자기긍정의 힘

사람을 끌어당기는 자기긍정의 힘
가토 다카유키 지음, 이정은 옮김 / 푸른향기 / 2021년 2월

#20211007 #책제공 #협찬

[사람을 끌어당기는 자기긍정의 힘]
-가토 다카유키 지음 / 이정은 옮김 / 푸른향기 /2021.02.25.

“자기긍정감”이란 이름 그대로 ‘자기(자신)를 긍정하는 감각’을 가리킨다.
‘지금의 나로 충분해’ ‘있는 그대로의 내가 좋아!’라고 느끼는 상태이다.
자기긍정은 스스로를 무조건 좋게만 생각하라는 것은 아니다.
되는 것은 되는 것대로, 안되는 것은 또 안되는 것대로
그저 아이를 다루듯이 있는 그대로를 인정하는 것이다.
더 쉽게 말하자면 ‘나는 무조건 할 수 있어!’ 가 자기긍정이 아니라
‘나는 못할 수도 있어! 못해도 괜찮아!’ 가 자기긍정인 것이다.

P.115
‘완벽주의자’란 ‘완벽’이 목표인 사람이 아니라,
‘불완전한 자기를 인정하지 못하는 사람, 즉 겁쟁이’다.
자기의 ‘결핍감’‘열등감’‘무용지물’과 같은 마음의 구멍을 메우기 위해
지나치게 ‘완벽’을 추구하게 된다.
우리는 인간이다. 인간은 원래 ‘완벽’하지 않다.
그래서 ‘주의(主義)’에 머무르고 있는 것이다.

이 부분을 읽고나서는 마음이 뭔가 뜨끔! 했다.
이제까지 “내가 또 한 긍정하지!”라고 생각하고 살았는데
이 책을 보고 나니 ‘나도 모르게 참 스스로를 괴롭히며 살고 있었구나’
라는 생각을 하게 됐다.
다른 사람들에게는 긍정적인 사람이지만
자기긍정감은 낮은 사람. 그게 나였다.

‘지금 이대로의 나로 충분하다’
‘지금 이대로의 자신’이 어떤지를 인지하고 인정하는 것.
그것이 자기긍정을 향한 첫걸음인 것 같다.

*이 책은 <푸른향기>로부터 제공받았습니다.

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사과와 악당 바람

사과와 악당 바람 ㅣ 과일 채소 히어로즈 시리즈
사토 메구미 지음, 황진희 옮김 / 올리 / 2021년 9월

[사과와 악당 바람]- 사토 메구미 지음 / 황진희 옮김 /올리 /2021.09.24.

과일 채소 히어로즈 네 번째 이야기.

레몬, 딸기, 복숭아에 이어 이번엔 사과 이야기.

맛있는 숲에 놀러온 동글동글 사과 삼총사.
과일, 채소친구들과 설레이는 마음으로 같이 놀기로 했다.
뭘하면서??? “기마전!!”
크기가 같은 사과팀은 흔들림 없는 팀워크로
눈 깜짝할 사이에 모두를 이겼다.
신이 난 사과 친구들은 의기양양하게 노래를 부르며 가버렸는데
그때 나타난 이상한 갈색 바람!!
그들에게 무슨 일이 생겼을까?
그리고 이번엔 과일, 채소 히어로즈 중에 어떤 친구의 도움을 받았을까?

역시나 이번 책에도 아이들과 이야기 나눌 소재들이 가득가득!
첫 번째. 세 가지 색깔의 사과.
우리가 흔히 보는 빨간 사과만 있는 것이 아니라,
노란 사과, 초록 사과도 찾아보고 이야기 해 보기.
두 번째. 기마전이 뭐에요??
요즘 아이들에게는 생소할 수 있는 옛놀이 찾아보기.
세 번째. 갈색으로 변해버린 사과.
왜 갈색으로 변했을까?
네 번째. 사과를 갈색으로 변하지 않게 도와줄 친구는 누구?
그 외에도 균형과 협동에 대해 이야기 나눌 수 있다.

재미 뿐만 아니라 지식까지 가득 챙길 수 있는 예쁜 책.
[사과와 악당 바람].

올리 출판사 그림책은 뒷표지에 보물같은 QR코드가 있다는거~
이젠 다들 아시죠??

*이 책은 <올리>로부터 제공받았습니다.
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귀엽고 기발하고 따뜻한 책❤️

스킹의 발명노트 - 소다 사막에서 발견된 어디에도 없는 발명품 이야기 ㅣ 킨더랜드 픽처북스
샤샤미우 지음 / 킨더랜드 / 2021년 9월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

[스킹의 발명 노트] -샤샤미우 지음/ 킨더랜드 / 2021.09.25.

소다 사막에서 발견된 어디에도 없는 발명품 이야기.

소다 사막에서 제일 높은 사구아로 타워 꼭대기 층에 있는 스킹의 작업실.
그 작업실에서는 정말 기상천외한 발명품들이 많이 만들어진다.

무엇이든 쓰기만 하면 외워지는 연필,
자고 싶을 때 잘 수 있게 도와주는 눈깜짝할 새,
삐친 감정을 예리하게 감지하는 삐듬이,
마음이 차분해지고 생각이 천천히 흐르도록 도와줘서
잡념을 사라지게 해주는 달팽이 모자,
행복한 순간을 떠올릴 수 있도록 기억을 회상하며
행복한 순간들을 영상으로 보여주는 회상 안경 등등.
책 속에 나오는 발명품들 중에서 정말 탐나는 것들이 많았다.

이 책은 흔히 볼 수 있는 스토리가 있는 그림책은 아니다.
정말 발명가의 작업 노트처럼
어떤 발명품을 어떤 이유에서 어떤 과정을 거쳐 만들어지는지
한 페이지 한 페이지 기록돼 있는데
스킹의 발명 노트를 보면서 한 가지 느낀 점은
하나같이 발명의 동기가 따뜻하다는 것이었다.

단순히 생활을 빠르고 편리하게만 하려는 발명이 아니라,
자신과 주변 친구들의 몸과 마음을 편안하게 해주고
더 잘 소통하려는 따뜻한 마음이 담겨있어서
책을 보는 내내 흐뭇한 웃음을 자아냈다.

글자를 하나도 빠짐없이 다 읽을 필요는 없다.
반짝이는 표지로 유혹하고
신기한 발명품과 스케치만으로도 충분히 아이와 이야기 나누고
발명에 대해서 확장 시켜나갈 수 있는 신통방통한 책.

*이 책은 <킨더랜드>로부터 제공받았습니다

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#원더마마책장

나는!

나는! - 내 안에 마법을 일깨우는 말 ㅣ 파스텔 그림책 2
베키 커밍스 지음, 주자나 스보보도바 그림, 홍연미 옮김 / 파스텔하우스 / 2021년 9월

[내 안에 마법을 일깨우는 말 나는!]
-베키 커밍스 글 / 주자나 스보보도바 그림 / 홍연미 옮김
-파스텔하우스 / 2021.09.16.


나는 특별해!
나는 사랑받고 있어!
나는 똑똑해!
나는 건강해!
나는 감사할 줄 알아!
나는 행복해!

이 책에는 듣기만 해도 자신감 뿜뿜!
행복이 꽉꽉! 차오를 것 같은 마법의 말들이 잔뜩 적혀있다.
글자를 읽을 수 있는 아이들이라면
각 장의 키워드 정도만이라도 꾸준히 큰 소리로 읽게 하면
자존감을 높여주고 좋은 생활습관을 기르는 데 도움이 될 것 같았다.

아이들뿐만 아니라 엄마들도 아이들에게 읽어주지 말고
스스로에게 얘기한다는 느낌으로 소리 내어 읽어보자.
아이 키우느라 낮아진 자존감을 회복하는 데 도움이 될 수도 있다.

“난 내가 믿는 그 무엇이라도 될 수 있어.
나는 으로 시작해서 그 뒤에 오는 말을 받아들여.
소중한 꿈들이 다 이루어질 거야. 나는 이제 알고 있어.
마법은 바로 내 안에 있다는걸!”

*이 책은 <파스텔하우스>로부터 제공받았습니다.

같이 보면 좋을 책 :
<나는 ( )사람이에요>/수전 베르데 글/피터 레이놀즈 그림/위즈덤하우스

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#행복을부르는주문 #꾸준히말하기 #자존감 #소중한나

#원더마마책장

복숭아 씨앗 발사!

복숭아 씨앗 발사! ㅣ 과일 채소 히어로즈 시리즈
사토 메구미 지음, 황진희 옮김 / 올리 / 2021년 9월

[복숭아 씨앗 발사!]- 사토 메구미 지음 / 황진희 옮김 / 올리 / 2021.09.24.
과일 채소 히어로즈 시리즈. 그 세 번째 이야기.

“나는 복숭아야. 명랑하고 상냥하지!”
공놀이를 하자고 해도, 기차놀이를 하자고 해도,
축구를 하다 해도, 소꿉놀이를 하자고 해도
복숭아의 대답은 언제나 “그래, 좋아!”
우리의 복숭아는 너무 상냥한 나머지 거절이 힘들다.
(복숭아의 모습에서 어쩐지 나의 모습이 보이는건 ㅎㅎㅎ;;)

하지만 다 좋은 복숭아도 자신이 좋아하는 정원을 망치는
민달팽이들은 좋아할 수 없었고
자신을 도와주는 친구들이 위험에 처한 상황에서는
용감한 모습을 보여준다.

눈길을 사로잡는 포근하고 예쁜 그림에
상냥하고 예쁜 복숭아, 위기상황, 히어로즈 등장까지!
아이들이 좋아할 요소들을 다 갖추고 있는 이야기였다.
그냥 봐도 충분히 재미있지만 알고 보면 더 재미있는 책이다.

그저 예쁘기만 하고 재밌기만 한 책이 아니라는 점!
등장인물 하나하나 정원에 있는 동식물들까지
모두 과일, 채소로 묘사되어 있어서
하나하나 찾아보며 이름을 알아가는 재미도 쏠쏠하다.

이 책을 받아서 바로 비닐을 뜯지 않고 며칠 놔뒀는데
아이들이 먼저 알아보고는 “엄마! 이거 <딸기와 팡이> 같은거지요??”라며
제발 빨리 보게 해달라고 사정을 했다는 건 안비밀!

그림만 보고도, 또 한 권만 먼저 봐도
계속 보고 싶은 과일 채소 히어로즈 시리즈!

무조건 “Yes!” 만 하는 것이 결코 좋은 것만은 아니라는
이야기를 아이들과 나눌 수 있었던 <복숭아 씨앗 발사!>

*이 책은 <올리>로부터 제공받았습니다.

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