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상대적이며 절대적인 지식의 백과사전
베르나르 베르베르 지음, 이세욱 외 옮김 / 열린책들 / 2021년 11월
평점 :
상대적이며 절대적인 지식의 백과사전②
네이버 독서카페 리딩투데이 지원도서입니다.
걱정의 대부분은 일어나지 않는다는 말이 있습니다. 책에는 그런 걱정에 관한 이야기가 나와 있습니다. 우리는 하루에 평균 4만 가지 생각을 하고 90퍼센트는 전날과 똑같은 생각이고, 90퍼센트는 부정적인 생각이라고 합니다. 이 생각들이 우리를 끊임없이 갉아먹고 우리 건강을 해치는게 문제입니다. 그렇다면 해결책은 무엇일까요. 우리 몸이 질병과 맞서 싸울 수 있고 재건될 수 있는 유일한 시간은 잠자는 동안 그것도 이른바<역설수면> 마침내 정신이 차분해지고 다른 현실로 넘어가는 단계이라고 합니다. 잠을 잘 때 꿈을 꿀 수도 있고 스스로를 치유할 수 있다고 하니 숙면은 좋은 것이고 어찌보면 걱정이 많은 현대인의 고통인지도 모릅니다.