동공이 약사의 알찬 약국

동공이 약사의 알찬 약국
동공이 약사 지음 / 미래의창 / 2025년 5월

동공이 약사의 알찬 약국

동공이약사 미래의 창

약의 성분에 대한 걱정도 이 책 한권 거치고 나면 상당부분 종결될 듯하다. 그동안 조제약을 타서 먹고 기성약품들을 구매해서 적용을 해왔지만 내용성분에 대해 제대로 알길이 없었고 최종적인 효과나 금기증에 대한 것만 주의하며 근근이 믿고 사용했다.
해서 늘 약에 대한 부분에서 맘놓고 신뢰하기 어려운 포지션으로 어정쩡하게 있어 온 것이 사실이다. 이 책을 읽기 전까지는 말이다.

친절한 약사의 꼼꼼한 설명과 귀여운 그림까지 구성에 있어서 재미를 갖추고, 생소하고 어려운 화학성분의 이름들을 받아들이기 쉽도록 하기 위해 애를 쓰신 흔적이 보였다. 그 점이 독자로 하여금 책을 손에서 놓지 않게 하는 부분일터다.
감기약, 진통제, 소염제, 거담제, 소화제, 무좀약, 속쓰림에 먹는 약, 혈압약 등 평소에 가까이 하는 약들에 대해서 잘 다루어 주셨다. 어떤 성분이 어떤 주된 역할을 하며 연령이나 성별에 따라 적정 용량은 어느 정도가 좋은 지 상황별로 어떤 약이 더 적합한 지에 대해 알려주는 부분이 좋았다.

웬만한 내용은 글로 된 설명 못지않게 그림으로 동공이 약사와 상대 역할인 병아리군 둘이 등장해서 대화형식으로 우리가 알아야 할 설명들을 충분히 재밌게 풀어주고 있다.
약사로서 약국을 방문하는 모든 이들에게 해줄 수 있는 이야기로서 이 책에 적힌 내용정도로 충분하지 않을까 싶다.
이제는 약을 사러 약국에 들르기 전 이 책의 동공이 약사가 말하는 내용을 참고해서 나에게 맞는 최적의 물건을 잘 골라서 복용 또는 적용하도록 해야겠다.

이 글은 출판사로부터 책을 제공 받고 작성한 리뷰입니다

건강과 행복을 부르는 풍수지리

건강과 행복을 부르는 풍수지리
이재원 지음 / 두드림미디어 / 2025년 5월

건강과 행복을 부르는 풍수지리

이재원 두드림미디어

어떤 장소가 용하고 길하고 반대로 흉한 곳은 어떤 곳인지 알고 있다면 보다 좋은 택지를 선택하여 살고자 할테고 산 이가 아닌 떠난 이를 위한 묫자리를 잡을 때도 이 공식은 동일하게 적용이 된다. 실제로 어느 정도의 영향력을 보여줄 수 있는지 가늠이 안되지만 풍수지리의 역사가 짧지 않았고 기본적으로 누가 보아도 좋은 장소인지 아닌지 판가름이 나는 부분도 있어서 짚고 넘어가는 것도 좋다고 생각이 든다.

저자분은 풍수지리에 관해서 아는 것도 많으시고 현장경험도 많을 터다. 또 학교에서 강의도 하셨고 외부 강의도 현재 활발하게 진행하고 계신다. 해당 자료 사진을 책에 수록하신 것을 보니 그렇다. 앞장에서 풍수지리에 대한 기본 지식을 나열해주셨고 그 후엔 위성지도를 첨부하여 실제 풍수지리적으로 뛰어난 장소에 번지까지 달아서 소개하고 있다. 본인의 집이 우연히 책에서 소개됐다면 기분이 매우 좋을 듯하다. 주택으로서 좋은 장소를 선정한 다음엔 초•중•고등학교 중 좋은 곳에 터를 잡은 사례를 소개하고 마지막에 사찰 혹은 고택이 자리잡은 좋은 장소를 나열하며 마쳤다.

좀 더 풍부한 장소들을 담아주었다면 어땠을까 싶다. 어떤 장소는 좋지만 아쉬운 점도 있는 그런 곳까지 추가적으로 다뤄주셨으면 좋겠단 생각이다. 아울러 풍수지리에 대한 지식을 통해서 가정에서 적용해야 될 부분도 짚어주어 설명이 충분히 되어졌으면 좋지 않았을까 싶다. 이미 명당이 아닌 곳에 사는 대부분의 사람들을 위해 다소 개운할 수 있는 자구책으로 무언가할 수 있는 것이 있는 지에 대한 부분이 빠져서 아쉽다. 무조건 좋은 장소만이 아닌 그런 곳에 살 수 없는 또는 살지 못하는 이들을 위한 전략적인 명당만들기 비슷한 그런 것을 차기 도서에 바래본다.

이 글은 출판사로부터 책을 제공 받고 작성한 리뷰입니다

마약, 중독의 시대를 말하다

마약, 중독의 시대를 말하다
배현 지음 / 두드림미디어 / 2025년 5월

마약, 중독의 시대를 말하다

배현 두드림미디어

마약류에 대한 위험성에 대한 이야기. 특히 한때는 여느때와 같이 어떤 나라와 비교해도 고민은 일도 없이 단연 마약청정국이었던 대한민국 이제 그 시절도 다 지났다란 사실부터 시작한다.
어렵고 불편한 진실이지만 검거된 마약사범 숫자는 빙산의 일각에 불과하고 암수로 존재하는 마약복용자가 실제 드러난 숫자의 이백 몇십배가 넘게 있다는 세계적인 공식에 근거하여 우리나라 70만명 이상의 마약중독자를 보유하는 중이란 짐작을 할 수 있다고 한다. 고로 마약청정국은 옛날 이야기란 것.

마약은 통상 우리가 익히 들어온 종류들(코카인 프로포폴 헤로인 모르핀 아편 대마 등)외에도 식욕억제를 일으키는 다이어트약이나 불면증 치료제 즉 수면제 및 수면유도제나 통증을 줄여주는 진정제나 강력한 진통제, 마취제, 의사가 처방하는 약 등 너무나 가까이 하고 있는 약들 중에도 존재한다. 물론 명칭이 어렵기도 한, 제한 사용량 규정 이하를 장 지켜서 극소량의 마약만을 함유한 '한외마약'이라고 하는 약들은 괜찮다고 한다. 명칭이 마약스러워서 논란과 오해가 자주 빚어지긴 한다. 그래서 의료계 쪽에서도 상업적인 목적으로 약을 오남용하는 사례도 문제가 되고 있다.
너무나 쉽게 구할 수 있고 집에서 또는 어떤 대지에다가 양귀비를 몰래 재배하는 사람도 있고 일부러 진료를 받아 처방을 받아서 마약을 취하기도 하고 그 반대로 병원에서 남용하는 등 우리나라 상황이 그리 좋지 않다.

일반적으로 우리 몸은 도파민이 부족해도 큰 문제가 생긴다. 반대로 성적인 만족감으로 생기는 도파민 수치를 한자리수라고 치면 마약을 취한 후에 발생하는 도파민 수치는 세자리수인 일백을 가뿐히 넘겨 대략 일백 중반에 이른다. 수치적으로 비교가 안되는 엄청난 차이다. 한 번 도파민의 폭포를 겪으면 그 다음부터 내성이 생겨 같은 양으로 도파민이 분출되지 않아 양을 더 늘려야 하며 그 다음엔 하지 않으면 심신의 극심한 고통이 밀려들어 이 때부터는 고통을 줄이기 위한 마약중독이 본격적으로 시작되는 것이다.
악순환의 고리를 끊어낼 수 있을까 실제로 불가능하다고 한다. 하지만 초인적으로 해냈다고 쳐도 (마약중독자 수기에 의하면) 그 후유증과 잔기운이 오래, 아니 평생토록 간다고 한다. 시작도 하지말라는 얘기가 이래서 나오는 것.
현재 경기도 성남시 분당구에서 약국을 운영중인 현직 약사 분의 전문적인 마약에 대한 각종 통계와 지식, 여러 시사점들 잘 살펴봐주길 바란다.

이 글은 출판사로부터 책을 제공 받고 작성한 리뷰입니다

[100자평] 인물 따라 공간 따라 역사 문화 산책

인물 따라 공간 따라 역사 문화 산책 - 신병주 교수의
신병주 지음 / 매일경제신문사 / 2025년 5월

경상도, 전라도, 제주도까지 어느 지역이든 찾아가서 굵직한 유적지와 역사를 훑어 소개하고 있다. 관심이 있는 부분은 책으로 미리 탐독한 후 직접 찾아가보고 경험해 본다면 더할 나위없는 후손만의 특권을 누리는 것일터다.

인물따라 공간따라 역사문화산책

인물 따라 공간 따라 역사 문화 산책 - 신병주 교수의
신병주 지음 / 매일경제신문사 / 2025년 5월

인물따라 공간따라 역사문화산책

신병주 매일경제신문사


이 글은 출판사로부터 책을 제공 받고 작성한 리뷰입니다

전국 방방곡곡 땅덩이에 이정표가 가리키는 온갖 장소마다 서린 이야기와 얽힌 역사가 천태만상이다. 후손들은 그 장소가 무엇을 했던곳인지 어떻게 사용되었는지 눈으로 보지 못하여 전혀 알 수가 없지만 내려오는 선조들의 말과 글을 통해서 읽고 받아들여지며 더 나아가 지금까지도 새로운 것들이 발굴되어가면서 오롯이 내려오는 그대로 수용한다. 그리고 장소마다 역사를 전공하고 사랑하는 이들의 발길이 끊이지 않고 이어진다.

시대를 거슬러 올라가 서울은 한반도의 중심이며 왕이 머물렀던 수도였다. 적어도 조선때는 그랬었다. 그리하여 수려한 찬란한 위용을 떨치는 멋진 궁전들이 있다. 종로쪽에 종묘가 있고 왕이 되기 전 세자가 머물렀던 잠자가 있고 왕과 관련된 왕후, 대비, 세자, 세자빈 등 그리고 왕궁에 가서 집무를 보아야하던 고관대작의 집들이 주변에 있었을테고, 다양한 행정업무들을 처리하는 건물들도 많았을 것이다. 또 유교와 불교를 시대가 흐르며 어떤 것을 숭상했다가 또 다른 것을 억누르기를 반복하며 관련된 사찰이나 사당 같은 장소들도 전국에 즐비하다.
설사 누군가 높은 자리에 있다가도 지지세력이 대항세력에 의해 전도되기도 하여 귀양살이나 죽임을 당하는 일도 있다.
그것이 신하들만의 일이랴. 반정으로 멀쩡히 집권하던 왕이 같은 뜻을 가진 나름의 세력에 의해 한순간에 끌어내려져 유배되기도 하니 조선시대나 오늘날이나 높은 자리에 권력을 가진 이들의 수난은 좀체 변하지 않는다.
특히 책에서는 반정에 성공한 인조와 관련된 유적지들이 몇몇군데 소개가 된다. 또한 장기집권한 영조, 숙종 그리고 격무에 시달리면서도 완벽함을 추구한 정조 등의 사례가 자주 소개되었다.

서울을 지나 경기도에서 왕릉들을 자주 볼 수 있다. 서오릉, 동구릉, 남양주에 유릉, 홍릉 등이 그렇다. 경상도, 전라도, 제주도까지 어느 지역이든 찾아가서 굵직한 유적지와 역사를 훑어 소개하고 있다. 관심이 있는 부분은 책으로 미리 탐독한 후 직접 찾아가보고 경험해 본다면 더할 나위없는 후손만의 특권을 누리는 것일터다.

이 글은 출판사로부터 책을 제공 받고 작성한 리뷰입니다