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십 대를 위한 몸매 안내서 - 나다운 몸, 멋진 몸, 행복한 몸 ㅣ 자기 돌봄 3
도미니크 아델 카수토 지음, 티티페 그림, 류은소라 옮김 / 원더박스 / 2023년 9월
평점 : 
외모에 관심을 갖기 시작한 십 대라면,
외모에 관심을 갖기 시작한 십 대와 함께 하는 보호자라면,
읽어보면 좋을 책!
<십 대를 위한 몸매 안내서> 에는
신체와 관련한 주요 개념, 신체에 대한 다양한 생각,
SNS로부터 야기되는 신체와 관련된 고민, 몸매 고민에서 벗어나는 법까지
십 대 친구들이 거쳐가는 '몸매'와 관련된 고민 A to Z가 담겨 있어요!
신체상 체크리스트를 통해
자신이 긍정적 신체상을 가지고 있는지 부정적 신체상을 가지고 있는지를
점검해 볼 수도 있구요!
SNS가 나의 자존감에 어떤 영향을 미치고 있는지 살펴 볼 수도 있어요!
특히 외모 콤플렉스에 대해
부모님과 어떻게 이야기 나누면 좋을지
'외모 고민 대화에 활용할 좋은 팁'들이 소개되어 있어
아이도 보호자도 큰 도움이 됩니다!
이 책의 마지막에 등장하는 '체중계로 잴 수 없는 5가지' 에 대한 이야기는
크게 출력해서 체중계 앞에 붙여두고 싶을 만큼
너무도 소중한 메시지 였어요!
고민과 성장의 시기,
십 대 아이들과 함께 하고 계신다면
꼭 함께 읽어보시기를 추천드립니다 ♡
(출판사에서 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 후기입니다.)