[100자평] 세계척학전집 : 싸움의 교양

싸움의 교양 : 야망은 큰데 왜 맨손인가 ㅣ 세계척학전집 5
이클립스 지음 / 모티브 / 2026년 4월

단순한 승리 만으로는 아무것도 얻을 수 없다, 역사 속 전략가의 지혜로 알아보는 실전 인생 전략!

[서평] 동공이 약사의 우리 집 구급상자 : 누구에게나 필요한 맞춤형 상비약 가이드북!

동공이 약사의 우리집 구급상자 - 병원보다 빠르고 약국보다 가까운 상비약 다 골라드림
동공이 약사 지음 / 김영사 / 2026년 5월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

김영사에서 출간한 '동공이 약사의 우리 집 구급상자'입니다. 누구나 몸이 아프면 가장 먼저 병원이나 약국에 들러서 약을 타먹고 치료의 과정을 시작하는 것이 우선시 된다고 할 수 있을 텐데요, 참고 참다가 병을 키우기만 했던 옛날과는 다르게 요즘에는 동네 주변 어디에서나 쉽게 약국을 찾아볼 수가 있어서 가벼운 증상 정도는 혼자서도 치료하게 도와주는 상비약을 마련하는 것도 쉽다고 할 수 있습니다. 하지만, 이러한 상비약도 언제, 어떻게, 누가 복용하느냐에 따라서 최고의 효능을 선보일 수도 있고, 그와 반대로 치료 효과를 크게 보지도 못하고 오히려 악영향을 끼치게 될 수도 있다는 사실을 다들 알고 계시나요? 그런 점에 있어서, 이 책은 1인 가구에서부터 약을 조심해서 먹어야 하는 임산부나 어린아이, 노인 층에 이르기까지 집에 미리미리 준비해서 섭취까지 완료할 수 있는 상비약과 관련된 필수 지식들을 총망라해서 확실하게 알려주고 있습니다.

'동공이 약사의 우리 집 구급상자'의 저자인 동공이 약사는 건강 콘텐츠 크리에이터로서도 활동 중인 현직 약사로서, 귀여운 캐릭터 그림을 토대로 SNS 구독자 및 여러 환자들과 함께 소통을 이어 나가면서 건강한 몸을 유지해 나가기 위해서 필요한 약학 상식들을 재미있게 전달하는 것을 목표로 꾸준히 활동을 이어 나가고 있는 중이라고 하는데요, 이번에 출간한 이 책을 통해서도 어느 가정집에서나 비치되어 있는 상비약에 관련된 필수 지식들을 통해서, 그동안 독자 여러분들이 잘못 알고 있었던 내용들은 확실하게 고쳐 나가고, 몰랐던 부분들은 채워 나가면서 몸이 갑자기 아플 때에 이러한 증상들을 빠르게 진단하고 치료해나갈 수 있도록 맞춤형 상비약 가이드로서의 지식을 전달해 준다고 하네요. 책의 목차를 살펴보니, 가구 별로 필수로 비치해둬야 하는 상비약의 종류와 약의 사용법에 대한 내용을 시작으로 감기나 복통 등의 증상별로 어떤 상비약을 써야 하고, 어떤 경우에 병원으로 바로 달려가야 하는지도 차례대로 알려주는 모습을 살펴볼 수 있었습니다.

집에 가장 많이 비치한 약의 순위를 매긴다면 감기약이나 소화제, 상처에 바르는 소독약 등을 들 수가 있을 텐데요, 하지만 일상생활 속에서 갑작스럽게 맞닥뜨리는 고통의 순간에는 어떤 약이 필요하게 될지 미리 예측하기가 힘들므로 최대한 다양한 종류의 약들을 미리 비치해 두는 것이 현명한 선택이라고 할 수 있습니다. 쓰지도 않는 약을 왜 사두냐고 하는 분들도 계시겠지만 몸이 아플 때에는 움직이는 것도 힘든 경우도 많기에, 보험을 든다는 생각으로 준비해 두는 편이 몸도 빨리 회복시키고 병을 키웠다가 병원비만 더 들게 만드는 것도 예방할 수가 있을 겁니다. 그래서, '동공이 약사의 우리 집 구급상자'에서도 우리 집의 구급상자에 넣어둬야 하는 필수 상비약들을 가장 먼저 소개한 뒤에, 이 의약품들을 안전하게 사용하고 보관해 나가는 필수 지식들도 알려주고 있어서 꽤나 흥미롭게 읽어나갈 수가 있었습니다.

그리고, 본격적으로 우리들이 아무 상비약이나 먹지 않고 각 증상에 맞춰서 올바르게 사용해 나가는 방법들을 차례대로 알려주는 점도 이 책만의 장점이라고 할 수 있었는데요, 감기가 걸렸을 때에는 보통 타이레놀만 먹으면 알아서 나을 거라고 안심하는 분들도 많은데, 사실 타이레놀은 해열진통제의 역할만을 수행하고, 감기의 원인을 치료해 주는 것은 아니라고 합니다. 그래서, 감기에 걸렸더라도 몸살이 나는지 목이나 기침, 가래, 콧물 등의 증상이 나타나는지 등을 모두 따져서 상비약을 찾아서 복용하는 것이 중요하다고 할 수 있는 것이죠. 모르고 먹으면 약이 아니라 내 몸의 건강을 해치면서 병을 키우는 독으로서도 작용할 수 있다는 사실을 꼭 명심해 둬야겠네요.

그 밖에도, '동공이 약사의 우리 집 구급상자'에서는 병원에서 처방하는 독한 약보다는 덜할지라도 상비약 또한 전문의약품인 만큼, 사람에 따라서는 섭취 용량을 철저하게 조절해야 되거나, 절대로 섭취하면 안 되는 경우 또한 존재한다는 사실을 알려주고 있는 점도 여러모로 큰 도움이 되는 내용이었는데요, 대표적으로 아기를 가진 임산부나 성장 중이거나 면역력 등이 약한 유아, 노인의 경우에는 일반 성인이 먹었을 때에 멀쩡한 약도 치명적으로 작용될 수 있기 때문에, 반드시 숙지해둬야 하는 상비약 지식이라고 할 수 있었습니다. 만약에 실수로 상비약을 잘못 먹었을 때에도 어떻게 대처해야 할지 알려주는 내용이 수록되어 있는 점도 마음에 들었어요. 집에서, 그리고 여행용으로도 기본적으로 체크해야 하는 상비약 리스트와 복용법, 약통에 붙여서 쓰는 라벨 스티커도 부록으로 제공해 주는 최고의 상비약 가이드북이었습니다!

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

[100자평] 동공이 약사의 우리집 구급상자

동공이 약사의 우리집 구급상자 - 병원보다 빠르고 약국보다 가까운 상비약 다 골라드림
동공이 약사 지음 / 김영사 / 2026년 5월

모르고 쓰면 독이다, 누구에게나 필요한 맞춤형 상비약 가이드북!

[서평] 의식의 탄생 : 언어와 자아부터 시작하는 의식 탄생의 대장정!

의식의 탄생 - 의식은 혼돈에서 어떻게 태어날까?
오기 오거스.사이 개덤 지음, 김아림 옮김 / 진성북스 / 2026년 5월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

진성북스에서 출간한 '의식의 탄생'입니다. 사람은 누구나 의식적으로 생각의 과정을 거쳐서 어떤 행동으로 이어 나가게 되는데요, 나는 생각한다 고로 나는 존재한다는 말이 있을 만큼 이 의식과 생각으로 이어지는 과정들은 사람이 지구상에 존재하는 모든 동식물 중에서도 월등한 위치에서 발전을 거듭해 온 원동력이라고도 할 수 있을 겁니다. 하지만, 과연 우리가 어떻게 생각을 할 수 있는가에 대한 의문은 여전히 미스터리의 영역에 남겨져 있다고 할 수 있겠죠. 뇌의 전기신호 만으로는 설명하기 힘든 부분들도 여전히 존재합니다. 그런 점에 있어서, 이 책은 우리들의 의식이 탄생하기까지의 장엄한 역사의 이야기들을 미생물의 단계에서부터 슈퍼 마인드라는 초월적인 개념에 이르기까지 과학과 철학, 언어학의 영역을 넘나들면서 설명하고 앞으로의 미래에 대한 이야기도 함께 들려주고 있습니다.

'의식의 탄생'의 저자인 오기 오거스는 미국의 보스턴대학교에서 인지신경과학 박사 학위를 수료하고서 신경과학 분야에서도 마음과 욕망이라는 주제를 연구 중인 신경과학자라고 하는데요, 공동저자인 사이 개덤 또한 같은 학교에서 인지신경과학을 연구한 데이터 과학자 겸 신경과학자로서, 그동안 인지도와 연구 지식들을 쌓아온 두 저자가 만나 이번에 출간한 이 책에서는 사람의 근본이라고 할 수 있는 마음이 언제 어디에서 탄생하고 진화해 왔는지, 그리고 이러한 진화의 방향은 앞으로 어떻게 나아갈 것인지를 전문적으로 다루면서 그와 관련된 여러 연구 결과들을 자세하게 풀어내어 설명해 준다고 하네요. 책의 목차를 살펴보니, 마음을 주제로 한 책인 만큼 미생물과 뉴런, 모듈, 슈퍼 마인드의 차례대로 마음의 영역과 탄생 및 진화의 과정들에 대한 내용들을 들려주는 모습을 살펴볼 수 있었습니다.

인간의 기원을 거슬러 올라가면 여러 과학적 이론들이 있지만 그 시초는 역시 미생물의 영역에서부터 시작했을 것으로 강력하게 추정되고 있습니다. 그리고, 이 미생물의 탄생 또한 최초의 유기체들이 증식하기 시작하면 태어난 최초의 '경계'를 구분하는 영역이라고도 할 수 있을 텐데요, '의식의 탄생'에서는 우리가 마음이라는 혼돈의 영역에서 태어나 성장해 온 결과물들을 제대로 다루기 위해서는 그 기원부터 알아야 한다는 점을 강조하면서, 마음이라는 시스템이 어떤 구성 요소를 지니면서 상호작용을 이뤄 나가는지도 신경과학자로서의 전문 지식을 갖춘 저자가 과학적인 근거들을 바탕으로 하나하나씩 설명해 주고 있는 점이 꽤나 흥미롭게 다가왔습니다. 어렵게만 느껴질 수도 있는 이러한 내용들을 기초적인 부분부터 자세하게 설명해 나가는 점도 마음에 들었어요.

그리고, 요즘 AI 시대에 접어들면서 단순히 입력한 데이터를 다시 뱉어내는 것이 아닌, 혼자서 질문을 한 뒤에 그에 대한 최적의 답변을 꺼내고, 여기에서 한발 더 나아가 더 나은 해답을 찾기 위해서 진화하는 인공지능의 발전 과정들은 인류가 미생물에서 진화하여 세포 구조 간의 멀티태스킹을 진행하고 의식의 연합을 구성해 나가는 과정들과 비슷하게만 느껴지기도 하는데요, 어쩌면 더 머나먼 미래에는 사람처럼 AI 또한 '마음'을 가지고서 감정과 생각 또한 가지게 되지 않을까 생각되게 해주는 내용들이었습니다.

그 밖에도, '의식의 탄생'에서는 시각과 청각을 비롯한 다양한 기관들을 통해서 뇌로 들어온 자극들이 모듈 쌍을 생성하면서 하나의 언어 더미로 완성되고, 이러한 더미들을 토대로 사람의 마음이 발달해 나가는 과정들을 통하여 우리의 자아 또한 형성되고, 슈퍼 마인드라는 초월적인 자아로서도 성장해 나가는 내용들도 알아볼 수가 있어서 의식 탄생의 메커니즘을 이해하는 데에 있어서 여러모로 큰 도움이 되었는데요, 의식과 자아의 기원을 찾아가면서, 과학과 인문의 영역을 넘나들고 독자 여러분들에게 새로운 시각을 제공하는 데에 있어서도 충분히 좋은 점수를 줄만한 최고의 책이었습니다!

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

[100자평] 의식의 탄생

의식의 탄생 - 의식은 혼돈에서 어떻게 태어날까?
오기 오거스.사이 개덤 지음, 김아림 옮김 / 진성북스 / 2026년 5월

인간의 마음은 어디에서 와서 어디로 가는가, 언어와 자아부터 시작하는 의식 탄생의 대장정!