왜 아플까

왜 아플까
벤저민 빅먼 지음, 이영래 옮김, 황성혁 감수 / 북드림 / 2022년 1월

왜 아플까 ①

네이버 독서카페 리딩투데이 지원도서입니다.

나이가 들면서 건강에 관한 책을 기회가 있으면 읽으려고 노력합니다. 건강만큼 중요한건 없으니까요. “나는 왜 아플까?” 만성질환을 일으키는 숨겨진 질병 인슐린 저항성을 퇴치하는 최고의 건강서 <왜 아플까> 책은 오늘날 “우리는 왜 아플까?”라는 질문에 대한 답은 완전히 달라졌다고 합니다.

인류의 7대 사망 원인 중 다섯 가지(심장 질환, 암, 뇌혈관 질환, 알츠하이머병, 당뇨병)가 만성 대사 질환과 연결되어 있기 때문입니다. 더욱이 이 질환들은 지난 몇십 년간 계속 증가하는 추세입니다. 이 질환들은 현대에 인류의 건강과 생명을 위협하게 된 원인과 연구 결과, 놀랍게도 이 질환들은 한 가지 근본 원인으로 귀결되는데 바로 ‘인슐린 저항증’과 ‘고인슐린혈증’이라고 합니다. 모든 만성 질환에는 여러 다른 원인과 인자가 관련되지만, 고인슐린혈증과 인슐린 저항성의 전형적 상태인 제2형 당뇨가 가장 큰 원인이라는 것이 밝혀지고 있습니다. 책에서 자세히 알아보고 평균 수명이 늘어난 만큼 무병장수하는 방법을 배워보겠습니다.