통증 유발점 찾기 (트리거 포인트)

[eBook] 통증 유발점(트리거 포인트) 찾기 ㅣ 그림으로 이해하는 인체 이야기
사이토 아키히코 지음, 이영란 옮김, 이명훈 외 / 성안당 / 2023년 11월

어딘가 불편한데,

딱히 병원을 가도 원인을 찾기 힘들거나

치료하기에는 애매한 통증들이 있어

도움이 되지않을까 하는 마음에 선택한

성안당 도서출판

통증 유발점 찾기 (트리거 포인트)

"증상으로 치료 부위를 찾아낸다!

통증을 느끼는 영역과 다른 부위에 있는 치료 지점을 알아내어 치료한다"

0장 한눈에 보는 통증 유발점에서는

전면, 측면으로 사람 전체에서 통증 유발점을 한 눈에 볼 수 있게 하고

머리, 어깨 등 부분별로

통증 유발점을 표시하고

그 내용이 담긴 페이지를 표시해두었습니다.

1장 통증 유발점의 기본에서는

통증 유발점이 무엇인지,

손으로 시술하는 치료 등에 대해서 알아봅니다.

너무 강하지 않게 하는 게 포인트인 것 같아요.

2장 머리, 얼굴, 목의 근육

3장 견갑골 주위의 근육

~ 7장 하퇴의 근육

부분별로 자세하게 살펴 봅니다.

남편은 항상 어깨가

저는 항상 골반이 문제인데..

사람마다 불편하거나 아픈 곳이 다르니

이렇게 부분별로 구성된 점이 좋네요.

뼈와 근육 그림이 세세하게 담겨있어서,

인체에 대한 상식, 지식이 많이 쌓일 것 같아요.

그리고 제가 정확히 어디가 아프고

왜 불편한지 원인 파악에 도움이 될 것 같아요.

원인과 경향에 대한 설명과 함께

주의해야 할 점까지 나와 있어서 좋았습니다.

특히, 어떤 자세가 이러한 통증을 유발하는지가 나와서

평소 제 자세에 대해서도 생각해보는 시간이 되었습니다. 

각 장 앞에는

그 부분에 있을 수 있는 통증들이

한 눈에 볼 수 있도록 나와있어,

자기가 필요한 부분을 찾아서

해당 페이지로 찾아서 갈 수 있습니다.

골반도 많은 곳이 통증 유발점이더라고요.

제가 불편한 곳이 대둔군이었구나 알 수 있었어요.ㅋㅋ

"이 서평은 해당 도서출판에서 제공받은 책을 읽고 작성한 리뷰입니다. "