 본질적 문제를 생각하게 되면서 나는 나를 위해 서 살지 말고 남을 위해서 살자 그것이 가장 행복한 삶이다. 남을 위한다고 한 사람만을 위하는 것이 아니라 모두를 위해 살자. 이런 생각으로 마음을 잘 쓰고 행복하게 살고자 하는 생각을 갖으셨다고 하네요.
대학때는 전공 공부를 하는 사이사이 철학 책을 읽으며 공부의 원리나 원대한 꿈을 생각하며 '마음을 잘 써야 공부를 잘한다."는 명제를 떠올리시게 되었다네요.
35년간 대학에서 기계 공학 교육과 연구에 집중하시면서 청소년들과 대학생들에게 '마음을 잘 써야 공부를 잘하고, 마음을 잘 써야 무엇이든 크게 이룰 수 있다"는 원리를 가르쳐 줄 수 있을까 연구를 하게 되셨다고 합니다.
차례를 보시면 4파트와 부록으로 나뉘어져 있습니다.
공부는 마음으로 하는 것이다.
마음으로 하는 공부의 세 가지 힘
마음으로 하눈 공부의 원칙, 인성관리
원대한 꿈과 이상을 가진 나, 세상을 바꿀 수 있다.
1에서는 어떻게 하면 식지 않는 열정으로 공부를 할 수 있는지, 부모님 마음으로 사랑하기, 선생님 마음으로 공경하기, 나 자신의 무한한 가능성 믿기에 대한 내용
2에서는 생각하는 힘인 사고력에 대해 내 하루를 경영하고 사고력의 원리를 설명하고 생각하는 힘과 해결사고력에 대해 다룹니다. 또한 집중하는 힘인 집중력을 통해 이순신의 집중력을 예를 들어주고 집중력의 정의를 설명하며 가짜 집중력이 어떤 것인지 왜 집중이 안되는건지 집중의 원리를 알려주고 집중력의 4차원에 대해 설명합니다. 그리고 실행하는 힘인 주의력에 대해 알려주는데 실행은 결실이며 우리는 왜 실행을 못하는지 챙기는 마음의 실현, 자기 신뢰 기르기, 마음챙김의 4차원에 대해 다룹니다.
3에서는 인성을 관리해야 공부를 잘하는데 공부는 인성으로 결실을 거두고 인성은 미래고 인성은 관리의 대상이란 점을 말합니다. 그리고 인성을 어떻게 관리할 것인지 경계는 무엇이고 인성관리는 뭔지에 대해 말합니다. 인성관리 삼 단계 공식이 있는데 멈춤, 살필, 돌이킴을 알려주고 있고 관찰과 생각과 판단하기에 대해 알려줍니다. 그리고 결단에 대해 알려주는데 뭔가 이런 메카니즘이 있다는 것이 너무나 놀라웠습니다.
4에서는 진로를 탐색하는 아이들에게 꿈의 특성과 도전 그리고 꿈을 향한 인식 체계 대전환에 대해 다루고 있습니다. 마음으로 하는 공부의 근원적인 힘인 원대한 꿈을 갖고 미래 세상의 주인은 누구며 미래 세상의 주인이 갖춰야 할 세가지 인성에 대해 알려주고 실력을 갖춰서 미래를 준비하라고 말합니다. 제가 가장 궁금했던 부분은 학부모의 자녀 멘토링 부분이었는데 학부모가 자녀의 멘토가 되어줘야 하고 어떻게 부모가 자녀의 멘토가 될 수 있는지 좋은 자녀에서 위대한 자녀로 어떻게 키울 것인지 네 가지 멘토의 역할을 알려줍니다.
인성은 방치의 대상이 아니라
소중히 가꾸어야 할 대상이다
공부는 마음으로 하는 것
어떻게 마음으로 공부할 수 있을까? 그 키워드는 점화
마음에 불이 붙어야 식지 않는 열정으로 공부할 수 있다.
마음에 불이 붙으면 비싼 돈을 들여 과외를 안 해도 된다.
문제는 우리의 마음에 불이 자꾸 꺼져 버리는 것
마음에 불이 꺼지니 자꾸 지치고
자신감이 없고 불안하다.
어떻게 하면 우리의 마음에 불이 활활 붙을 수 있을까?
점화의 원리는 바로 불은 옮겨 붙는다는 것
불이 옮겨 붙는 것을 막는 장벽이 있는데 그것은 불신
부모님에 대한 불신
선생님에 대한 불신
나 자신에 대한 불신
불신의 장벽은 눈에 보이진 않지만 우리의 마음속에 자리하고 있어
이러한 불신을 신뢰로 돌이키면 누구나 마음에 불을 옮겨 붙여 그 불이 활활 타오르게 할 수 있다.
불이 붙지 않은 상태로 대학에 가면 이 세상을 더 나은 세상으로 변화시키는 위대한 사람으로 성장하기 어렵다.
신뢰는 견고한 금강 같고 금강이 단단한 것들도 부술수 있는 것 같이 신뢰는 불신의 장벽도 제거할 수 있다.
내 안에 견고한 금강으로 불신의 장벽을 제거하면 마음에 불이 활활 붙을 조건이 형성되며 내안의 금강을 찾아 불신의 장벽을 부수게 된다.
- 위의 내용은 스스로 공부하게 될 공부 원리를 책에서 알려주고 있어서 요약한 것 입니다. -
책에서 감명깊은 부분이 있었는데 저자의 어린 시절 농촌에서 자랄 때 옆집의 삼 형제에 관한 이야기였습니다.
부모의 근면 성실로써 어려운 가정환경을 극복하여 자녀가 꿈을 이루는 것이 가능하게 된 이야기인데요.
맹자의 어머니가 맹자의 교육을 위해 세 번 이사하여 맹자를 성현으로 만든 것과 같은 비슷한 예시로
아이에게 계기가 마련되어야 할 부분에서 큰 역할을 하는 것이 부모의 역할이고 아이의 멘토로써 비루한 삶이 되지 않도록 노력을 기울여야 한다는 점이 크게 와닿았습니다.
책의 뒷페이지에는 부록이 실려있습니다.
아빠의 유년시절과 아빠의 청년시절, 엄마의 유년시절과 엄마의 청년시절에 관한 이야기를 나눌 수 있도록 해뒀고 아이가 뭔가 느끼게 될 계기가 마련되는 점에서 유익한 시간을 보낼 수 있겠구나 생각하였습니다.
부록3에서는 자신을 소중하게 생각할 수 있도록 내 마음을 규정하는 것을 포스트잇에 적어 붙이고 규정이 일어날 때마다 변화할 수 있도록 방법을 제시해 줍니다.
부록4에서는 사고력 대조표로 해야할 일과 하고 싶은일 그것들을 실행할 순서와 실행한 순소를 적고 편차를 적도록 하여 하루 경영을 할 수 있도록 도움을 주는데 정말 좋다고 생각됩니다.
부록5에서는 마음구멍 때우기가 있는데 나의 마음이 어디로 새고 있는지 관찰하여 워크시트 마음구멍에 적는 것을 하게됩니다. 마음구멍을 알아차리고 집중하려는 한 생각을 챙길 때마다 구멍을 스티커로 때우게 되는데 정말 좋은 방법을 제시해 주고 있음을 알게되네요.
부록6에서는 인성관리 대조표를 다뤄주명서 경계할 것과 정신을 회복하고 생각을 궁굴려서 바른 판단을 얻으면서 판단 결과에 따라 그른 것은 버리고 옳은 것은 취하는 결단력을 생기게 도움을 줍니다.
부록7에서는 마음챙김못챙김 대조표를 통해 나와의 약속을 잘 지키면 자신을 신뢰할 수 있고, 나를 신뢰하면 무엇이든 해낼 자신감이 생기게 되는 것을 경험하게 된다고 합니다.
부록8에서는 진로탐색으로 직업을 선택하고 분류하면서 직업관 변환을 위해 준비할 것들을 알아보고 꿈리스트를 작성해보고 직업들도 알아보면서 내적, 외적요인들을 파악하는 시간을 갖게되네요.
부록9에서는 내가 사는 작은 집에 무엇이 들어올 수 있는지 적고 나의 울 밖에는 무엇이 있는지 생각해보며 이것을 종이비행기로 접어 "이 세상은 나의 집"이라고 외치며 종이비행기를 날리는 내용으로 자신감을 키울 수 있게 될 것 같습니다.
부록10에서는 이 세상을 어떻게 변화시키고 싶고 어떻게 가꾸고 싶은지 적어보고 집주인 칸에 내 이름을 적으면서 마음과 생활을 비교해보고 다짐하는 시간을 갖습니다.
이 책은 공부를 지속적으로 못하고 공부의 필요성을 전혀 느끼지 못하는 청소년들에게 꼭 읽어보라고 권하고 싶은 책입니다. 공부를 시작하기 전 마음가짐을 먼저 갖게 할 책으로 스스로 몰입해 효율적인 공부를 할 수 있는 원리를 알려주고 있어 동기부여가 필요한 자녀와 함께 부모님이나 공부멘토가 함께 읽으면 좋은 책입니다.
[리뷰어스클럽의 소개로 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.]