사례로 풀어 본 한국인의 정신건강

사례로 풀어 본 한국인의 정신건강 - 정신과 의사 후박사의 133가지 탁월한 진단과 처방
이후경 지음 / 학지사 / 2022년 1월

사례로 풀어본 한국인의 정신건강 ③

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우리에게 나타나는 증상과 문제 그리고 갈등, 그 모든 원인과 해답 그리고 교훈이 여기 있습니다. SNA 중독, 감정노동의 상처, 데이트 폭력, 맞벌이 부부의 고민, 스토킹, 젠더 갈등 등을 이야기 하는 사회편을 읽었습니다. 7년째 공공기관에서 상담 업무를 하는 그녀는 하루에 60-70건의 상담 전화를 처리하는데 고충을 사례로 읽었습니다. 우리가 그동안 알고 있던 감정노동자들이 겪고 있는 마음의 병은 우리나라가 감정노동의 강도는 세계 1위라고 합니다.

서로 대면하지 않는 상태라고 함부로 말을 하고 게다가 욕까지 하면서 심한 모욕적인 말을 쏟아내는 사람들 저자는 책에서 감정의 법칙에 대해 자세히 이야기 합니다. 강한 감정이 약한 감정을 다스리고 진짜 감정과 가짜 감정이 구분이 뇌에는 어렵다고 합니다. 그러나 나쁜 감정은 독이 되고 좋은 감정은 약이 되는 것이지요. 그리고 감정은 전염이 된다고 합니다. 상대방이 기분이 나쁘면 그것을 받는 상대방도 나빠지게 되는 것입니다. 인간의 성공과 행복을 좌우하는 감정을 잘 다스려서 인간관계를 좋게 유지해야 건강한 삶을 영위할 수 있습니다.