추천합니다.

정지버튼
박이철 지음 / 형설미래교육원 / 2021년 3월

참신한 아이디어의 도서인거 같다.

내 마음을 마음대로 조정하고

통제할 수 있다면, 모든 상황을 적절하게

판단하여, 감정에 치우쳐 합리적인 결정을

하는 방해의 낭비를 제거할수 있을 것이다.

정지버튼. 내 왼손바닥에 이런 정지버튼을

만들고, 그 정지버튼을 누르면

화나는 마음, 짜증나는 마음을 정지시키고

감정적인 요소들과 행위들을 멈추는

기능을 할 수 있다는 설정들

책을 읽고 한번 실행해봤다.

사실은 무조건 참고. 인내한다기 보다는

대승적으로. 감정적으로 후회할 일들을

잠시 정지버튼을 눌러. 다시 한번 생각해보고

섣부른 판단을 하기 전에

이성이란 합리적인 요소들을 투입하여

재고해보는 역할로서 적당한 기능인거 같다.

책에는 분노버튼을 정지해야 하는

여러 가지 요소들이 예로 설명되어 있다.

주변사람들이 화를 나게 하는 상황들

부모님. 친구들, 주변인들간의 관계에서

발생되는 분노들과

자신의 능력과 불행한 처지에 있는

비관적인 상황 때문에 발생하는

부정적인 분노들

그리고, 예기치 못한 상황들

사기, 성추행. 모르는 사람에게 욕먹는것등

일상에서 누구나 경험해 보고

경험할수도 있는 상황별로 정리하여

실생활에서 정지버튼을 어떻게 써야 하는지

자세한 설명을 해주고 있다.

그리고, 각 상황과 목차별로

QR코드가 있어. 스마트폰 앱으로도 정지버튼을

실행하고, 마음속의 행복이 실행될수 있도록

구성해서. 유용하게 사용할수 있었다.

저자는 책에서 자각이란 표현을 많이 쓰고 있다.

상실에 대한 자각, 불행에 대한 자각

행복에 대한 자각

정지버튼은 어쩌면. 불행과 부정적인 자각을

억제하고. 상황 전환을 통해 행복을 자각하는

방법을 배우는 건지 모르겠다.

결국은 불행의 끝. 행복의 시작!

<정지버튼>이란 도서의 유용함을 많은

분들이 느낄수 있었으면 한다.

추천합니다.

나를 조각하는 5가지 방법 - 위기에 대처하는 나 찾기의 힘
이나겸 지음 / 북퀘이크 / 2021년 3월

예전에 유행처럼 번졌던

“힐링 여행”이란 개념이 떠오른다.

혼자. 아무 간섭받지 않고

유유히 여행을 떠나고, 나 자신을

돌아보는 것이다.

나 자신이 누구인지. 무엇을 원하는지

어떤 경쟁력이 있는지. 무슨 목표와 꿈을

꾸고 살아가고 있는지. 앞으로 어떻게 살아야

하는지. 스스로 자문자답하는 여정이다.

사실 평소에는 일상이 바쁘고

일에 지치다 보면. 자신을 찾고

내면의 목소리에 귀를 기울인다는 거

자체가 사치이고, 불필요하다는 생각이 든다.

현실이 피곤한데. 과거를 회상하고

미래를 걱정하고, 설계하고 꿈을 꾼다는 것은

지나친 과잉 걱정이란 생각에서다.

그래서, 위기가 찾아오면

항상 내면의 목소리를 찾는 시간이

스스로의 요구에 의해 꼭 필요하다는

내면의 울림을 느끼게 된다.

지금? 코로나시대에 무엇보다 절실하게

내면의 목소리를 듣고, 본래의 나

그리고 나 자신이 돌파해야 하는 위기와

어려움의 상황을 해결해야만 한다.

이번에 위급한때에 나를 찾아가는 시간

그리고 나만의 내면 여행을 위해 읽어본

<나를 조각하는 5가지 방법> 이나겸 저자의

도서는 나를 찾으면서 위기에 대응하는

내재된 상황 대응 방법에 대해 설명한다.

나를 찾는 방법

그리고 코로나 시대에도 위기에서

기회를 찾은 사람들의 사례

나를 찾기 위한 행동 매뉴얼이

유용한 따라하기 지침이다.

매일 7분 영상을 통해

내가 나의 상황을 들여다보고

치유할 수 있는 방법들을 고민해보기

스스로의 자문자답을 통해서

무한한 나의 가능성의 시너지와

격려를 해주는 방법들

그리고 마지막장에는 액션플랜

노트를 수록하여. 실제로 행동으로

이어질수 있도록. 잘 구성해 놓은 도서이다.

위기가 생길때마다 자신의 내재된

능력을 끌어올려 대처할수 있는

능력이야 말로. 코로나 시대에 가장 필요한

위기의 힘이 아닌가 싶다. 추천하고 싶은 도서이다.

추천합니다~~

이제는 대기업이 아니라 강소기업이다 ㅣ 나답게 살기 위한 최고의 준비
손영배 지음 / 생각비행 / 2021년 2월

 

 

이제는 대기업이 아니라 강소기업이다

저자

손영배

출판

생각비행

발매

2021.02.03.

불확실한 미래의 시대에

어떤 직업을 선택해서

자신의 능력과 생계

그리고 전문성까지 겸비하면서

지속가능한 성장을 이루며

살아갈지는 중요한 화두이다.

금번에 읽어본 도서는

행복한 진로선택을 위한

진짜 일을 찾는 방법에 대한

여러 가지 해답을 제시하고 있는

도서이다.

손영배 저자는 대기업인

현대모비스에서 6년간 치열하게

근무하다가 외국계 강소기업 근무

경험을 바탕으로 동 책을

출간한 걸로 소개되어 있다.

도서명은 <이제는 대기업이 아니라

강소기업이다>

책에서 저자가 언급하고 있는

많은 내용이 공감이 된다.

필자도 대기업 근무 경험도 있고

소위 뽀대나는 명함을 들고 다니면서

그 명함 하나면 믿고

내가 남들보다 조금은 괜찮은

간판을 갖고 있다는 불편한

자부심을 스스럼 없이

말하고 있었는데

내가 진정으로 원하는 직무와

내가 스스로 자문해볼 때 느꼈던

감정들을 종합해보면

자신이 진정으로 좋아하고

전문성을 살릴수 있는

진짜 일을 찾아 근무하는 것이

장기적으로 행복을 찾는

중요한 의사 결정 과정임을

깨닫고 있음을 알았다.

책에서는 필자의 이런 느낌과

비슷한 내용들이 많이 있고

특히나 공감되는 부분은

창업, 창직, 창작 등의 다양한

대안 제시

그리고 대기업 취업이 아닌

삶의 가치관을 반영한 소확행

워라벨, 갭이어 등의 삶의 균형도

공감되는 내용이 많았다.

그 밖에 책에서는 강소기업에서

나름 성공한다고 인정받는 분들의

3분 인터뷰를 포함하여

강소기업을 꿈꾸고 있는 많은 분들이

도움을 받을수 있도록

조언을 해주고 있다.

그리고, 미래의 뉴노멀 시대에는

라이프스타일, 개인브랜드

평생학습이 강조되는 시대임을

강조하면서. 그 대세에 맞는

인재가 될 것을 조언하고 있다.

좋은 책을 통해

미래의 자기 가치가 더욱

향상되도록 노력하고 싶다.

추천합니다~~

지금 시대의 자기 경영 - 헤드헌터 섭외 1순위가 전하는 나를 잃지 않으면서 최고가 되는 비결
김명희 지음 / 바이북스 / 2021년 3월

 

업무의 성과나

개인적인 사생활에 대한 만족도가

갈수록 낮아지고 이는 개인의 능력을

향상시키는 큰 제약으로 작용하기도

한다.

그럼 무엇이 문제이고, 앞으로

어떻게 무엇을 보완해야 할까?

이런 개인적인 정체기 속에서

좋은 기회가 되어. 책 한권을 읽어보게 되었다.

김명희 저자님의

<지금 시대의 자기 경영>이고

부제는 헤드헌터 섭외 1순위가 전하는 나를

잃지 않으면서 최고가 되는 비결이다.

김명희 저자의 이력을 보면

참 화려하다. 여성으로서 오르기 힘든

고위직을 두루 겸비하고, 다양한 조직에서

리더로서의 경험이 풍부한 ICT전문가이다.

저자가 책 속에서 말하고자 하는

내용에 공감이 되는 부분이 많다.

일을 하면서. 그 일에 대한 동기부여와

가치를 발견하는데 많은 어려움이 있었던거 같다.

회사의 가치를 개인의 가치로 연결하여

내가 활약하는 두 곳의 무대에서 모두 빛을

발휘할수 있도록 끊임없는 가치를 부여했어야

했는데. 그러지 못했다는 생각을 해본다.

그리고, 저자는 자신을 성장시킬수 있는

업무능력에 대한 조언을 아끼지 않는다.

논리력과 창의력. 그리고 전문성

항상 강조가 되었고, 조직에서 생존할수 있는

나만의 무기인거 같다. 그리고 조직에서 매일

발생되는 문제에 대한 해결능력과 방법들

몰입을 통해서 행복을 얻고

일관 삶의 적당한 균형과 발전을 통해

스트레스를 관리하는 방법에 대해서도

책에서 언급하고 있다.

나만의 브랜드와 가치는

스스로 만들고, 조직에서 그 영향력을

발휘한다. 저자는 오랜 경험과 사례를

통해 자신의 노하우를 적극적으로 전수해주고

사회경험에서 얻은 조언을 아끼지 않는다.

지금보다 더 나은 내일을 위해

책에서 나온 조언을 하나씩 실천하면

어느덧 조직에서 인정받는 인재가

되어 있지 않을까 싶다.

추천합니다~~

오늘도 나는 마늘을 썬다
한재광 지음 / 부크크(bookk) / 2021년 2월

가정에서 남성의 역할이

더욱 확대되고, 이제는 가정의

행복이 남편의 변화에 따라

결정된다는 이론이 대세가 되어가는

시대에 살고 있는 것 같다.

남편은 피곤하다는

전제로 항상 많은 부분이

면제가 되었다는 고정관념을

생각하신 분들은

조금 이의를 제기할수도 있지만!

그래도, 한가지 중요한 것은

부부사이에 변화와 가족의 행복을

위해서는 조금씩 내가 더 노력해야

한다는 전제는 있는거 같다.

이번에 읽어본 도서는

이런 남편에 대한 이야기를

중점적으로 언급을 하고 있다.

한재광 저자의

<오늘도 나는 마늘을 썬다> 이다.

저자는 4자녀의 아빠

그리고, 공공기관에서 금융과 마케팅

현업에서 근무했고

20년이 지난 지금의 결혼생활에서

부부중심의 사회에 대한

단단하고 존중하는 부부생활을

꿈꾸면서 이책을 저술했다고 기록되어 있다.

흔한 부부의 모습은

가정에서. 부부의 역할이 단절되고

맡은 역할에 대한 서로의 소통도 없고

이런 전형적인 부부의 모습을

탈피해야 된다는 논리에서 내용은

시작된다.

책에서는 부부싸움을 사라지게 하는

비법과 좋은 남편이 되기 위한

많은 비법들이 곳곳에 숨어있다.

그것을 하나씩 찾아내고

자신의 것으로 만들면

지금보다 더욱 행복하고 원활한

가정과 평화가 지속되지 않을까

생각해본다.

과거의 나와 거리두기

그리고, 아내가 달라져 보여요.

책에서는 지금까지 관습처럼 해왔던

남편의 역할에서 탈피하여.

조금은 더 진보적인 모습만으로도

관계 개선과 부부와 가족의

행복이 찾아올수 있다면서

남편의 역할을 조금 더 강조한

측면이 있다.

남편이라는 이름. 가장이라는 무게

결코 쉽지 않지만

내 가족의 행복을 위해서는

조금 더 변하면 좋지 않을까 싶다.

좋은 도서 많은분들게

추천드리고 싶다.