[100자평] 세도나 메서드

세도나 메서드 - 마음의 평화와 감정의 자유, 영원한 행복과 성공으로 가는 길
헤일 도스킨 지음, 편기욱.고유나.이해정 옮김 / 랜덤하우스코리아 / 2011년 7월

삶에서 생기는 많은 고통은 과거에 대한 미련과 미래에 대한 불안에서 온다. 하지만 과거는 이미 지나갔고, 미래는 알 수 없다. 결국 중요한 것은 지금 여기의 현재present이다. 이 책은 과거와 미래로부터 벗어나 현재에 집중하는 방법을 소개해준다. 익숙해진다면 의외의 선물을 받게 될지도 모른다.