철학, 종교, 문화, 심리, 경제를 공부했습니다. 새로운 매체와 새로운 언어, 새로운 공동체에 관심을 가지고 있습니다. - Kletos

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북마크하기 [100자평] 8주, 나를 비우는 시간ｌ100자평

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Kletos l 2021-06-18 21:18

https://blog.aladin.co.kr/762239123/12703503

8주, 나를 비우는 시간
마크 윌리엄스 외 지음, 안희영 외 옮김 / 불광출판사 / 2013년 8월
평점 :
절판


여러가지 명상기법을 통해 진정한 자신을 찾고, 그와 마주하고, 나아가 스스로의 잠재력을 이끌어내는 방법을 담은 워크북. 간단한 방법부터 깊이있는 방법까지 다양한 방식들을 8주간의 코스로 정리해놓았다. 초콜릿 먹는 명상법은 꼭 한번 해보고 싶다.

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