우리의 삶은 왜 반복되는가

우리의 삶은 왜 반복되는가 - 뇌과학·심리학·명리학으로 풀어낸 인생 패턴의 구조
서보경 지음 / 모모북스 / 2026년 10월

본 리뷰는 출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 글입니다.

이 책은 뇌과학, 심리학, 명리학이 모두 들어 있는 책으로 요즘 내가 가장 흥미롭게 읽고 싶었던 주제가 다 담겨 있는 책이다. 니체가 우리의 삶은 계속 반복된다고 했는데 이 책이 우리의 삶이 왜 반복되는지 그 해답을 줄거 같아서 흥미롭게 읽었다.

살다 보면 문득 이런 생각이 든다. 분명 어제와는 다른 하루를 살았는데, 돌아보면 비슷한 고민을 하고 같은 문제로 마음이 무거워진다. 사람 때문에 힘들어하고, 지나간 일을 후회하고, 다음에는 다르게 해야겠다고 다짐하지만 어느 순간 또 비슷한 상황에 놓인다. 우리의 삶은 왜 이렇게 반복되는 걸까

어쩌면 반복되는 것은 상황이 아니라 그 상황을 대하는 나의 태도인지도 모른다. 사람만 바뀌었을 뿐 관계에서 겪는 어려움은 비슷하고, 환경은 달라졌는데도 걱정하는 방식은 그대로일 때가 있다. 바꾸고 싶은 마음은 간절하지만 익숙한 생각과 행동에서 벗어나는 일은 생각보다 쉽지 않다.

나이가 들면 삶의 요령이 생겨서 조금은 편해질 줄 알았다. 하지만 경험이 쌓인다고 해서 모든 문제가 해결되는 것은 아니었다. 오히려 예전보다 더 많이 알고 있다고 생각하기 때문에 쉽게 판단하고, 이미 겪어 본 일이라는 이유로 같은 실수를 반복하기도 한다.

그렇다면 반복되는 삶에서 벗어나는 방법은 무엇일까. 모든 것을 새롭게 바꾸는 거창한 결심보다는 같은 상황에서 예전과 다른 선택을 해 보는 것부터 시작할 수 있지 않을까. 누군가의 말에 바로 반응하는 대신 한 번 더 생각하고, 후회만 하던 일에서 작은 교훈 하나를 찾는 것처럼 말이다.

삶이 반복된다는 것은 어쩌면 아직 배우지 못한 것이 남아 있다는 뜻일 수도 있다. 중요한 것은 같은 일을 몇 번이나 겪었느냐가 아니라, 그 일을 겪은 뒤 내가 조금이라도 달라졌느냐일 것이다. 오늘도 어제와 비슷한 하루를 보내더라도 어제와는 다른 생각 하나를 할 수 있다면, 그 반복 속에서도 우리는 조금씩 앞으로 나아가고 있는 게 아닐까

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