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매일 척추
은상수 지음 / 북레시피 / 2021년 9월
평점 :
매일 척추 ②
네이버 독서카페 리딩투데이 지원도서입니다.
척추관련해서 여러 전문 서적이 있지만 저는 척추에 대해 큰 관심을 갖고 있지 않다가 좋은기회가 되어 읽게 된<매일 척추>의 가장 큰 장점은 척추의 수많은 질환에 대해 어려웠던 용어부터 최신 수술법들의 장단점에 대한 설명이 들어 있어서 일반인이 이해하기 쉽게 쓰여있습니다.
은상수 저자는 국내 최대 척추 전문병원에서 10년 넘게 수술을 해온 최고의 척추 전문의로 복잡하고 어려운 수술뿐만 아니라 비수술, 운동법, 시술에 이르기까지 척추 치료의 모든 분야를 담당하고 있습니다. 집에서 쉽게 할 수 있는 허벅지 운동은 중년에 놓치기 쉬운 근육을 단련하는 방법으로 저한테는 매우 유용했습니다. 차근차근 읽어보면서 미리 사전에 예방할 수 있는 방법을 공부해 보는 책으로 훌륭합니다.