** 본 후기는 도서만 출판사로부터 무상으로 제공받아 작성하였습니다. **
* 저자 : 베이직콘텐츠랩
* 출판사 : 베이직북스
* 출간일 : 2026. 5. 11.
* 페이지수 : 224페이지
불경을 읽고, 뜻을 되새기며, 필사하며 위로를 받는 불경필사 노트
마음이 험란하다.
그리고 힘들다.
살다보면 유독 힘들고 괴롭고 뜻모를, 어둠에 맘이 사로잡힐 때가 있다.
요즘 내가 그렇다.
가슴이 답답하고, 어째야 좋을지 내 맘도 모르겠고, 주변은 내 뜻대로 되지 않는다.
(하긴 원래 나 자신도 내 맘대로 안되는 것인데... 주변을 바꾸려니 그게 뜻대로 될 리가...)
그래서 기도도 하고, 묵상도 하고, 책도 읽고, 사람들을 만나기도 하고, 운동도 해본다.
하지만 그 어떠한 것도 지금의 내 마음을 잡아주지는 못하고 있다.
그래서 내가 선택한 것은 필사다.
그나마 필사를 할 때면 마음이 차분해지고, 쓰여있는 글을 음미하며 내 글씨에만 집중해서인지 잡생각이 사라진다.
하지만 최근 필사책들을 보면 글자의 크기도 작고, 노트 페이지의 칸은 더 작아서 되려 필사하는 동안 더 스트레스를 받기도 한다.
그런데, 이 필사 노트는 시니어를 위해 만들어진 시니어 전용 필사 노트여서 그런지 내용이 쓰여져 있는 곳의 글자 크기도 크고, 필사하는 노트 페이지의 줄간격도 큼지막해서 노안이 온 내가 돋보기나 안경이 없이도 필사가 가능하다.
그리고 이 시니어 힐링 필사 노트만의 또 다른 매력이 있다.
그건 바로 필사페이지마다 "음악 듣기" QR이 있어서 편안한 음악을 들으며 가족들에게도 받지 못한 진정한 위로를 받을 수 있다.
사람마다 자신의 스트레스를 풀어가는 방법을 찾아야 한다고 한다.
어릴 땐 술을 마셨지만, 그마저도 이젠 나이를 먹어서 그런지 체력도, 몸도 안따라줘서 할 수가 없다.
그래서 선택한 것은 차분히 나를 내려놓는 시간을 만드는 것!
그것을 나는 필사에서 찾았다.
요즘 하루하루가 숨쉬기 어려울만큼 힘든 사람이라면, 나처럼 음악을 들으며 필사를 해보라고 추천해 보고 싶다.