케틀벨 스윙 다이어트

케틀벨 스윙 다이어트
트레이시 리프킨트 지음, 김한얼.이정우.최광석 옮김 / 군자출판사(교재) / 2014년 9월

케틀벨은 전문가에게 직접 배워야한다는데 막상 배우기 힘들 때, 이론공부 겸 자세잡기 좋다.
다만 책의 1/3은 본인 얘기, 1/3은 우리나라 실정과 전혀 무관한 식단표와 조리법이라 별 하나 뺌.