모두의 착한밥상

모두의 착한밥상 연구소 - 삼시세끼 밥상 투표로 세상 바꾸기 ㅣ 슬기로운 사회생활 2
노민영 지음, 홍하나 그림 / 파란자전거 / 2021년 11월

모두의 착한 밥상

파란자전거

밥상이 바뀌면 세상이 바뀐다고?

이 책은 우리가 일상에서 마주하는 음식과 관련해서

궁금한 문제를 탐정처럼 흥미진진하게 밝혀내며

새로운 가능성을 알려줍니다

매일 반복되는 먹는 행동이 우리를 건강하게 또는 건강을 안 좋게 하죠.

또한 세상에도 영향을 많이 주는데요.

오래 반복해서 먹는 일이 가진 변화의 힘이 크기에 식재료를 선택하는 것도 신중해한다고 이야기하고 있는데요.

밥상으로 세상을 바꾸는 일들에는 어떤 것들이 있는지 살펴 보고 실천보도록 해요.

세상을 바꾸는 나의 실천

고마움이 넘치는 텃밭 만들기

직접가꾼 채소 수확한 방울토마토로 요리해 먹으면

마트나 시장에서 사온 토마토로 만들었을때 때보다 더

고마운 마음을 갖게 돼요

요즘은 먹을 것이 다양하고 넘쳐나서 그런지 아이들이 음식에 대해 소중함과 고마운 마음을 별로 못 느끼고 음식 낭비도 심합니다.

착한 밥상을 위해 노력하는 모습을 아이들에게 보여야겠지만, 아울러 어느 시인의 말처럼 쌀 한 톨에 담긴 생명과 평화, 농부와 세월, 우주의 무게를 아이들이 경험하고 느낄 수 있도록 해주어야겠어요

다양한 읽을거리를 제공하고 있어 배경지식을 쌓는데도 도움이 많이 되더라구요.

또한 아이들이 따라 만들어 볼 수 있는 요리 레시피를 담고 있어서 직접 따라해보고 만드는 즐거움, 먹는 즐거움 느껴볼 수 있답니다.

그림과 함께 친절한 설명은 요리시간을 더욱 즐겁게 할 것 같아요.《모두의 착한밥상 연구소》는 음식으로

세상을 바꾸는 실질적이고 구체적인 실천 방안을 제시합니다

음식과 식사의 중요성과 가지를 알고 그 영향력 배우고

온전한 식사를 하고 나아가 능동적으로

식생태계를 변화시키는 음식 시민으로 거듭날 수 있어요

왜 아이가 문제라고 생각했을까?

왜 아이가 문제라고 생각했을까 - 아이의 진짜 행복을 위한 10가지 기질 육아
조윤경 지음 / 비타북스 / 2021년 11월

아이의 진짜 행복을 위한 10가지 기질 육아

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왜 아이가 문제린고 생각했을까

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"도대채 누굴 닮아서 저럴까?"

이 책은 미술치료 1세대이자 20년 경력의 가족 상담 전문가 조윤경 작가님이 쓴 책입니다. 작가님이 이제야 알게된 본인의 경험담을 솔직하게 이야기합니다.

조윤경 저자가 제시한 기질은 10가지인데요

우리 아이는 어떤 기질일까?

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다년간 가족 상담을 통해 들어난 공통적인 기점들을 토대로

10가지 기질로 나누어 소개하려고 합니다

내향형과 외향형 배려형과 자기형

자극추구형과 위함회피형

감정형과 이성형

그리고 타율형과 자율형으로 세분화가 됩니다

첫째와 둘째 아이 맞춤 육아 시 잊지 마세요!

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첫째 아이와 둘째 아이 마음을 알아줴요첫째와 둘째 아이는 항상 경쟁 상태에 놓여 있습닌다

엄마의 사랑도 장난감도 간식도 나누어 가져야 하기 때문입니다

서열을 강조하지 마새요

아이들 싸움에 심판이 되지 마세요

한족을 편애하고 있다면 인정하고 고치고 노력하세요

아이들 모두 똑같이 사랑하고 싶지만 마음처럼 안 될 수 있지요

아이를 키우면서 제일 힘든건 바로 '감정'의 문제인 것 같다.

​

나의 감정이 제대로 컨트롤 되지 않을때 혹은 아이에게 느끼는 감정이 부정적이거나 화가날때 더 힘에 부치는 것이다.

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[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

열살에 꼭 알아야 할 미국사

열 살에 꼭 알아야 할 미국사 ㅣ 열 살에 꼭 알아야 할 역사
박창섭.윤현주 지음, 나수은 그림 / 어린이나무생각 / 2021년 11월

가장 가깝고도 먼 나라 미국
경제 강국 미국에 대한 모든 것
세계 지도를 펼쳐보면 우리나라와 가장 가까운 나라는 일본과중국인데 뉴스에서 가장 많은 소식은 미국인거 같습니다.
정치, 경제, 문화등등
미국은 세계적으로 힘이 가장 센 나라
경제면에서 미국은 중국과 1등 경쟁을 합니다
그만큼 중요하고 꼭 알아야 하는 미국
책제목처럼 미국을 처음 접하는 초등학생 아이가 재미있게 읽을 수 있고미국이라는 나라가 어떻게 만들어졌는지
역사적 흐름으로 미국이라는 나라에 대해 알아봅니다.
미국 인디언은 진짜 인디언이 아니라고?
미국의 다양성은 언제부터 시작되었을까?
아메리칸 대륙에 살았던 원주민들
인도를 찾아 항해를 떠난 이탈리아의 탐험가 콜럼버스가 자신이 도착한 아메리카 대륙을 인도인 줄 잘못 알고, 그곳에 있는 사람들을
인디오 지금의 인디언이라 불렀다고 합니다.
지금 원주민들은 정부의 지원을 받고 살고 있고, 무료 혜택도
많이 받지만, 원주민 80% 직업이 없다고 합니다.
미국이라는 나라가 어떻게 탄생하게 되었는지
역사적 배경을 설명을 통해 들으니 이해가 잘 되었습니다.
미국을 이해하는 4가지 키워드
첫번째 '힘' 미국은 힘의 논리가 아주 강한 나라
두번째 '다양성' 인종이나 문화적으로 매우 다양한 나라
현재 미국에는 200여 인종이 살고 있어요
세번째 '아메리칸 드림' 아무것도 가진 것이 없는
바닥에서부터 꼭대기로 올라갈 수 있는 기회의 땅
네번째 '민주주의' 민주주의 대표적인 미국
책 한권으로 미국 역사에서 세계 정치,경제,문화의
흐름왜 미국이 강대국이 되었고, 왜 세계에서 중요한 나라가 되었는지 미국에 대해 알 수 책이랍니다

신의진의 아이심리백과

신의진의 아이심리백과 (30만 부 기념 최신 증보판) - 0~6세 부모가 꼭 알아야 할 아이 성장에 관한 모든 것 ㅣ 신의진의 아이심리백과
신의진 지음 / 메이븐 / 2021년 11월

신의진의 아이심리백과
메이븐출판사

<신의진의 아이심리백과>의 경우 0~6세 부모가 꼭 알아야할 아이 성장에 관한 다양한 질문들을 담고 있기 때문에, 다양한 연령층에서 공감하며 읽으시고 도움을 받으실 수 필독서
책은 1세(0~12개월), 2세(13~24개월), 3세(25~48개월), 5~6세(49~72개월)
본 내용에 들어가기에 앞서 신의진 교수님께서
0~6세 부모들이 가장 궁금해하는 베스트 질문 40개에 대한 답을 해 주신 부분이 있는데 평소에 궁금했던 부분들이 있어서 너무나 좋았어요.
부모가 꼭 알아야 할 5~6세 아이의 특징??
"안정된 자아상을 바탕으로 세상 밖으로 나아갑니다"

1.감정을 이성적으로 조절할 수 있게 됩니다

2.지겹도록 공주 놀이와 싸움 놀이를 하는 아이들

3.원할 때 실컷 하게 해 주는 것이 최고의 육아법

4.친구들과 노는 것이 지상 과제

5.이성 친구보다 동성 친구와 잘 노는 것이 정상

6.규칙을 만들고 지키는 것을 좋아합니다

7.자존감을 하늘 끝까지 끌어올려 주세요
아이들이 싸울때가 많은데 싸움을 예방하는 방법
원인을 파악한 후에는 적절한 해결 과정이 필요합니다
서열 명확히 해 주기
형과 동생의 역활 명확히 구분

형에게 선생님의 역할 주기함께 재우기
아이의 자아는 6세 전에 70% 가 완성된다고 해요.
육아가 힘들지만 우리 아이들의 긍정적 자아상과 높은 자존감을 위해 더 사랑하고 품어줘야 할 것 같아요.
부모가 알아야 할 모든 것들이 다 들어 있는 책이다

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

과학 궁금증 100

초등학생 과학 궁금증 100 - 어린이가 진짜로 궁금했던 과학이야기 ㅣ 초등학생 궁금증 100
정재은 지음, 그양 그림 / 다락원 / 2021년 10월

과학이 궁금해 100
다락원
호기심 많은 친구들 모두 모여라!!
어린이가 진짜로 궁금했던 과학이야기
초등교과연계도서로 100가지
과학상식을 재미있게 알아볼 수 있어요~
내몸에서 가장 무거운곳은 어디일까?
태양은 별일까?
태양계에서 가장 큰행성은 무엇일까?
사람,우주,물리,동물,생물,식물,화학,
지구등에서 아이들이 궁금해하고
호기심이 생길부분들을
그림과 함께 설명해주어 쉽게 과학에
다가갈수 있지 싶어요~
태양계에서 가장 큰 행성은 무엇일까?
수성-금성-지구-화성-목성-토성-
천왕성-해왕성-명왕성
태양이 영향을 미치는 우주공간을
태양계라고 하고
태양계에는 8개의 행성이 있지요~
상어는 왜 평생 헤엉을 멈출 수 없을까?
상어에게는 아가미 뚜껑이 없어
아가미 뚜껑이 없는 상어는 입을 벌린 채
헤엉을 쳐서 물을 빨아들여.
헤엄을 멈추면 산소를 빨아들일 수 없기 때문에
상어는 평생 헤엄을 쳐야 해
상어에게는 아가미 뚜껑이 없어
아가미 뚜껑이 없는 상어는 입을 벌린 채
헤엄을 쳐서 물을 빨아들여
헤엄을 멈추면 산소를 빨아들일 수 없기 때문에
상어는 평생 헤엄을 쳐야 해
혈액형은어떻게 정해지나요?
혈액형은 A형,B형,O형,AB형이
있는걸 알려주고 B형도 BB와 BO유전자형이 있다는거도 얘기해주고 BO ,BO
혈액형은 적혈구 표면구 표면에 붙은 항원이라는 단백질로 결정돼
적혈구에A항원이 있으면 A형 B항원이 있으면 B형A항원과
B항원 모두있으면 AB형이고 항원이없으면 O형입니다
자석이 다른 자석이나 철을 끌어당기는 힘을 자기력이라고해요
자석의 자기력이 미치는 공간은 자기장입니다
<초등학생 과학 궁금증 100>은 평소에 궁금했던 과학 상식을 알기 쉽고 재미있게 풀어낸 책이라서 아이들이 보기에도 정말 좋네요.