흰 띠가 간다 이야기 반짝 8
김지영 지음, 신민재 그림 / 해와나무 / 2022년 1월
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[서평] 흰띠가 간다 


류니가 다니는 학원은 단 하나, 태권도 학원에 다니고 있어요.

7개월정도 된 것 같은데, 아니 뭐 배우고 왔냐고 물으면 왜이리 회피하는지...ㅎㅎ

다른땐 그렇게 자신만만이면서, 배운거 보여달라고 하면 그렇게 피하더라구요^^:


그런데 또 띠 단계 올라갔다고 어찌나 자랑을 하는지~~띠가 뭐가 그리 중요할까 싶었는데

이 책을 보니 이해가 갔어요..

남자아이들의 세계란..ㅎㅎ

뭔가 유치하면서도 있어보여야하고(?) 멋져보여야하는(?) 그들의 세계.


이 책의 주인공 안태평은 태권도 다니는 친구들과는 다르게, 합기도를 시작하게 되어요.

원래 엄마의 권유로 수영을 다녔었는데, 사촌동생의 발차기에 내동댕이쳐지고;

 그제서야 엄마는 태권도 다녀보면 어떻겠냐고 하시지요.

하지만 안태평은 검은색 도복을 입은 합기도 다니는 형의 모습을 보고 반해버리고,

바로 엄마와 합기도를 등록하게 됩니다.



그런데, 안태평의 반친구 이름에 준이 들어가는 준브라더스를 만나게 되면서 일이 꼬이게 되지요.

이 친구들은 태권도 검은띠를 하고 있는 친구들인데, 친구들의 무시에 자신이 합기도 배운지 한달 되었다고, 

예전에 태권도 검은띠까지 땃었었다고 거짓말을 하게 되어요. 

그리고, 준브라더스와 학교 발표회날 태권도 품새 선보이기를 같이하게 되었는데. 큰일이죠.

그의 거짓말이 들통나게 생겼으니...

안태평은 그때부터 준브라더스와 함께 발표회 준비를 위해 태권도 품새를 열심히 유튜브를 보고 따라하기 시작하는데...


제일 중요한 검은 띠가 없어 난감해해요.

결국엔 엄마가 쇼핑해온 패딩의 벨트를 훔치기까지 하는데...


작은 거짓말이 씨가 되어 계속해서 거짓말을 하게 되고, 일이 커져 부정적인 상황들이 자꾸 생기자,

안태평은 엄마에게도 솔직하게 말을 하고,

친구들에게도 용기있게 솔직하게 말을 하게 됩니다.


그리고 발표회날,

그는 멋지게 합기도에서 배운 것을 보여주는데요, 

^^ 


아이와 함께 보면서 처음부터 솔직하게

엄마와 친구들에게 말을 했으면 어땠을까 하고

서로 말해보는 시간을 가져봤어요.

그랬다면 계속해서 거짓말을 하지 않았어도 되고,

불안하고 초조해할 상황들이 생기지 않았을테니까 말이죠.

그래도 마지막에 태평이의 솔직함과 용기있는 모습이 멋져 보였습니다.

그에 화내지않고 조롱하지 않고 받아주는 엄마와 친구들의 모습도 따뜻해보였고요 ^^


8살 아이가 보기에는 글밥이 조금 많은 편이었고,

그림이 적은 편이라 아이가 읽기 좀 힘들어하긴 했어요~~^^


좋은 책 감사합니다.



[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]


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맛있고 재밌고 편리한 것들의 기원과 원리 100 어린이 미래 교양 시리즈 15
임유신 지음 / 이케이북 / 2022년 1월
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장난감 매장 보다 전자제품 매장을 더 사랑하는 우리집 첫째 아이.

생일선물 뭘 갖고 싶냐고 물으면 장난감보다, 돈보다도 로봇청소기 를 갖고 싶다고 하는 아들;

그런 우리 아이의 취향 저격시키는 책이 나왔네요.



맛있고 재밌고 편리한 것들의 기원과 원리 100


 

어린이 미래 교양 시리즈라고 하는데, 사실 이 책은

 제가 봐도 너무 재밌고 흥미로운 이야기들이 많았어요.

저는 원래 발명,과학이야기에 대해서는 흥미가 하나도 없는 사람인데.. 

이 책은 쉽고 재미있게 접근해서 그런지 자꾸 보게 되더군요.


특히 음식과 관련된 발명품들을 저는 제일 재밌게 읽었었는데요 ^^

제가 너~~무 좋아하는 초코칩 쿠키는 언제 어디서 누가 처음 발명하게 되었는지,

바쁠때 콘플레이크와 우유로 간단히 먹는데, 그 콘플레이크는 어떻게 처음 만들게 되었는지~

사진과 함께 어렵지 않은 설명들로 이야기 해주듯 적혀있어서, 지루하지 않게 한장 한장 볼 수 있었던 것 같아요.


얼음을 전자레인지에 넣으면 녹을까요?

전자레인지 작동 원리가..

얼음 속 물 분자가 활발히 움직이며 열이 발생하는 원리인데,

 얼음 속 물 분자는 고정되어 있어서 그러질 못한다는 거죠~~ ^^

읽어보면서 오~~~그렇구나 하면서 재밌게 읽었던 것 같아요.


우리집 미래 공대생(?) 첫째아이도 진짜 집중해서 읽어보더라구요.

특히 저처럼 먹는 걸 좋아하는 녀석이라 그런지 ^^

음식과 관련된 발명 이야기를 특히나 좋아했어요!


그냥 발명 이야기만 전해주는 게 아니라,

멋진 발명품이지만, 환경오염의 주범이 된 종이컵이나,

플라스틱 등 에 대한 이야기도 해주는데요,

썩어 없어지려면 20년이나 걸린다는 종이컵 이야기는 좀 충격이었네요.ㅠㅠ

우리 생활을 편리하게 만들어준 획기적인 제품들이지만,

환경오염의 주범이 된다면 확실히 사용을 안하는게 좋을 것 같네요.ㅠㅠ





1부에서는 우리 생활 속 음식과 관련된 발명들을 소개해줬다면,

2부에서는 지우개, 성냥,옷핀, 청바지 ,지퍼, 볼펜 등 작지만

우리에게서 뗄레야 뗄수 없는 작은 발명품들을 소개해줍니다.


옛날에는 빵으로 연필로 쓴 글을 지웠다는 거 아세요?

우리 아들은 책에서 그걸 읽고는 은근히 충격을 받았나봐요 ㅎㅎ

빵을 지우개처럼 사용했다니!

고무나무의 껍질에서 분비하는 액체를 응고 시켜 생고무로 만들고.

생고무 지우개의 단점을 제거하여

미국 발명가 찰스 굿이어가 고무와 황을 섞어 고무지우개를 만들었다고 해요!


우리 주변의 작지만 꼭 필요한 생필품들이 어떻게 만들어지고,

어떻게 발전 되어갔는지 알아가면서

다시 물건들을 보고 생각하게 되는 것 같아요 ^^


엘리베이터, 에스컬레이터, 전화기,

세탁기,진공청소기, 안전벨트 ,자전거, 백신 등

크고 작은 모든 발명과 발견 이야기들!


아이들 어른들 모두가 즐기며 읽을 수 있을듯 합니다.


추천합니다!



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색칠해 봐! 야생 동물 하루 한 장 컬러링 지도책
나탈리 휴즈 그림, 이계순 옮김 / 풀빛 / 2022년 1월
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[서평] 색칠해봐! 야생동물

세계 지도에 관심이 부쩍 많아진 8살 아이와 함께 놀이하며 보면 좋을듯하여

본 하루 한 장 컬러링 지도책, 색칠해봐! 야생동물 책이에요.



색칠해 봐! 야생 동물



워낙 미술도 좋아하고, 동물에 대해 관심도 많았던 아이라 그런지 저랑 참 재밌게 보고있는 책이랍니다 ^^


큼지막한 책 사이즈를 오픈하였더니. 먼저 세계지도 그림과 함께 다양한 야생동물 일러스트들이 등장하는데요,

보시면 하얗게 색이 빠져있는데, 아이와 함께 동물을 검색해보며 비슷하게 색을 칠해도 될것같고,

좋아하는 컬러로 자신만의 동물색으로 색을 칠하셔도 될듯해요!

자세히 보시면 동물 뿐만아니라 각 곳에 서식하는 대표 식물도 구경할 수 있어요.


뭔가 귀엽고 앙증맞게 그려진 동식물 일러스트들을 구경하는 재미도 있고요,


다음장으로 넘겨 보시면 각 대륙을 클로즈업-하여

좀더 자세하게 다양한 동물들의 모습을 만나볼 수 있어요.





서유럽의 펨블록웰시코기는 영국 왕실에서 인기있는 반려동물이라고 해요 ^^

혀를 내밀고 있는 웰시코기 모습이 너무 귀엽더라구요.

그외에 서유럽- 포르투갈의  붉은 다람쥐, 독일의 알프스마못, 스코틀랜드의 하일랜드소!

여태 못본 다양한 동식물들을 구경해보는 재미가 있네요!






북아메리카 대륙의 동식물들이에요.

매발톱꽃이 북아메리카의 유명한 식물이였군요!

작년 봄에 앞집 할머니가 저희 집 앞마당에 파랑색, 붉은 색의 매발톱꽃을 심어주셨었는데.

이 책에서 보니 또 반가웠어요.

캐나다의 회색 늑대와 큰곰, 북부날다람쥐, 바다코끼리의 모습도 멋져요!


저희는 중앙아메리카의 동식물을 먼저 컬러링해보기로 했어요.

녹색바실리스크도마뱀의 실제 모습을 보고 싶다고 하여 검색하여 보여주니, 아들이 신나하며

사진을 보고 컬러링하더라구요,




붉은색과 보라색 의 화려한 색감을 가진 딸기독화살개구리의 모습은 컬러링하니 더 멋져보였어요!

지구에서 가장 큰 거북 장수거북도 색칠하고,  콰테말라검은 짖는 원숭이도 컬러링해보았어요.


생각보다 신기하게 생기고 재밌게 생긴 동물들이 많더라구요 ^^


아이와 심심하던 찰나, 이 책과 함께하니 재미도 있고 저절로 공부가 되니

더할나위없이 유익한 시간 보낼 수 있었던 것 같습니다!




추천합니다 ^^



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회사 버리고 어쩌다 빵집 알바생 - 조금 천천히 가도 괜찮아
개띠랑 지음 / 루리책방 / 2022년 1월
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[서평] 회사 버리고 어쩌다 빵집 알바생




빵덕후 저인지라, 이 책의 제목을 보자마자 읽어보고 싶었어요!

한번씩 빵집 알바 일을 하면 얼마나 행복할지 상상을 해봤었거든요~ㅎㅎ

빵집 알바생의 하루를 들여다보고 싶어 보게 되었는데...

와...빵집 아르바이트..

생각보다 너~~무 힘들것 같더라구요.ㅜㅠ ~ 적나라한 빵집 알바생의 고충을(?) 보며.ㅠㅠ;;

빵집 아르바이트 에 대한 환상도 사라지고 일에 대한 궁금증을 해소가 되었습니다.


책속의 저자, 개띠랑 작가님이 어떤 과정으로 회사에서 나와 빵집 아르바이트생이 되셨는지 먼저 그 과정을 볼 수 있었어요.


 대학에서 산업디자인전공을 하였고 ,

영상 디자인 학원까지 다니며 누구보다도 열심히 커리어를 쌓고 취업을 하게 되었는데요,

주 6일 근무에, 쉬는 날에도 재택근무를 하며 쫓기는 삶을 살았다고 해요.;;

겉으로는 화려해보이는 방송관련 일이었지만, 밤낮없이 돌아가는 TV스케줄에 맞춰 회사도 밤낮없이 돌아갔고;

업무적 스트레스 + 회사 사람들이 주는 힘듦까지 더해져 직장생활 5년차에 회사에서 나오게 되었어요.


그리고 집 앞 3분 거리 새로 오픈하는 빵집의 개업 멤버가 되어 가게 오픈날과 동시에 첫 출근을 하게 되는데...

쉬울것만 같았던 빵 집 아르바이트는 그렇게 호락호락하진 않았어요.

빵이름 외우기, 가격외우기, 손님 대처하기, 매장정리하기등등..

고소하고 향기로운 빵 냄새를 맡을 수 있고, 어떤 옷 입을지 고민 안해도 되고, 가끔씩 즐거움을 주는 고마운 손님들도 있는 반면에,

쉬면서 하라고 하시지만 늘 일을 주시는 사장님, 달갑지않는 사이비 종교 영업(?) 손님, 무개념 예절 없는 손님, 

일처리가 늦다고 중얼거리는 손님, 온종일 서서 일해야하는 일 등등


스트레스를 주는 다양한 상황들을 보며 정말 쉽지만은 않아 보였어요.

동글동글한 그림체에, 적나라하게 알 수잇는 빵집 알바생의 일상들을 재밌게 감상(?) 할 수 있었는데요,

8살 우리 아들도 귀여운 그림체와 쉽고 재밌게 표현된 글 때문인지 재밌어하며 읽더라구요 ^^

(아..벌써부터 너무 사회생활의 어두운 면(?) 을 보여주면 안되는건데 말이죠)



힘든 아르바이트 환경임에도 불구하고 개띠랑 님은 긍정적인 마인드로 자신에 속도에 맞춰 열심히 

살아가고 있는 걸 볼 수 있었어요 ^^

'느려도 괜찮으니 내 속도에 맞춰 살아가자' 란 말이 참 마음에 드네요.^^

그녀의 빵집 이야기는 '현재 진행 중' 이라는데...

앞으로의 그녀의 빵집에서의 일들과 그녀가 느낄 희노애락 이야기를 그녀의 sns로부터 쭉 볼 수 있었으면 좋겠네요 ^^


추천합니다.


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통증 때려잡는 스트레칭
최재석 지음 / 센시오 / 2022년 2월
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[서평] 통증 때려잡는 스트레칭


둘째아이낳고 바닥생활을 많이 하다보니, 어느새 제 등은 구부정...

자려고 눕거나 일어나려고 하면 자연스럽게 ' 아이고~~ '

20대때 아이낳기전엔 날라다녔던 나인데. 아니 7년만에 몸이 이렇게나 망가질수가 있구나 싶네요.;


이 책은 40만 구독자를 보유중인 유튜브 채널 '물리치료사 PT' 운영자이자 10년차 물리치료사 인 최재석 작가님의 책이에요.

병원을 가도, 약을 먹어도 낫지 않던 만성 통증이 그의 손만 거치면 신기하게 낫는다고 하는데...

농사시즌만 되면 안아픈곳 없는 남편의 몸과 제 몸을 위해 책을 읽어보게 되었습니다.


인체의 근육과 뼈의 구조, 신경과 혈관의 흐름, 관절의 운동 범위 등 통합적인 의학 지식을 토대로 구축된 작가님의 체계적인 치료법을

누구든  몸이 아플때 펼쳐보고 바로 적용할 수 있도록 핵심을 골라 책으로 만들었다고 합니다.


한국인이 자주 겪는 5대 통증 중심으로 구성하여 더 보기 쉬울 듯 하네요.

먼저 컨텐츠를 보면, 베이직가이드, 등 과 어깨통증, 허리통증,무릎 통증,  목 통증, 손목& 팔꿈치 통증 으로 소개해주고요, 

통증예방을 위한 전신프로그램 Q&A, 스트레칭 마무리, 부록으로 인체 뼈대계 및 근육계 에 대한 정보도 나와있어요.


책을 보다보면, 글에 노란색 줄이 그어진 걸 볼 수 있는데, 내용중에서도 중요한 부분을 따로 표시를 해둔것이더라구요.

시간이 없다면 노란색 줄친 부분부터 읽어가며 스트레칭에 대해 정확하게 알아가면 좋을듯해요.


저는 스트레칭은 무조건 하면 좋다고 생각을 했는데, 스트레칭도 잘못 시행하면 오히려 우리 몸을 망가뜨릴수가 있다고 하더라구요.

통증의 원인은 통증 발생 부위가 아닐 수 있기 때문이라고 하는데...

이 책에서는 통증을 잡기 위해 어디를 스트레칭 해줘야하는지, 통증이 발생하는 이유, 통증을 해결하는 과정, 통증 재발 막는 방법 등 근골격계 통증에 대한것을

설명해줍니다.


스트레칭의 종류도 두가지로 나누어지는데, 오랫동안 굳어버린 근육의 길이를 차근차근 늘이는 정적 스트레칭, 

단순히 근육을 늘이는 데서 끝나지 않고 목표로 한 근육을 수축 및 이완하고 그 근육과 반대되는 길항근 또한 수축 이완으로 자극해 서로 스트레스를 주지 않도록 하는 동적 스트레칭까지...


스트레칭은 내가 알던 그런 단순한 동작이 아니라는걸 알 수 있었습니다.





우리몸의 통증은 왜 생기는 걸까요?

그것은 잘못된 자세를 오랫동안 취하여 통증을 일으키는 행동을 반복하기 때문이라고 하는데요,

아이 보느라 구부정해진 제 허리..다 이유가 있었던 것 같네요.

다양한 스트레칭을 소개해주는데요,

사진을 보며 동작하기에 어려움이 있다면 각 동작의 큐알코드를 찍어 유튜브를 보고 따라 동작하면 좋을듯합니다.





허리가 좋지않은 전, 허리통증 스트레칭 부분을 먼저 보았는데요, 스트레칭전, 근육이완 마사지를 하고,바로 허리쪽을 스트레칭해주는게 아니라

엉덩이 근육, 허벅지뒤 근육등 허리를 위한 다양한 동작들을 배울 수 있었어요.

실제로 한동작 한동작 따라해볼때마다 시원해짐을 느낄 수 있었네요 ^^

하루 1번 전신 루틴운동을 따라해보며 좀더 건강한 제 몸을 위해 노력해야겠다는 생각을 하였습니다.

추천합니다.

감사합니다. 




#건강 #통증을때려잡는스트레칭


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