[100자평] 통증 때려잡는 스트레칭

통증 때려잡는 스트레칭
최재석 지음 / 센시오 / 2022년 2월

실제로 한동작 한동작 따라해볼때마다 시원해짐을 느낄 수 있었네요 ^^

[서평] 내가 좋아하는 것들 집밥

내가 좋아하는 것들, 집밥 ㅣ 내가 좋아하는 것들 5
김경희 지음 / 스토리닷 / 2022년 1월

[서평] 내가 좋아하는 것들 집밥

앙증맞은 책 사이즈, 귀여운 느낌의 카레 그림, 제목을 읽어보자마자 마음에 든 책.

'내가 좋아하는 것들 집밥'  책이에요.

시골로 이사가는게 확정되고 주변 친구들이 말하길, 너무 상심해하지마. 너 그 영화봤니? 리틀 포레스트. 거기 나오는 주인공처럼 재미를 만들어 살아봐바.

라고 하는데..저는 홍대의 그 바쁘게 돌아가는 세상과 화려함 , 골라먹을 수 있는 배달음식 ; 그곳을 내려놓기에는 쉽지 않았던 것 같아요^^;

저는 자극적인 음식, 특히 배달음식에 너무 길들여져있었기에... 집밥은 저와 아주 먼 단어였었거든요..

귀농귀촌후 1년이 지난 지금, 신기하게도 환경에 적응하는 인간이라고;;

세끼 꼬박꼬박 집밥을 해 먹고 있는데..이 책 속 작가님 처럼 

다양한 농작물에 관심도 생기고, 재철 과일과 채소들을 곁든 요리들이 눈에 들어오기 시작했네요.

이 책의 작가님은 결혼 20년차, 육아 19년차로 직업과 육아를 병행하면서 집밥 애호가인 분이세요. 요리를 정식으로 배운것도 아니고, 시간이 많은 것도 아니지만,

그녀에게 집밥애호가가 된 사적인 스토리들이 있었습니다.

그 이야기들을 하나하나 알게되는데, 읽는 내내 이상하게 우리 엄마가 자꾸 생각이 나더라구요 ^^

제주 중산간 마을에서 가난한 농사꾼의 칠 남매중 넷째로 태어난 작가님. 뻔한 살림에 자식들이 많으니 어려울법도 했지만

작가님의 어머님은 집밥과 간식을 정성스럽게 만들어 주셨는데, 그 당시 작가님은 그 따뜻하고 정성스러운 음식으로 몸과 마음에 온기가 느껴지셨다고 해요.

바쁜 와중 자식들을 위해 따뜻한 밥과 국 반찬을 만드시던 우리 친정엄마의 모습이 자꾸 겹쳐 연상하게 되는데..짠함이 밀려왔습니다 ^^

그리고 작가님 서른아홉에 찾아온 유방암1기...그로 인해 음식 장만하는 것과 식이요법에 대해 더 신경을 쓰세게 되었고 완쾌 판정도 받게 되셨다고....

일과 육아를 병행하는 작가님인데도 어떻게 아이들에게 좀더 맛있게 집밥을 해 먹이셨을까... 그 팁들을 소개해 주시더라구요 

카레 , 순두부찌개, 김밥 , 약용식물인 가지로 만든 가지볶음, 가지피자, 버섯가지 깐풍기는 꼭 해먹어봐야겠단 생각이 들었어요. ^^맛도좋고 몸에도 좋고!

나는 복잡한 요리는 어려워하는데, 책에서 소개해주는 요리들은 복잡해보이지 않아 뭔가 도전해보고 싶게 만들어주는 듯 해요^^

가지, 딱새우 를 이용해서 요리해본적 은 한번도 없었던 저였는데; 가지가 워낙 좋다고 하고, 딱새우 육수가 맛있다고 하니, 한번더 관심을 갖고 장바구니에 담아두게 되네요;

요리 이야기 뿐만아니라, 작가님의 직업(청소년 상담사) 에 대한 소개, 남편, 육아 와 관련된 가족 이야기들도 저는 재밌게 공감하며(?) 읽었고요,

농부와 관련된 이야기는 저에게 뼈가되고 살이 되는 그런 이야기들이었던것같네요 ^^;

이제 막 귀농한 우리 부부로썬 모두 다 흥미롭고, 공감가는 이야기들이라서...

제주식 마농지, 돔베고기(수육) 만드는 법도 알게되고, 쌀뜨물을 이용한 다양한 활용법도 배울 수 있었어요.

딸기 주물럭, 초당옥수수 맛있게 먹는 법들까지!

작가님의 이야기와 함께 소개되는 여리 음식 글들을 읽고 있으면 자연스레 군침이 돌게 되네요 ^^

재밌게 읽은 ' 내가 좋아하는 것들 집밥' 책입니다.

추천합니다 ^^

정말 다양한 빵캐릭터들의 매력적인 모습들.

브레드이발소 시즌 2 : 4 - 베이커리타운 대소동 ㅣ 브레드이발소 시즌 2 4
(주)몬스터스튜디오 원작, 임광천 구성 / 형설아이 / 2021년 12월

브레드이발소 시리즈시즌2 - 4편 이 드디어 출간되었어요!  

제목은 베이커리타운 대소동  ~

베이커리타운에 어떤  좌충우돌 소동이 날지 ~~~^^

8살 우리아이가 신간을 얼마나 기다렸는지 몰라요 ^^

총 5편의 이야기가 전개되는데요, 

1)케이크의 결혼식

2)감자칩과 소시지

3)브레드의 위기

4)초코의 소개팅

5)저주의 거울 순으로

 이야기가 나옵니다.

동글동글 귀여운 그림체에 각 스토리마다 결말이 궁금해서 자꾸 손이 가는 브레드 이발소 이야기에요.

그리 길지 않은 단편으로 이야기가 전개되어서,우리아이도 한번 책을 펼치면 금새 끝까지 다 읽어버리곤 해요~ ^^

이번에도 천재 이발사, 브레드 사장님에게 다양한 일들이 벌어지는데요!

손으로나 발로 하나 어찌나 이발을 잘 하는지 !ㅋㅋ

모든 에피소드들이 정말 재미가 있었습니다!

1편에서는 어려움에 처한 치즈케이크 양을 

아름답게 변신시켜 주기도하고요~

신기하게도 딱 치즈케이크 느낌이 나면서도 화려하고 예쁘게

헤어스타일링을 만들더라구요 ^^

그런데 그 모습을 보고 왜 군침이 나는거죠 전;;;

(이책은 배고플때 읽으면 힘이 드는듯 하네요 ㅎㅎ)

다양한 모습으로 스타일링 되는 빵들의 모습을

구경하는 재미도 있는 것 같아요! ^^

브레드 이발소를 파산 시키기 위해 온갖 비열하고 악랄한 수를 쓰던

감자칩의 반전의 모습도 볼 수 있었어요.

항상 질투와 욕심많은

감자칩의 모습만 볼 수 있었는데..

2편 감자칩과 소시지 편을 보면서..

그에게도  짠하고 선한 면이 있는걸 볼 수 있었네요.

무조건적인 악당은 없는건지 ~~^^

팔이 부러진 브레드 사장님. 팔이 안되면 발로 하라?

정말 상상초월 브레드 이발사님의 능력을 볼 수 있었어요!

정말 천재 이발사 맞더라구요 ㅎㅎ

볼수록 매력적인 볼매 아가씨, 초코양의 소개팅 이야기와

마지막편의 으스스 하다가

웃픈 이야기로 끝나는 저주의 거울 편도 정말 재미 있었습니다 ^^

뭔가 새로운 빵들이 등장할때마다 

새롭고 기대가 되는 것 같아요^^

정말 다양한 빵캐릭터들의 매력적인 모습들.

이번 편에서 확인해보시길 바랍니다 ^^

추천합니다~~

하루 꼭! 365 따라쓰기 좋아요 ^^

초등 영단어 하루 꼭! 365 따라쓰기 - 매일 10단어씩 따라 쓰는 공부 습관의 기적, 교육부 지정 초등 기본 영단어 800 + 주제별 일상단어 200 + Weekly Test 20주 + QR코드로 음원 쉽게 활용 + MP3 파일 무료 제공 ㅣ 초등 영단어 하루 꼭! 365
이원준 지음 / 반석북스 / 2022년 1월

[서평] 하루 꼭! 365 따라쓰기 

류니가 이제 초등학생이 된다니!!

정말 7년이란 시간이 훅 간것 같아요.ㅠㅠ;

귀농해서 제일 걱정인 부분이 아이 교육문제 인데요..

학원이 많지 않아, 반강제 홈스쿨을 해야하는 상황...

어찌됐든 제가 많이 관심갖고 준비를 해줘야하는 상황에,

영어는 제가 도와주고싶은 마음이 커서 이 책을 보게 되었어요.

확실히 영어는 단어를 많이 알면 도움을 많이 얻을 수 있는 듯해요.

이 책은 교육부 지정 초등 기본 영단어 800 개를 소개해주고, 

주제별 일상단어 200개 또한 다루어 주어요.

아이와 하루에 10단어씩은 학습해보자 란 마음으로 페이지를 펼쳐 보았습니다. 

이 책은 탁상용 초등 영단어 하루 꼭 365 단어 구성과 일치하니, 그 책과 함께 활용하면 더더욱 좋을 것 같아요 ^^

책 오른쪽 상단 부분 큐알코드가 나오는데요, 원어민 발음을 확실하게 들어보며 오늘의 단어를

체크해보며 배워가면 좋을 것 같아요!

저도 류니와 큐알코드를 찍어 원어민 발음으로 먼저 따라 읽어본후,

쓰기를 시작해 보았습니다.

영어단어의 뜻과 품사, 우리말 발음 기호, 영어발음 기호가 함께 나와있고요,

노트형식으로 이루어져있어서 먼저 회색글자위 그대로 따라 적어본후, 옆에 혼자 글자를 적어볼 수 있도록 되어있어요.

하루 10단어. 많을 수도 있고, 적을 수도 있는 갯수인데, 아이와 무한 반복하며 적다보면

분명 아이의 실력도 성장하리라 생각됩니다 .^^

적어본 후, 단어를 갖고 빈칸에 알파벳을 채워넣는 간단한 게임과, 

그림을 보고, 알파벳을 배열하여 영어단어를 완성해보는 문제로

복습 학습을 할 수 있도록 도와주어요.

총 20주동안 학습할 수 있도록 도와주는데요,

내일 아이 유치원 졸업하고 바로 방학기간에 들어가는데,

아이와 하루 한장씩 꾸준하게 해볼 생각입니다.^^

추천합니다 ^^

[서평] 멍냥연구소2

비마이펫 멍냥연구소 2 - 온 세상 반려가족 필수 반려동물 교양만화 ㅣ 비마이펫 멍냥연구소 2
비마이펫 원작, 최진규 만화 / 서울문화사 / 2021년 12월

[서평] 멍냥연구소2 

비마이펫 유튜브 애청자인 우리 8살 아들~ㅎㅎ

멍냥연구소 책 1편을 사주니 닳도록 잃더니 2편이 나왔다는 소식을 듣고

얼마나 2권을 기다렸는지 몰라요 ~~ ^^

우리 아이는 고양이를 유독 좋아해요. 강아지도 좋지만 고양이가 너무~~좋은가봐요.

고양이와 관련된 유튜브 채널은 거의 구독해서 보는데... 특히 비마이펫 은 매일 매일 보고 또보는 것 같아요  ^^ㅋㅋ

애니메이션 영상보다 고양이 영상을 좋아하는

아들이 전 신기하더라구요. 아이가 볼때 저도 함께 시청을 하는데...

비마이펫 채널은 귀여운 캐릭터로 고양이와 강아지에 대한 유익한 정보들을 아주 재밌게 설명해주는걸 볼 수 있었어요.

아이들이 좋아하겠다 싶더라는..^^

책이 오자마자 저희 아이는 좋아라하며 달려가 옷도 안벗고 보더라구요.

저도 한번 책을 들여다 보았습니다.

먼저 캐릭터 소개가 나와요.

애교많은 주인바라기 강아지 리리, 집사에게 툴툴거리지만 집사를 사랑하는 겉바속촉 고양이 삼색이,

집사 우주인, 우주인의 엄마(리리와 삼색의 엄마이기도한 ), 수의사 수쌤 이 등장하고요.

강아지 연구소와 고양이 연구소 로 나누어 이야기가 전개되는데요,

너무 사랑스런 캐릭터와 동글동글한 귀여운 그림체 덕분에 보는 내내 기분이 좋아지는 듯 했어요.^^

아이들 뿐만아니라 어른이 봐도 재밌네요!

사춘기를 겪는 강아지라니...

강아지는 생후 6개월부터 1년 사이 호르몬의 영향으로 운동량과 호기심이 증가한다고 하네요..

유아기 사춘기 성인기 노년기가 있고, 각 시기마다 특징이 있는데 그 시기별로 재밌게 이야기로 알려주니,

자연스럽게 강아지에 대하여 알 수 있게 되는 것 같아요.^^

장수비결 까지 알려주니... 이런 케어법은 알수록 좋을것같네요!

이번책에서는 강이지 짖음소리 종류별 의미도 알려줍니다.

중고음의 멍멍 소리,느린저음의 뭉뭉 소리, 아르르 으르렁 소리 등~ 실제로 집사들은 잘 구별할 수 있겠죠? 

잘 들어보고 강아지가 뭘 원하는지 파악하여 대처를 잘 해주면 좋을 것 같아요!

류니는 삼색이를 엄청 좋아해요.

그냥 이유없이 좋다는데..

뭔가 밀당을 잘하는 삼색이의 모습이 더 매력적으로 보이나봅니다 ㅎㅎ

고양이 연구소에서도 다양한 주제의 이야기들이 있었는데요, 

고양이가 함께 자는 사람을 선택하는 기준, 고양이가 아플때 보내는 신호, 고양이 울음소리 종류별 의미등

우리가 몰랐던 고양이에 대한 재밌는 이야기들이 가득했어요!

고양이의 수염이 솟아 올라있다는건 집사를 굉장히 신뢰하고 있다는 의미라고 해요 ^^

수염으로 고양이의 신뢰도를 알수있다니~너무 재밌더라구요.~~

멍냥이와 함께하는 재미있는 일상 이야기들, 그리고 꿀지식 정보들이 가득가득~~ ^^

비마이펫 정말 추천해드립니다 ^^

감사합니다.