미라클 모닝의 힘

미라클 모닝의 힘 - 놀라운 기적을 만드는
김프리 지음 / 원앤원북스 / 2023년 1월

최근 화제가 되고 있는 자기계발 트렌드는 미라클 모닝입니다. 미라클 모닝이 인기를 끌면서 이 책에 대한 관심이 갔습니다. 아침에 한 시간만 일찍 시작하면 그만큼 부지런한 삶을 살 수 있고 바쁜 현대인이 시간에 쫓겨서 놓치기 쉬운 것들을 여유롭게 시작할 수 있는 장점이 있습니다. 책은 하루를 다르게 시작하는 방법은 무엇일까? 어제와 다른 오늘을 사는 방법은 무엇일까? 대답은 아주 간단했습니다. 일찍 일어나는 것입니다. 최근 젊은 세대를 중심으로 화제가 되고있는 자기계발 트렌드는 바로 미라클 모닝입니다. 미라클 모닝은 아침 일찍 일어나 공부, 운동, 독서 등으로 하루를 알차게 시작하는 아침형 라이프 스타일을 말합니다. 새해 아침에 다짐한 계획 미라클 모닝의 힘과 함께 시작하기에 좋은 책입니다.

우리는 결정해야 합니다. 노력 없이 편안하게 살 수 있는 상황에 안주할 것인지, 암담한 미래에서 벗어나기 위해 변화할 것인지를 말입니다. 찰스 핸디는 곡선이 최고조에 이르기 전에 미리 하강곡선에 대비하라고 조언합니다. ---p.39

인간은 외로움을 느끼는 존재입니다. 그래서 항상 곁에 누군가를 두고 싶어 합니다. 유유상종, 끼리끼리는 과학이라는 말이 있지요. 부지런한 사람, 인생의 목표가 확실한 사람이 되고 싶다면 내 옆에 이런 사람이 많을수록 좋습니다. 사람은 타인을 거울 삼아 자기 정체성을 확립해나가는 존재입니다. 주변에 없다면 일부러라도 찾아 나서야 합니다. ---p.164

습관이 참 무서운 것 같습니다. 아침을 어떻게 시작하느냐에 따라 삶의 질은 높아질수도 또는 낮아질수도 있습니다. 출근길 아침, 바쁜 일상을 보내는 사람들이 눈에 들어오기 시작합니다. 버스를 타면 일터로 가는 연세가 제법 많은 어르신들을 볼 수 있고 어두운 길을 지나다 보면 건물 청소를 하시는 분들도 볼 수 있습니다. 이 책은 미라클 모닝을 실천하는 구체적인 노하우, 새벽시간을 활용하는 방법을 한눈에 보기 좋게 제시해 줍니다. 어떤 사람은 일을 하기 위해, 또 누군가는 배움을 위해 공부를 하고 건강을 위해 운동을 하기도 합니다. 이 모든 일들은 생활에 안주하지 않고 진취적인 삶을 살기 위해 노력하는 일들입니다. 그러기 위해 책에서는 우선 꿈과 미래에 투자할 수 있는 시간을 확보해야 한다고 조언합니다. 아이러니하게도 한가한 사람이 바쁘다는 말을 더 많이 하고 특별히 한 것도 없는데 하루가 다 갔다고 푸념하고, 자신의 게으름을 시간이 부족하다는 핑계로 덮을 때도 있습니다. 놀라운 기적을 만들어내는 미라클 모닝은 방법만 알면 누구나 쉽게 실천할 수 있는 일입니다.

미라클 모닝이라고 해서 쉬지 말고, 놀지 말고, 타인과 만나지 말라는 의미는 아닙니다. 한정된 시간을 아끼고 잘 활용해 목표를 달성하고 삶을 원하는 만큼 변화시킨다면 더 큰 여유와 행복을 누릴 수 있습니다. 일찍 일어나는 것은 일차원적인 의미로는 시간을 확보하기 위한 행동이지만, 시간 관리의 최종 목표는 완벽한 삶이 아닌 조화로운 삶입니다. 특별한 시간관리 비법, 미라클 모닝은 나의 변화를 통해 세상의 즐거움을 온몸으로 느끼는 멋진 액션입니다. 한 가지 목표에 집중하면서 보고, 듣고, 말하고, 읽고, 쓰는 행위를 반복한다면 자연스럽게 내 생각의 울타리가 넓어지는 마법이 펼쳐집니다. 이 책은 마음만 먹고 있다면 실천할 수 있게 도움을 줄 것입니다. 아침이 바뀌면 인생이 달라진다! 내일의 나를 바꾸는 기적의 모닝 루틴 한번 만들어 보면 어떨까요?