[100자평] 10가지 문법으로 시작하는 토익스피킹 기초영문법

10가지 문법으로 시작하는 토익스피킹 기초영문법
황인기(제이크).시원스쿨 어학연구소 지음 / 시원스쿨LAB / 2023년 3월

영포자도 쉽게 배우자, 10가지 필수 문법 학습으로 진행하는 토익스피킹 입문서!

[서평] 이번 생에 정신과는 처음이라 : 마음의 병을 치료하기 위한 정신과 진료 가이드북!

이번 생에 정신과는 처음이라 - 정신과 전문의가 말하는 정신과 사용 설명서
닥터 온실(신준영) 지음 / 두드림미디어 / 2024년 9월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

두드림미디어에서 출간한 '이번 생에 정신과는 처음이라'입니다. 우리는 몸이 아프면 병원으로 가서 약을 처방받거나 주사를 맞는 등의 치료를 받고 오곤 하는데요, 그런데 몸이 아니라 마음이 아픈 경우에도 병원에 가서 치료를 받아야 하는 것이 최고의 선택임을 알고 계시나요? 예전 같았으면 그 사람의 정신이 약해서 그런 거라고 타박만 듣고선 병원에 가는 일이 거의 없었지만, 근래에 들어서는 가장 대표적인 정신 질환인 우울증부터 시작해서 여러 가지 마음의 병에 대한 분류가 체계적으로 연구되고 있어서, 혼자서만 끙끙 앓다가 그 증세가 점점 심해지는 일이 없이, 간단하게 정신과에 방문하여 전문의의 상담과 약물 처방 등의 치료를 통해서 쉽게 치료가 가능한 단계에 이르렀다고 할 수 있습니다. 그리고, 이 책에서는 이러한 정신과에 방문하여 진단받을 수 있는 질환들과 그 과정들에 대해서 알아보고, 정신 질환으로 고통받고 있는 분들에게 도움이 될만한 멘탈 관리 팁 등이 담겨 있어서 큰 도움을 주는 책이었습니다^^

'이번 생에 정신과는 처음이라'의 저자인 닥터 온실은 서울의 정신과 전문병원에서 현재도 꾸준히 일하고 있는 정신과 전문의로, 책을 읽고 쓰는 일을 좋아해서 월간 잡지 등의 여러 매체에 자신의 글을 꾸준히 기고하고 있는 중이라고 하는데요, 이번에 저자가 출간한 이 책을 통해서도 저자의 전문 분야인 정신과 진단 및 정신질환에 대해서 독자 여러분들이 궁금해할 만한 내용들을 상세하게 정리해서 차례대로 들려주는 모습을 볼 수 있었습니다. 책의 목차를 살펴보니, 정신과에 대한 잘못된 편견을 가지고 있던 분들이 올바른 지식을 담아내고, 평소에 자신이 힘들어하던 마음의 병인 정신과를 통해서 쉽게 치료될 수 있는 것임을 깨닫게 도와주는 내용을 살펴볼 수 있었습니다.

눈으로 다친 부위를 확인할 수 있는 외과 치료의 경우에는 내가 얼마나 다쳤는지, 어떻게 치료를 해야 할지에 대한 내용들을 쉽게 확인할 수 있는 반면에, 정신 질환의 경우에는 눈으로 보이는 환부가 없기 때문에 스스로 정신과에 가는 것이 맞는지 확신이 들지 않을 수도 있습니다. '이번 생에 정신과는 처음이라'에서는 이러한 분들을 위해서 확실하게 구분할 수 있는 기준을 들려준 다음에, 정신과에 방문하면 우리들이 받게 되는 검사들과 치료 단계들에 대해서 자세하게 들려주고 있어서 정신과 진료에 대한 막연한 두려움이 있는 분들도 쉽게 치료를 받으러 갈 수 있도록 도움을 주고 있습니다.

그리고, 앞서 언급했던 것처럼 정신 질환도 종류가 여러 가지이기 때문에, 자신의 증상이 어떤지를 살펴보고 이에 대한 정보들, 특히 어떻게 치료를 해나가는지에 대한 궁금증이 생기기 마련인데요, 이 책에서는 우울장애, 공황장애, 조현병 등을 비롯해서 정신과에서 진료하는 다양한 질환들에 대한 정보들을 수록해 놓은 점도 꽤나 흥미로웠습니다. 현대인들은 누구나 정도의 차이만 있을 뿐이지 마음의 병이 하나 둘 있기 마련인데, 이 책에 나와있는 내용들을 통해서 정신과에 방문해서 감기처럼 손쉽게 치료하는 것이 가능해질 것 같네요!

그 밖에도, '이번 생에 정신과는 처음이라'에서는 증상이 약한 편이라서 정신과에 가기는 꺼려진다 하는 분들을 위해서 혼자서 치료를 할 수 있는 '셀프 정신 치료법'에 대한 내용들도 들려주고 있는 점도 여러모로 도움이 되었는데요, 정신과 전문의인 저자가 직접 알려주는 내용인 만큼 확실하게 도움이 될만한 것이라는 신뢰가 갔습니다. 책의 마지막 장에는 부록으로 멘탈 관리 일일 체크리스트도 제공하고 있으니 참고하시기 바랍니다^^

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

[100자평] 이번 생에 정신과는 처음이라

이번 생에 정신과는 처음이라 - 정신과 전문의가 말하는 정신과 사용 설명서
닥터 온실(신준영) 지음 / 두드림미디어 / 2024년 9월

마음의 병을 치료하기 위한 정신과 진료 가이드북!

[서평] 프렌즈 캐나다 : 밴쿠버·토론토·몬트리올·퀘벡·로키(최신판 ’24~’25)

프렌즈 캐나다 : 밴쿠버·토론토·몬트리올·퀘벡·로키 - 최고의 캐나다 여행을 위한 한국인 맞춤형 가이드북, 2024~2025년 개정판 ㅣ 프렌즈 Friends 35
이주은.한세라 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2024년 10월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

중앙북스에서 출간한 '프렌즈 캐나다 : 밴쿠버·토론토·몬트리올·퀘벡·로키'입니다. 선선한 가을 날씨가 찾아오면서 변덕스러운 여름 계절에 여행을 떠나기 망설였던 분들도 하나둘씩 여행을 떠나볼까 고민하는 시기가 찾아왔는데요, 하지만 국내 여행 명소들은 자주 가봐서 식상하고, 이색적이면서 최고의 여행을 떠나고 싶은 분들이 늘어나면서 자연스레 해외여행으로 눈을 돌리는 분들이 많아지고 있습니다. 그리고, 마침 금리 인하가 시작되면서 환율 또한 같이 내려가기 때문에 해외여행 비용에 대한 부담도 줄어든 점도 해외여행을 추천하는 이유라고 할 수 있겠죠. 그런 점에 있어서, 이 책은 비행기 교통편도 잘 되어 있고 여행 장송의 인프라 시설 또한 훌륭해서 해외여행 장소로 각광받는 캐나다로 여행을 떠나고 싶은 분들을 위해서 해외여행 전문 작가가 들려주는 캐나다 여행 정보들이 가득 담겨 있는 최고의 여행 가이드북이라고 할 수 있습니다^^

'프렌즈 캐나다 : 밴쿠버·토론토·몬트리올·퀘벡·로키'는 이주은·한세라, 두 명의 공동저자가 캐나다의 여행안내 정보들을 담아서 내놓은 여행 가이드북으로, 저자들은 저마다 수차례 해외여행이나 출장 등을 경험해 보면서 겪어 온 여러 경험들과 해외여행 노하우를 담아서 각종 여행안내서와 여행 콘텐츠 등을 만드는 등의 활동을 이어온 만큼, 이번에는 캐나다 여행을 즐기고자 준비 중인 독자 여러분들을 위해서 캐나다의 유명한 여행 장소들과 쇼핑 및 맛있는 음식 등을 즐길 수 있는 핫플레이스, 그 외에도 여행 준비에 필요한 필수 정보들을 모두 담아 한 권의 책으로서 선보였다고 합니다. 책의 목차를 살펴보니, 캐나다 여행의 기본 정보에서부터 주요 여행 지역의 여행 정보들을 차례대로 알려주는 모습을 볼 수 있었습니다.

캐나다라고 하면 미국의 위에 위치한 나라로서, 하키 경기 등이 유명한 것 정도 빼고는 해외여행지로 추천할 만한 여행지가 무엇이 있는지 잘 모르시는 분들도 계실 텐데요, 그런 분들을 위해서 우리들이 왜 캐나다로 여행을 떠나야 하는지 캐나다의 매력적인 여행 장소들과 포인트, 대표 음식과 쇼핑거리 등에 대한 간단한 소개들을 사진과 함께 제일 먼저 소개해 주고 있는 점이 정말 흥미로웠습니다.

물론, '프렌즈 캐나다 : 밴쿠버·토론토·몬트리올·퀘벡·로키'는 엄연히 최고의 캐나다 여행을 준비하도록 도와주는 여행 가이드북인 만큼 해외여행 전문가인 저자가 추천하는 여행 일정 계획과 함께 주요 여행지의 정보들을 여러 사진들과 함께 한눈에 살펴볼 수 있는 점도 매력적인 포인트라고 할 수 있습니다. 캐나다는 굉장히 넓은 나라인 만큼 이 책에서 소개하는 여행지 중에서 마음에 드는 곳을 선정해서 여행 계획을 짜보는 것도 좋을 것 같네요. 저는 밴쿠버와 나이아가라폴스로 여행 계획을 세워볼까 생각 중이에요^^

캐나다의 브리티시 컬럼비아주(BC주) / 앨버타주 / 온타리오주 / 퀘벡주 / 애틀랜틱 캐나다 등의 지역에서 최고의 여행지로서 좋은 평가를 받고 있는 장소만을 선정해서 저자만의 최신 여행 정보(24년 9월 기준)들을 통해서 대표 명소 및 볼거리, 교통편과 식당 등의 자세한 정보들과 지도 등도 참고할 수 있어서 캐나다 여행을 준비하는 분들이라면 이 책 한 권만 있어도 최고의 여행을 떠날 수가 있을 것 같아요.

그 밖에도, 앞서 캐나다 여행 정보들을 살펴본 뒤에는 아주 확실하게 여행 준비를 마칠 수 있도록 '프렌즈 캐나다 : 밴쿠버·토론토·몬트리올·퀘벡·로키'의 마지막 장에서는 캐나다 여행을 떠나기 전에 꼭 챙겨가야 하는 준비물이나 항공권, 숙소 등을 예약하고 비상시에 필요한 정보들도 담아서 독자 여러분들에게 들려주고 있는 점도 꽤나 마음에 들었는데요, 위급상황에서도 침착하게 대처할 수 있는 꿀 정보도 담겨 있어서 캐나다를 여행하고자 하는 분들에게 추천하는 최고의 여행 가이드북이었습니다!

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

[100자평] 프렌즈 캐나다 : 밴쿠버·토론토·몬트리올·퀘벡·로키

프렌즈 캐나다 : 밴쿠버·토론토·몬트리올·퀘벡·로키 - 최고의 캐나다 여행을 위한 한국인 맞춤형 가이드북, 2024~2025년 개정판 ㅣ 프렌즈 Friends 35
이주은.한세라 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2024년 10월

여행 초보도 쉽게 준비하고 떠나는 최고의 캐나다 여행 가이드북!