내 감정을 알아보아요~ [어린이를 위한 마음 처방 :감정]

어린이를 위한 마음 처방 : 감정 편 ㅣ 어린이를 위한 마음 처방
펠리시티 브룩스 지음, 마르 페레로 그림, 송지혜 옮김 / 어스본코리아 / 2023년 2월

어린이를 위한 마음 처방 : 감정편

펠리시티 브룩스 글

마르 페레고 그림

송지혜 역

어스본코리아

 

오락가락 갈팡질팡 아이의 마음~

하루에도 몇번씩이나 바뀌는 마음을 어떻게 하면 좋을까요?

감정을 잘 다스리고 슬기롭게 자신의 감정을 알 수 있도록 도와주는 책!!

어스본 <어린이를 위한 마음 처방 : 감정편>을 읽어보았어요.

이러저러한 감정들이 왜 생기는지, 어떤 상황에서 생기는지 알아보고,

왜 그렇게 느꼈는지 생각해 봅니다.

나의 감정을 인식하고 이해하는 법을 배운다면 거기에 대처하는 힘도 생기겠죠??

그 후에는 감정을 표현하는 방법도 생각해 봅니다.

어떤 감정인지 말로 표현해보는데,

감정을 사물에 비교하거나 색깔로 표현하면서 감정에 이름을 붙여보아요.

마지막으로, 감정을 이야기해보고 어떻게 풀면 좋을지 따라해보아요.

감정일기를 쓰거나 감정을 풀기 위한 여러 가지 활동을 해 보는 것도 좋답니다!!

제일 중요한 건! 감정다루기는 아이 혼자 할 수 있는게 아니라고 해요.

부모님과 어린이가 함꼐 노력할 때 감정을 더 효율적으로 다스리고 행동할 수 있답니다!!

감정을 이해하고, 전문가의 솔루션을 따라하면서 자신의 감정을 직시할 수 있는 힘을 길러주는 좋은 책을 만났네요.

낯선 감정으로 인한 어려움을 이겨내고 발달 과정에 꼭 필요한 감정 표현법을 배울 수 있을 것 같아

정말 강추합니다!!!