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북마크하기 [100자평] 물만 먹어도 살찌는 습관 숨만 쉬어도 살 빠지는 습관ｌ기록하는책

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또바기 (이메일 보내기) l 2022-01-25 16:08

https://blog.aladin.co.kr/761333225/13286553

물만 먹어도 살찌는 습관 숨만 쉬어도 살 빠지는 습관 - 똑같이 먹어도 살 안 찌는 사람들의 7가지 비밀
모토지마 사오리 지음, 문혜원 옮김 / 포레스트북스 / 2022년 1월
평점 :
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크게 맘 먹고 날 잡고 해야하는 다이어트가 아니라 좋고, 일상 생활 속 자세와 습관까지 변화하게 되어 배로 도움되는 책.

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