10년쯤전까지 정말 바쁘게 살았다. 그때는 그게 열심히라고 믿었던 것 같다. 하지만 병원에서 하나 둘 진단명들이 늘어가면서 더 늦기전에 나를 돌보고 건강을 지켜야한다고 깨닫게 되었다. 그래서 '신의 손' 한의사가 50년 공부 후 깨달은 몸 건강 마음 건강의 이치는 뭘까 너무 궁금했다.책을 읽으면서 가장 공감이 되었던 내용은 그저 단순히 오래 사는 것이 아닌, 아프지 않고 행복하게 사는 것이 더 중요하다는 부분이였다. 요즘 의술의 발달로 120세 세대가 온다고 하는데~ 그 오랜 노년 시간을 아프면서 살아가야 한다면 너무 힘들테니까.. 건강하게 오래 사는 방법에 대해 관심이 많아지고 있다.진정으로 건강하게 살아가기 위해서는 내 몸이 돌아가는 근본 원리를 먼저 알고 이에 맞는 건강법을 실천하는것이 가장 중요하다. 특히 긍정적인 마음가짐과 규칙적인 운동이 스트레스를 줄여주고 면역력을 높이는데 도움을 준다고 얘기한다. 유전적으로 타고 태어난 건강과 수명 외에도 스스로의 생활습관이나 환경의 영향도 중요한 요건이기 때문에 균형 잡힌 영양 섭취와 충분한 수면, 스트레스 관리가 중요하다고 한다.나는 나를 위해 얼마나 많은 시간과 노력을 쓰고 있나? 괜시리 반성하게 되었다. 건강하게 살고 싶다고 늘~ 그렇게 빌면서도 관리를 하는데는 소홀했던게 아닐까.. 하는 마음이 들어서 조금 더 신경써야겠다는 생각이 들었다. 적어도 균형 잡힌 영양 섭취와 충분한 수면정도는 매일 챙겨가야지!! 거기에 긍정적인 생각을 할 수 있도록 즐거움을 찾는 노력과 함께~ 스트레스 관리도 관심을 가져야겠다.바쁜 하루하루를 살아가는 모두에게 함께 건강하게 오래 살자!! 는 응원을 보내며 마친다.
제목부터 심상치 않았던 《내가 죽인 남자가 돌아왔다》 황세연의 최신 소설 '완전 부부 범죄'책 표지에서 발견한 문장이 시선을 잡는다!'당신, 제발 좀 죽어주지 않을래?'이게 대체 무슨 말일까.. 궁금증을 품고 책을 펼치게 된다.서로 사랑해서 부부가 된 사람들이서로를 죽이고 싶어하는 이야기들을 통해조금은 무섭고 무거운 마음이 전해졌다.꼭 부부만의 문제를 떠나 사람들간의갈등과 범죄는 현실에서도 얼마든지 일어날 수 있을거란 생각에소설이지만 가볍게 넘겨지지 않았다.부부간 살인이라는 테마의 8가지 에피소드를 신선하게 풀어간다.이게 정말 다 소설인가? 혹시 현실을 바탕한건가..의문이 드는 순간들도 만난다.피해자가 가해자가 되는 반전은흥미로운 전개였다.하지만 결국에..결혼이란 무엇이고, 부부는 어떤 관계인가?!하는 어두운 질문이 남았다.
#소중한나를부자로만들어주는지혜 책 소개부터가 너무 매혹적인다.100년 동안 숨겨져 읽혀 온 책《시크릿》의 저자 론다 번의 “내 인생을 바꾼 책!”전 세계적으로 천만 부가 넘게 팔린 자기계발서의 고전!"당신이 돈을 무시하면 돈은 반드시 당신에게 복수한다."잠시 생각에 잠긴다. 나는 돈을 존중했던가? 무시한적은 없었나? 부자가 되는 첫 걸음이 돈을 무시하지 않는거란 생각이 들었다. “부자가 되고 싶은 것은 잘못이 아니다.”읽고 또 읽어서 스스로를 일으켜세우도록 동기부여해주는 경영서라고 말하면 될까? 왠지 표현이 부족한 기분이지만.. 초보도 읽기 좋아서~ 이전중에 새 사무실 책장이 들어오면 꽂아놓고 모두 읽을 수 있게 추천할 생각이다.“부에 대한 열망은 더욱 풍요롭고 만족스러운 삶에 대한 욕망이다.”마지막으로 책에서 고개를 끄덕였던 문장을 옮기면서 마친다."적절한 정도로 먹고 마시고 즐기기 위해서 부를 얻고자 해야 한다. 주변을 아름다운 것들로 채우고, 먼 곳을 여행하며 구경하고, 정신을 살찌우고, 지성을 계발하기 위해서 부자가 되고자 해야 한다. 또 주변 사람들을 사랑하고 그들에게 좋은 일을 행하기 위해서, 세상 사람들이 진실을 깨닫도록 도와주기 위해서 부를 얻고자 해야 한다."
#천년의내공 '내가 단단해지는 새벽 공부' 단단해지는 이라는 단어에 마음이 갔고, '이것만 읽어도 당신의 격이 한 단계 올라간다'는 표지의 글귀는 왠지 어깨가 으쓱해지게 해주는 기분까지 들었다.동양 고전에 담긴 좋은 명언들을 통해 어른이 되어가는 공부를 할 수 있게 도와주는 '천녕의 내공'은 짧은 문장 만났던 글들을 2~3장 분량으로 이야기해줘서 읽기가 좋다. 고전이라고 하면 긴 시간과 집중이 필요하다는 느낌에 거리감이 생길 수 있는데, 짧게 구성되어 있어서 부담없이 읽어내려가기에 좋다.- 격식 격(格) : 자연스럽게 드러나는 어른의 경지- 다스릴 치(治) : 주변을 장악하고 길을 제시해주는 깊이- 기운 기(氣) : 단 한마디로 가로질러 제압하는 단단한 힘8장 : 화를 낼 줄 아는 것이 현명함이다. 는 소개에 제일 관심이 갔던 부분이다. 나도 내공을 쌓아서 현명해지고싶다!! 그러기 위해서 스스로 단단해져서 무너지지 않도록 책의 좋은 구절들에 표시를 해두고 자주 꺼내봐야겠다."새벽이란 어제와 결별하고 새로운 하루를 가늠하는 시간이다."필사하고 싶은 문구라서 남겨본다.
#운의창조관상학 관련 책은 본적이 없어서 조금 생소하지 않을까? 걱정했지만 읽기에 거부감없고~ 생각보다 편하게 읽혔다. 명리학이나 주역, 관학학이 과학적인 근거에서 만들어진 학문이라는 것에 대해 새롭게 와닿는 느낌이 많았다.책 표지에서 말하는것처럼 '스스로 운명을 개척하는 관상'이 가능하다면 우리는 그저 타고난 운을 한탄하면서 살지 않아도 된다는 사실에 왠지 마음이 든든해졌다. 특히 눈썹이 신경쓰였었는데~ 비슷한 사례가 있어서 더 집중해서 읽었다. 그리고 사람마다 태어난 계절에 따라 지갑 색상이 다른게 너무 신기했다!! 주말에 검은색 지갑을 찾아보고 있을듯ㅋㅋ"두 다리를 가진 인간은 식물처럼 태어난 환경에 뿌리박혀 살아가지 않는다. 생각한 대로 길을 내면서 자기만의 서사를 펼쳐 나간다. 이때 작용하는 것이 후천 운, 즉 만들어 가는 운이다."내 스스로 운을 만들어 갈 수 있는 삶이라니!! 생각만해도 너무 감사하다. 스스로 운명을 바꾸고자 노력하는 삶에 대해 차근히 안내해주는 책이다. 내게 부족한 부분을 보완해서 운을 창조할 수 있다면~ 얼마나 매력적인가!! 오늘부터 거울을 보면서 스스로의 관상을 살펴야겠다^^