힘든 십대들에게 선물하고 싶은 책

어느 날 내가 중독에 빠진다면 - 힘든 십 대를 위한 의존증 극복 수업 ㅣ 우리학교 마음 읽는 시간
마쓰모토 도시히코 지음, 김지윤 옮김 / 우리학교 / 2023년 3월

이 책은 일본의 정신과 의사가 쓴 책으로써,
실제 사례들을 바탕으로 쓴 책이에요.

단순히 중독의 종류들을 나열하고, 해결방법을 이야기 하는 책이 아닌, 실제 사례들을 다루면서 10대 청소년들이 자신을 점검하고, 혹여 자신이 알지 못했던 사이 어떠한 약물 혹은 행위에 대한 중독은 없었는지 살펴볼 수 있는 책이에요.

특히, 우리 10대 청소년들이 부모의 바쁨 속에서 방치된 감정들이 의존성을 지닌 중독성향으로 나오는 것에 대한 실제 사례들을 읽어가면서 지금 나의 모습도 한번 더 되돌아 보는 계기가 되었어요.

지금 우리 아이는 어떤 부분에 의존성이 나타나고 있나요?
카페인? 자주먹는 의약품? 에너지음료?
게임? SNS? 자해?

스스로가 스스로를 용서하지 못하고, 괴로워하며 다른 위험한 곳에서 돌팔구를 찾고 있진 않나요?

지금 우리 아이들, 내 주변에서 자신때문에, 혹은 자신을 둘러싼 여러 환경과 관계들 때문에 힘들어하는 친구들이 있다면 이 책을 권해주고 싶어요.

그리고, 이야기 해 주고 싶어요.
"그래도 괜찮아"
"힘들면, 힘들다고 이야기 해도돼"
"괴로우면 괴롭다고 이야기 해도 돼"
.
힘들 십대들의 마음에 중점을 두고 써내려 간 책이라서, 교과서적 가르침이 아닌, 의존증 극복을 위한 실질적 이야기들이 적혀있어 현실적인 책이라는 점에서 추천하고 싶어요-