프렌즈 하와이 - 최고의 하와이 여행을 위한 가장 완벽한 가이드북, 2025~2026년 개정판 프렌즈 Friends 13
이미정 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2025년 8월
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최고의 하와이 여행을 위한 가장 완벽한 여행 가이드북!

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인생의 짧음에 대하여 (라틴어 원전 완역본) - 시간과 운명, 인생의 본질에 관한 세네카의 가르침 현대지성 클래식 68
루키우스 안나이우스 세네카 지음, 박문재 옮김 / 현대지성 / 2025년 8월
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북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^




현대지성에서 출간한 '인생의 짧음에 대하여'입니다. 오늘 하루도 바쁜 하루를 보내고서 지친 몸을 이끌고 집으로 돌아오고 나면, 내가 무엇을 한 것인지 남은 것도 없이 시간이 빠르게 흘러갔다고 느낄 때가 종종 있는데요, 이런 나날이 반복되고 쌓이다 보면 20대의 젊은 시기는 순식간에 흘러가고 나이만 먹은 자신의 모습을 깨닫곤 합니다. 그럴 때마다, 인생은 왜 이리 빠르게 흘러가고 짧기만 한 것인지 한탄만 나올 뿐이죠. 하지만, 이런 때일수록 우리들의 인생을 다시 돌아보고 앞으로 남은 시간을 길게 보낼 수 있는 계획이 필요하다고 할 수 있습니다. 그런 점에 있어서, 이 책은 시간과 운명, 인생의 본질에 관해서 여러 명언을 남긴 세네카 철학의 정수를 담아내어, 인생을 짧게 만드는 것은 스스로의 잘못된 생각 때문이며, 의미 없는 하루가 반복된다고 느끼는 많은 분들에게 앞으로의 삶의 방향을 조용히 되짚어주고 긍정적인 방향으로 새로운 전환점이 될 수 있는 여러 문장들을 들려주고 있습니다.




'인생의 짧음에 대하여'의 저자인 루키우스 안나이우스 세네카는 기원전 4년부터 기원후 65년까지 살아온 철학자로서 로마와 이집트를 넘나들고 여러 병마와 싸우며 어려운 시절을 보내다 보니 자연스레 철학적 성찰의 깊이를 키워나갈 수가 있었다고 하는데요, 네로 황제의 고문으로 활동했을 만큼 권력의 중심에 있기도 했던 그가 스토아 철학의 정수를 키워 나가고 영혼의 자유를 완성시켜 나갔던 그 과정들은 현대에 와서도 여전히 유효한 내면의 기술을 전달한다고 합니다. 그리고, 이번에 라틴어 원전 완역본으로서 새로이 출간된 이 책을 통해서도 인생의 짧음과 행복한 인생에 대해서 고뇌하는 여러 현대인들에게 도움이 되는 철학적 조언들을 들려준다고 하네요!




고전 문학이나 철학서와 같이 인류의 지혜가 집약된 작품들은 외국어나 한자 등의 언어를 한글로 번역해야 하는 과정이 필요하기 때문에, 잘못 번역되거나 원전의 내용이 왜곡되어 담긴 경우가 종종 있었는데요, 이번에 출간된 '인생의 짧음에 대하여'는 라틴어 원전 완역본으로서 2천 년 전의 철학자인 세네카가 남겼던 명언과 생각들을 빠짐없이, 그리고 왜곡된 부분이 없이 완전하게 옮겨 담아냈다고 합니다. 그리고, 고대를 살아간 사람인만큼 그 시대에서 세네카가 만난 사람들과 배경지식에 대한 첨부 내용들도 수록되어 있어서 철학서를 어렵다고 느끼는 분들도 보다 쉽게 그가 남긴 철학적 지식들을 배워갈 수 있게 구성되어 있어서 꽤나 흥미롭게 느껴졌습니다. 인생이 짧다고 느끼는 분들이 새로운 해답을 찾고서 이제라도 삶의 주도권을 찾아갈 수 있도록 도와주는 철학 나침반이라고 평가할 수 있을 듯합니다^^




그리고, '인생의 짧음에 대하여'에서는 행복한 삶이란 무엇인가, 내가 지금 살아가고 있는 방식이 제대로 된 것이 맞는 걸까 하는 고민을 하는 현대인들에게 행복이란 무엇이고, 행복이 담긴 삶을 살아간다는 것은 어떻게 해야 이룰 수 있는지를 세네카 본인의 철학적 생각이 담긴 조언들을 반복해서 들려주는 점이 큰 도움을 주고 있는데요, 저 혼자서 아무리 생각해 봤자 인생의 답을 찾는다는 것은 결코 쉬운 일은 아니기에, 인류사에 있어서 검증된 철학자인 세네카가 들려주는 철학적인 근본 해결법들을 멘토로 삼는다면 앞으로의 제 인생을 살아가는 데에 있어서 중요한 지침이 될 것 같습니다. 그 밖에도, 세네카가 어머니인 헬비아나 지인들에게 보낸 편지 등을 통해서도 그가 남긴 주옥같은 문장들은 현대를 살아가는 우리들에게 있어서 삶의 진리를 깨우치는 데에 훌륭한 계기를 주는 내용들이라고 할만했습니다. 인생의 짧음에 대해서 철학적인 답을 찾는 데에 도움이 될 뿐만 아니라 훌륭한 문장을 따라 써보면서 글쓰기 실력도 키워볼 만한 내용이 담긴 최고의 책이었습니다!



북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^


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인생의 짧음에 대하여 (라틴어 원전 완역본) - 시간과 운명, 인생의 본질에 관한 세네카의 가르침 현대지성 클래식 68
루키우스 안나이우스 세네카 지음, 박문재 옮김 / 현대지성 / 2025년 8월
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인생은 결코 짧지 않다, 인생을 길게 만들어주는 세네카의 문장들!

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뇌가 지쳤을 뿐이에요
뎁 스몰렌스키 지음, 이상훈 옮김 / 책장속북스 / 2025년 7월
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디지털감성 e북카페의 소개로

출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다^^




책장속북스에서 출간한 '뇌가 지쳤을 뿐이에요'입니다. 현대사회를 살아가는 우리들은 계속해서 밀려드는 업무와 일상생활 속의 여러 가지 고민들로 인해서 항상 피곤하고 스트레스가 쌓여만 가는 상황에 직면해 있다고 할 수 있는데요, 이제는 집에서 가만히 앉아만 있어도 무기력한 상태에다가 머릿속이 복잡하고 부정적인 생각만 들 때가 대부분이라고 할 수 있습니다. 이러한 상태가 계속된다면 다른 사람의 사소한 말 한마디에도 지나치게 예민하게 반응하는 경우도 종종 생기겠죠. 그런 점에 있어서, 이 책은 우리들이 이러한 반응을 계속 느끼는 이유를 개인의 마음 상태 문제가 아닌, 우리들의 뇌가 지쳐있는 상태임을 강조하면서 이러한 문제들을 해결하고 나를 단련시켜 나갈 수 있는 방법으로 멘탈 피트니스에 대한 내용들을 들려주고 있습니다.




'뇌가 지쳤을 뿐이에요'의 저자인 뎁 스몰렌스키는 개인의 업무 성과와 뇌 건강과의 상호 관계를 깊이 있게 연구해 온 작가이자 강연자로서, 지난 25년간 미국의 500대 기업을 포함한 다양한 고객사를 대상으로 혁신적이면서도 의미 있는 솔루션들을 제공함으로써 직장인들이 보다 건강하고 생산적인 직장 생활을 이어갈 수 있는 원동력을 제공해 왔다고 하는데요, 이번에 출간한 이 책을 통해서도 항상 지쳐있고 짜증으로 가득 차 있는 우리들의 뇌를 확실하게 깨워주고 활력과 회복력이 넘치는 상태로 만들어주는 솔루션을 제공한다고 합니다. 책의 목차를 살펴보니, 현대인의 필수 생존 전략이라는 책의 소개에서처럼 우리의 뇌에 멘탈 피트니스가 필요한 이유를 시작으로 뇌를 깨워주는 가이드라인을 차례대로 들려주는 모습을 볼 수 있었습니다^^




최근에 큰 화제가 되고 있는 AI 도구는 처음 출시되었을 때의 부족한 성능이 버전이 업그레이드될 때마다 놀랍도록 발전해 나가는 모습들을 볼 수가 있는데요, 이와는 다르게 사람의 뇌는 태어나서 성인이 될 때까지 성숙되는 과정이 끝나고 나면 죽을 때까지 계속 버전 1.0의 상태를 유지한다고 합니다. 오히려, 나이가 들수록 성능이 저하되는 경우도 있으니 항상 최상의 상태를 유지할 수 있도록 꾸준히 관리해야 하는 필요가 있다고 할 수 있죠. 그런 점에 있어서, '뇌가 지쳤을 뿐이에요'에서는 우리들이 집중을 제대로 하지 못하고 매일 지치고 피곤한 채로 머릿속을 복잡하게만 만드는 원인들을 들려주면서, 항상 활력이 넘치는 에너자이저 모드를 유지할 수 있는 방안에 대한 내용들도 알려주고 있어서 꽤나 흥미로웠습니다. 뇌를 깨우는 방법을 모르는 것과 알고 있는 것은 앞으로의 인생을 살아가는 데에 있어서 큰 차이를 만들 수 있으므로, 벌써부터 큰 기대가 되네요!




그리고, 좀 더 구체적으로 멘탈 피트니스의 방법으로서 우리들의 뇌를 활성화시키는 '브레인 온' 상태와 오프 상태의 차이를 보여주면서 어떻게 해야 우리들이 원하는 결과를 낼 수 있도록 뇌를 훈련시킬 수 있는지 그 내용들을 알려주는 점도 크게 도움이 되었는데요, 뇌 트레이너라고 할 수 있는 저자가 들려주는 솔루션을 통해서 구체적인 목표를 설정하고 내 에너지를 필요한 곳에만 쓸 수 있는 효율적인 뇌로 변화시킬 수 있는 방법들은 저 혼자였다면 결코 알지 못하는 내용들이었을 겁니다. 운동으로 근육을 강화시키는 것처럼 뇌 또한 훈련을 통해서 강화시켜 나간다면 힘든 일이 있어도 금방 회복하는 건강한 뇌를 만들 수 있을 거예요!


그 밖에도, '뇌가 지쳤을 뿐이에요'에서는 회사 생활에 있어서도 나뿐만 아니라 팀원들의 뇌도 활성화시켜주는 최고의 리더가 될 수 있도록 가이드라인을 제공하는 모습도 볼 수가 있었는데요, 나 혼자 아무리 일을 잘해봐야 협업이 필요한 업무에 있어서는 크게 도움이 되지 않기에 일잘러이자 누구에게나 인정받는 리더가 되기 위해서는 팀 전체의 활력을 북돋아 주고 살아 움직이게 만들어주는 이 책의 내용들이 크게 도움이 될 것 같습니다. 단순히 일이나 학습의 영역에서뿐만 아니라 우리들이 앞으로 살아갈 인생의 행복한 하루하루를 위해서라도 뇌를 깨워주고 에너지를 금방 채울 수 있도록 만들어주는 방법을 알려주는 최고의 책이었습니다!



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출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다^^


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뇌가 지쳤을 뿐이에요
뎁 스몰렌스키 지음, 이상훈 옮김 / 책장속북스 / 2025년 7월
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브레인 온, 지치고 피곤한 뇌를 활력과 기쁨으로 채워주는 멘탈 피트니스 전략!

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