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매일 10분 두뇌 훈련 8가지 인지능력 종합편 (스프링) - 치매 예방, 인지능력 개선, 기억력 향상을 위한 ㅣ 매일 10분 두뇌 훈련
한국치매교육협회.동그라미에듀 지음 / 시원북스 / 2025년 10월
평점 :
저희 부모님이 연세가 벌써 70을 봐라보고있다보니, 아무래도 치매에대한 걱정을 많이 하시는것같더라구요.
그래서 치매보험부터 시작해서 벌써부터 머리에 좋은 약들도 챙겨드시곤합니다.
사실, 치매라는것은 제가 알기엔 유전적인 부분도있지만 아무래도 인지능력차이에 대한 부분도 무시 못할것같아서 두뇌훈련 관련 도서를 몇권 사드렸는데 이번에 매일 10분씩만 훈련하면 되는 워크북이 출시되어 소개해드리려고합니다.
해당 도서는 8가지 인지능력을 골고루 향상시키는 두뇌 훈련 워크북!입니다.
영어로 유명한 출판업체인 시원스쿨과 합심하여 공동으로 개발한 도서로 이미 2024년에 건강취미 분야에서 베스트셀러로 오른바 있는 유명한 도서더라구요.
이번에 작년에 출시되었던 도서를 기반으로 새로이 업그레이드되어 종합편으로 다시 출시되어 8가지 인지능력(지남력,시지각능력, 사고력, 기억력, 집중력, 언어능력, 계산력, 공간지각력)으로 구성되어있습니다.
또한 그전보다 난이도가 있으며 새로운 유형의 문제들이 추가되어 더 재미있고 실질적인 활용도있게 설계되어있습니다.
추가로 제가 좋았던것은 스프링 제본으로 글씨 크기도 커서 어르신들이 보기에도 편하게 볼 수 있더라구요.
저희 부모님 또한 연세가 있다보니 시력이 안좋으신데 도서의 크기뿐만 아니라 글자의 크기도 커서 편하게 볼 수 있다고 좋아하셨습니다.
이번 크리스마스 선물로 부모님께 선물해보거나 요즘 젊은사람들에게서도 치매가 많이 발생한다고하니 본인 스스로에게도 선물해보면 어떨까싶네요.
남녀노소 가리지 않고 두뇌훈련은 좋은것이니 구입해보실것을 추천해봅니다. 많은 시간을 소요하지 않고 하루에 단 10분만! 우리 두뇌를 위해 시간을 할애해보면 어떨까요.
해당 도서는 북유럽을 통해 무상으로 제공받아 작성한 개인적인 서평입니다.