나는 미래의 나의 편이다!

미래의 나를 구하러 갑니다 - 후회는 줄이고 실행력은 높이는 자기조절의 심리학
변지영 지음 / 더퀘스트 / 2023년 8월

책의 제목에서부터 표지와 작가 소개에 나온 문장들을 보면

현재의 내가 미래의 나를 구하고

미래의 내가 오늘의 나를 돕게 하라는

어떻게 보면 앞뒤 말이 맞지 않는 말 같지만

결국 미래의 나도 현재의 나도

결국은 나라는 것!!

내가 변하고 행동해야

현재의 나와 미래의 나 모두를 구할 수 있다

라고 생각이 들었다.

뇌과학과 심리학이 방대하고 비전문가가

완벽히 이해하기엔 어려움이 있지만

이 책은 실생활에서 필요한 핵심적인 내용만

담겨있다는 생각이 들었다.

이 책에서 말하는 방법들을 따라가다 보면

원하는 미래에 더 가까워질 수 있지 않을까?

물론 방대한 내용을 한 권의 책으로 다 담을 수 없으니

뭔가 아쉬운 마음이 들 수도 있다.

그럴 땐 관련 서적을 함께 읽어보는 것도 추천!

(예를 들면 습관 설계 부분을 읽고 [해빗]으로 보충하던가

마인드셋 부분을 읽고 [마인드셋]을 읽어보는 것도 좋다.)

후회를 줄이고 실행력을 높이고 싶은 사람

지금 해야할 일을 효과적으로 선택하고 실행하고 싶은 사람

계획만 세우고 실천하지 못해 힘든 ' 프로결심러'

이 책을 통해서 미래의 자신을 구해보시기를...

도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.