다이어트 하기 전에 읽어볼만한 책

기적의 마인드파워 다이어트
조성희 지음 / 위즈덤하우스 / 2022년 8월

다이어트에 매번 실패한다면

살빼는 꿀팁을 알고싶다면

요요없는 다이어트법이 궁금하다면

이 책 읽어보세요.

책을 쓴 조성희 작가는 

국내1호 마인드파워 스페셜리스트(전문가)이자

마인드파워스쿨 대표입니다.

한마디로 전문가중의 전문가랍니다.

전문가중의 전문가인 작가가 

다이어트 성공을 위한 가장 중요한 요건을 

이 책에 상세하게 설명해두었습니다.

Choose

change

and Continue.

내가 바라는 모습을 스스로 선택하고 상상하고,

그에 맞춰 내 몸을 변화시키고 

유지해라.

이것이 다이어트 성공비법이었어요.

몸을 지배하고 있는 잠재의식을 이용하는 방법이지요.

이를 위한 구체적 실천 방안도 알려주는데요.

부정적 느낌과 음식을 연결한다던지 

자신의 파워 암시문, 기록, 소통, 셀프이미지 등

성공을 위한 마인트파워 활용법을 배울 수 있었어요.

중간중간 마인드파워 다이어트법으로 

다이어트에 성공한 많은 사례들이 나와 있었는데요.

실제 경험담이라 공감이 더 되더라고요.

효과는 충분히 있다는 걸 확인했으니 

이제 실천하는 것만 남았네요.

매번 다이어트 실패로 속상하다면 

이 책이 도움이 될거예요.