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나는 나와 다투지 않습니다
오윤미 지음 / 두드림미디어 / 2024년 3월

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저는 처음에 나는 나와 다투지 않는다는 책의 제목을 보고, 어떤 의미일까 고민했습니다.

나와 다투지않는다는 말은 감정적으로 나의 내면과 싸우지않는다는 말일까? 아니면 직접적인 나의 자아와 싸우지 않는다는 말일까 고민했습니다.

그렇게 읽게된 책속의 지은이는 간호사로 일하면서 바쁘고 고된 삶을 살아왔다고합니다. 저희 엄마도 병원을 다니고있는데 간호사들의 애환에 대해 많이 얘기하곤합니다. 새벽에 출근해서 정말 씻지도 못하고 환자들을 돌봐야하는 힘듦이 크다고말입니다.

그렇게 지은이는 간호사로서의 삶을 살아가다가 삶과 죽음의 경계선에서 현타가와서 다른길을 택했다고합니다.

기업교육강사로서 삶을 살아갔다고합니다. 그러다가 30대 초중반의 나이에 번아웃이와서 살기위해 일을 관두었다고합니다.

사실, 나의 직업관을 바꾼다는것은 정말 힘든 일 중 하나이긴합니다.

저도 직업을 바꾼경험이있기때문에 지은이의 마음을 충분히 느꼈습니다. 그렇게 지은이는 해외에 나가서 심신의 안정에 도움을 준다는 요가를 시작으로 나의 내면을 가꾸고 명상을 하면서 살아가지는 모습을 보고, 명상의 장점을 다시금 깨닳았습니다.

저도 심신의 안정이 필요할때 요가를하고 명상을 하는데, 정말 나의 인생에 새로운 길이 열리는것 같은 느낌이 들곤합니다.

또한, 얼마나 자신을 인정하고 사랑하는지가 정말 중요한 포인트이지 않을까 싶습니다. 그래야 더 건강하게 성장하고 진정한 나 자신과 연결하여 나의 있는 그대로를 받아 들일 수 있기 때문이죠.

책은 약간 평온한 마음을 얻게해주며, 번아웃이 왔던 사람이거나 지금 현재 번아웃상태로 인생을 살아가는 사람들에게 추천하는 책입니다.

북유럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다

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성공한 사람들의 20가지 시간관리 습관 - 미루지 말고 바로 행동하라
백미르 지음 / 다온길 / 2024년 3월

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2024년이 되면서 시간관리에 대한 중요성이 더 와닿더라구요.

벌써 2024년의 4월이 시작되었으니 말이예요. 그래서 저는 성공한 사람들의 20가지 시간관리 습관에 대해서 읽어보았습니다.

과연, 성공한 사람들은 어떻게 시간관리를 하길래 똑같이 주어진 24시간의 시간을 활용하는지 말입니다.

저자는 유명한 작가입니다. 바로 돈의 흐름을 포착하라, 하루 10분 인생수업 및 사람의 마음을 여는 60가지 열쇠의 작가입니다.

그중에서 저는 돈의 흐름을 포착하라와 하루 10분 인생수업을 재미있게 읽었어요.

그래서 제가 좋아하고, 믿고 읽게되는 작가 중 한분입니다.

성공한 사람들의 20가지 시간관리 습관이라는 책은 성공적인 시간관리중 우선순위, 목표설정, 계획수립 등 개념과 사례를 통찰적으로 알려줍니다.

그리고 시간관리에 대한 휴식의 중요성, 효율성과 방법을 알려주면서 그렇게 시간관리를 할 경우 삶의 품격을 높이는 방법도 같이 제시해줍니다.

사실 우리에게 주어진 시간이 24시간으로 동일하지만 그 시간을 을 온전히 열과 성을 다해 사용한다면 언젠가 우리는 방전되어 버릴것이예요.

그래서 그 시간을 잘 사용하는 방법을 자세하게 알려주고있어요.

이렇게 시간관리 관련된 책을 많이 보면서 우리가 어떻게하면 시간을 잘 관리하는지 경험하려하지만 실패도 많이하죠.​

그래서 시관관리 실폐사례들과 교훈에 대해서 같이 적어주셨습니다.

책을 보면서 느낀것은 플래너와 타이머, 구글캘린더의 중요성에 대해서 다시금 느끼게 되었습니다.

수험생이나 직장인들의 업무시간, 또는 공부를 위해 시간을 쪼개서 사는 사람들에게 꼭 읽어보라고 강추하고 싶은 책입니다.

리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다

[100자평] 성공한 사람들의 20가지 시간관리 습관

성공한 사람들의 20가지 시간관리 습관 - 미루지 말고 바로 행동하라
백미르 지음 / 다온길 / 2024년 3월

수험생이나 직장인들의 업무시간, 또는 공부를 위해 시간을 쪼개서 사는 사람들에게 꼭 읽어보라고 강추하고 싶은 책입니다.

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#항복론 #성공을위한내려놓기 #다카모리유키 #원선미 #북유럽 #HC북스

항복론 : 성공을 위한 내려놓기
다카모리 유키 지음, 원선미 옮김 / 힘찬북스(HCbooks) / 2024년 2월

#항복론 #성공을위한내려놓기 #다카모리유키 #원선미 #북유럽 #HC북스

소크라테스가 하는 말 중에 세상을 움직이려면 먼저 나 자신을 움직여야한다는 말이있다. 우리는 누구나 열심히 살아간다. 열심히 안살아가는 사람은 아마 없을것이다. 그렇지만 열심히 산다고해서 누구나 보상받지는 못한다.

그사람의 사회적 위치나 그사람의 운명, 타이밍이 모두 적설하고 적합해야하기 때문이다.

이 책은 데이터분석가, 애널리스트, 작가 등을 거쳐 비즈니스 코치로 활동을 하고 있는 다카모리 유키가 성공을 위해서 자신을 내려놓고 새로운 시작을 하는 방법을 제시한다.

그것이 바로 ‘열심히’의 저주에 항복하고 성공하는 법이 아닐까싶다. 나 또한 열심히 살아가지만 그에대한 보상을 못받는것같아서 때로는 이른 포기로인하여 좋지않은 결과를 마주한적이 많았다.

하지만 저자는 결과를 내지 못했는데도 ‘그래도 열심히 했어’ 하고 생각하며, 방법을 바꿔 보려고도 하지 않고 해 오던 과정을 그대로 가지고 다음 기회로 향한다.그들에게 있어 다음번에 결과를 내기 위한 비결은 ‘더 열심히 해야한다고 말한다.

그러다보면 지금 인정하고 내려놓는 순간 더 나은 길이 보인다고 말한다.

어쩌면 내가 가는 길에대해 회의감을 느끼거나 이 길이 맞는것일까라는 생각이 들때 항복하고 발빠른 포기로 더 좋은 결화를 얻어낼 수 도잇는것같다.

그래서 포기는 빠르게!라는 말이 있지 않을까싶다. 하지만 그전까지 좋은 결과를 얻기위해 노력해야하는것도 맞는것같다.

그 노력 중 하나는 말만 바꿔도 만들어지는 세계가 다르다는 말이다. 사실 긍정적인 말을 되내이다보면 어느새 긍정적인 삶을 살아가고있는 나를 를발견하듯이 어렵다는 말이 떠오른다면 재미있다!라고 말하는 순간, 그 업무와 그 상황은 재미있어지기 때문이다.

저자의 경험을 바탕으로 행동의 중요성과 어떤 행동을 했을때 벽에 부딪히는 원인을 파악하게 해주는 책인것같다.

자신을 바꾸고싶다면 꼭 읽어보길 추천하는 책이다.

북유럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다

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모모로의 컬러링북 - 동화 작가 모모로의 감성 일러스트
모모로 지음, 김지혜 옮김 / 시원북스 / 2024년 1월

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저희 엄마가 요즘에 빠져있는 책 중 하나입니다. 바로 컬러링북!!!

제가 한 10권정도 사드린것 같은데, 벌써 7권 완성했더라구요~ 컬러링북이 치매예방에도 좋다는 사실 알고계신가요?/ 한곳에 집중해서 머리는 쓰는것만으로도 되게 큰 도움이 된다고해요.

거기에 완성되고 난 후 만족감도 1석 2조의 효과겠네요!!

컬러링북은 처음에는 아무색도 없는 민무늬이지만, 거기에 알록달록 이쁘게 책을 칠하고나면 나만의 캐릭터가 완성되는 기분입니다.

처음에는 다 같은 모양이지만, 색을 칠하면 내가 원하는대로 내 느낌대로~~~ 완성되는 모습을 보면서 스트레스가 팍팍 풀리더라구요!! 아무생각없이, 잡념을 떨칠 수 있는 아주 좋은 놀이감입니다.

모모로의 컬러링북은 다른 컬러링북과 달리 색감이 미리 정해져있어요~ 그치만, 꼭 굳이 그 색대로 칠해야 할 필요는 없으니까 참고용으로만~ 슥삭슥삭 칠해주세요!

총 36점의 일러스트로 일본에서 되게 유명한 동화 작가님이라고 하더라구요.

동물과 식물들의 모습이 담겨있으며, 뭔가 귀욥고 산뜻한 느낌으로, 어른아이 할거없이 남녀노소 누구나 쉽고 편하게 그릴 수 있을것같아요.

예쁜 색연필을 구입하다가 내가 원하는대로 칠하다보면 어느새 완성된 그림을 보실 수 있을것같습니다.

또한, 개인적으로 복사, 스캔, 디지털화가 가능하다고하니 먼저 색칠을 하기전에 여러장 복사해서 여러명이서 즐겨보는 시간도 좋을것같네요!!!

집에 아이가 있다면 엄마,아빠, 아이들 이렇게해서 복사해서 누가누가 더 이쁘게 색칠하나 내기하는것도 좋은 교육이 되지 않을까 싶습니다.

북유럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다