아이에게 코막힘이 있다면 꼭 읽어보세요

엄마, 코 좀 뚫어주세요 - 수면장애, 두뇌발달 저해, 성장장애의 원인과 치료법
기카와다 토오루 지음, 요시타케 신스케 그림, 황미숙 옮김 / 예문아카이브 / 2016년 9월

아이에게 코막힘이 있다면 꼭 읽어보세요

5살 아들램은 코가 자주 막혀요.

조금만 환경이 바뀌거나 무리를 하면

바로 코 막 힘 발생

잘때 입을 벌리고 자거나 코를 골아요.

이 증상만 봐도

코에 문제가 있다는 것을 직감할수 있는데요

그때그때 약을 먹이거나

면역력을 길러주는 방법을 고심하곤 한답니다.

그러던 중

이 책을 읽게 되었어요.

총 3 파트로 되어있고,

귀엽고 간단한 일러스트로 비전문가도 쉽게 이해할수 있도록

해줍니다.

​파트 1은

그림을 활용한 스토리텔링 형식인데요.

코의 구조와 코의 역할

그리고 코 막 힘은 무엇인지

겉으로 보이는 증상과 숨은 증상

그리고 자가진단법까지

알기 쉽게 일러스트를 활용하여 설명해줍니다.

겉으로 보기에

극명하게 알수있는 증상들 이외에

숨은 코 막힘 (간접적인 증상)에 대해서도 알려줍니다.

1. 잘 때 이외에도 입을 벌리곤 한다

2. 코를 자주 곤다

3. 밤에 자다가 소변을 지리는 일이 있다

4. 밤에 자다가 갑자기 깨는 일이 있다

5. 자는 동안에 호흡이 멈춘다

6.밥을 먹을때 꼭꼭 씹지 않는다

7. 아침에 머리가 맑지 않다

8. 턱이 작다

사실 어렸을때부터

수시로 코가 막히는 아이들의 경우에는

자각하지 못하는 경우가 많다고 해요.

막상 치료가 된 이후

그제서야 내가 코 막 힘으로 힘들었구나.하고 느낄수 있다고 하네요.

단순한 증상.질환이 아닌

삶의 질까지 떨어뜨릴수 있는

코 막 힘의 폐혜를

다시한번 느끼게 되었어요.

파트 2에서는

코가 막히는 증상이 만성화 되는 경우

초래되는 여러 문제점에 대해 언급하고 있어요.

여기서

엄마가 아이의 숨은 코 막힘을 잠정진단해볼수 있는 항목들이 제시됩니다.

1. 수면중 증상

2. 일상 생활

3. 마음상태

4. 몸상태

제시되는 질문들에 답을 해보면

내 아이가 코 막힘이 있는지 없는지 판단할수 있어요.

이는 직접적인 증상이 아닌

코 막 힘으로 인한 간접적인 증상들이므로

엄마들이 꼭 기억해놓으면 좋을 정보인것 같아요.

코가 막히는 경우

코의 본연의 역할을 하지 못하게 됩니다.

따라서

유아기에 발달해야 할

운동능력, 뇌발달 등에 나쁜 영향을 미치게 되지요.

실제로 요즘 문제되고 있는

주의력결핍증후군(ADHD)와 야뇨증 등은

코 막 힘이 해소되면 자연스럽게 치료되는 결과를 낳기도 한다니

정말 놀랍습니다.​

또한

유아기에 고치지 못한 코 막힘은

코호흡이 아닌 입호흡을 유발하고,

이로 인해 턱의 발달이 저해,치열이 고르지 못하게 되며

성인이 되서는 수면무호흡증을 일으키게 된다고 하네요.

너무 무서운 일이죠.

코막힘 치료에 대해서도 알려줍니다.

엄마들이 가장 관심있어 하는 부분일텐데요.

실제로 병원에서 처방되는

항히스타민제는 거의 효과가 없다고 하네요.

이에 비해 류코트리엔 인히비터(저해제)나 스테로이드 점비약(코에 넣는 약)이

어느정도 효과를 본다고 하는군요.

하지만

가장 좋은 치료법 및 예방법은

코 세척입니다.

저도 제이콥군 코세척을 자주 해주고 있는데요.

덜 한 것 같습니다.

저자는

아침 저녁 일 2회

코세척을 권장합니다.

​코세척 방법

1. 코세척 전용용기 준비

2. 생리식염수 제조

3. 얼굴은 아래로 향하게 한 후 코세정 실시

(세정액이 목으로 넘어가거나

반대편 코로 나오지 않도록 적당한 양을 적절한 속도로 사출하며

과할 경우 급성중이염 위험이 있으니 조심하세요)

4. 양쪽 코를 번갈아 세정하세요

5. 부드럽게 코를 풀게 해주세요.

전 시판되는 코세정제를 사용하기도 하고

생리식염수를 사서 해주기도 합니다.

집에서 세척액을 제조하기는 좀 번거로운듯요.. ^^;

그럼에도 불구하고

지속되는 코막힘이 있다면

전문병원의 진료를 받아보시길 바래요.

정확한 진단과 적절한 조치로

우리 아이들이 제때 뇌발달이 될수 있도록 도와주는 것이

엄마의 역할일 것 같습니다.

실제로 코 막힘 치료수술을 한 경우

삶의 질이 나아진다고 해요.

제 생각에도 입으로 숨을 쉬지 않고, 코로 시원하게 숨쉴수 있다면

그게 행복일듯 합니다.

아이에게 코막힘이 있다면

이 책 꼭 읽어보세요.

많은 도움을 받으실 수 있을 거라고 확신합니다.