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심리의 책 - 인간의 정신을 전복시킨 위대한 심리학의 요체들 ㅣ DK 생각의 지도
캐서린 콜린 외 지음, 이경희.박유진.이시은 옮김 / 지식갤러리 / 2012년 6월
평점 :
심리의 책 ⑤
p201 ."좋은 사회적 관계는 음식과 체온조절처럼 인간의 기분에 보편적으로 중요하다-마틴 셀리그먼
행복하며 만족한 사람들은 대체로 타인과 즐겁게 잘 어울린다. 당연한 진리는 마틴 셀리그먼 긍정심리학자의 말입니다. 우리는 사교행사와 교제를 즐기면서 깊은 지적. 정서적 만족을 얻지 못할 수도 있습니다. 하지만 그것을 즐기는 일이 진정으로 행복한 삶의 필수요소라고 합니다. 펜데믹으로 사람들의 왕래가 적어지고 혼자 있는 시기에 우울증과 심리적 불안이 찾아 온다는 사람들이 많이 있습니다. 자기보다 큰 대상에 봉사하는 삶은 큰 만족과 성취로 이어져 행복이 한층 더 커진다고 합니다. 배풀면서 사는 삶이 답이 되는 것입니다.
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