후킹 - 마음을 훅 끌어당기는 기술
김운기 지음 / 토네이도 / 2026년 4월
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내용만 좋아선 팔리지 않는다, 선택을 설계하는 카피라이팅 훈련법!

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내면 근력
짐 머피 지음, 지여울 옮김 / 윌북 / 2026년 4월
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북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^




윌북에서 출간한 '내면 근력'입니다. 오늘 하루도 열심히 하루를 보냈다고 생각하지만, 정작 나의 성장에 있어서 필요한 것이 무엇인지, 내가 지금 하고 있는 일이 나의 미래에 있어서 도움이 되는 일인지 의심이 드는 경우가 참 많죠. 그래서, 사람들은 이러한 불안감을 없애고 더 나은 미래로 가는 길을 배우고자 다양한 종류의 자기계발서에 매진하는 것인지도 모릅니다. 하지만, 대부분의 책에서는 지금의 나에게 있어서 도움이 된다기보다는 너무 입에 바른 당연한 소리나 저자 본인의 자랑에 대한 내용이 대부분이라서 실망을 금할 수가 없었는데요, 그런 점에 있어서 이 책은 NFL 슈퍼볼 스타인 AJ 브라운을 비롯하여 여러 유명인들에게 압도적인 찬사를 받고 아마존 베스트셀러 1위를 차지했을 만큼, 그 내용이 증명된 내면 근력의 중요성과 그 훈련법을 담아내고 있어서, 현재에 안주하지 않고 위대한 변화를 이끌어내고자 하는 모든 분들에게 강력 추천할만한 내용을 들려주고 있습니다.




'내면 근력'의 저자인 짐 머피는 여러 선수들에게 최고의 커리어 하이를 만들어 주는 데에 일조한 멘탈 코치로서, 앞에서 언급했던 것처럼 미국의 아마존 베스트셀러 1위 작가이자 마인드셋이나 행동 변화 등의 분야에서 가장 주목받는 전문가이기도 하는데요, 내면의 변화를 통해서 인생을 극적으로 바꿔주는 수련법의 핵심으로 내면 근력이라는 개념을 처음 주장한 뒤로, 이를 테슬라 모터스부터 타코벨, 피자헛을 비롯한 여러 기업들에서도 채택하여 훈련의 성과를 톡톡히 보고 있는 중이라고 하네요. 그리고, 이번에 국내에서 번역되어 새로이 출간된 이 책을 통해서도 누구나 내면의 두려움을 버리고서 혁명적인 변화를 불러올 내면 근력을 길러나갈 수 있도록 그에 걸맞은 지식과 강화법을 단계별로 차근차근 알려준다고 합니다.




누구나 성공하고 싶어하고 이를 위해서 큰돈을 버는 방법이나 명성을 얻을 수 있는 방법을 알려준다는 사람들의 강연이나 책을 찾아서 읽곤 합니다. 물론, 그 안에서는 이미 성공한 사람들이 말하는 여러 노하우가 담겨 있기는 하지만, 그것들이 모든 사람들에게 동일하게 적용되는 성공의 법칙은 아니라고 할 수 있는데요, '내면 근력'에서는 그와 관련하여 성공을 이뤄내기 위해서 뛰는 법을 배우기 전에 걷는 방법을 먼저 배워야 한다는 점을 강조하면서, 우리들이 그동안 강박적으로 매달리고 있던 사회의 통념들을 내면 근력의 마인드셋으로 바꾼 후에 성공에만 집착하다가는 정작 중요한 것을 놓치지는 않았는가를 되돌아보는 시간을 가질 수 있도록 도움을 주고 있어서 꽤나 흥미롭게 읽어나갈 수 있었습니다. 우리들이 성공을 꿈꾸는 이유는 자유롭고 행복한 미래를 위해서 목표로 삼고 있는 것이지, 그 과정 속에서 결과에만 집착하면서 실패를 잘못된 것으로만 여기고 살아간다면 결국에는 오히려 성공과 더 멀어진 자신의 모습을 보게 될 것이라는 점이 꽤나 인상적으로 다가오네요.




그리고, '내면 근력'에서는 운동선수들이 뛰어난 성적을 내기 위해서 근육을 키워나가는 것처럼 마음의 근육인 내면 근력이라는 개념을 통해서 우리들이 얻어낼 수 있는 것은 무엇인지, 이러한 능력을 키워 나간다면 과연 어떤 결과를 도출해 낼 수 있는지도 구체적으로 하나하나씩 들려주고 있어서 여러모로 큰 도움이 되었는데요, 스스로의 삶에서 주도권을 가지고서 삶의 주인으로 탁월함을 성취하는 길을 걸어가기 위해서 필요한 인생의 다이아몬드 공식에 대한 내용을 비롯하여 내면 근력의 성장을 시작해 나갈 수 있도록 스위치를 켜는 방법들을 담아낸 여러 질문들도 함께 수록해 놓은 점도 꽤나 마음에 들었습니다. 또, 1단계부터 6단계에 걸쳐서 내면 근력을 강화시켜 나가는 방법들을 독자 여러분들에게 알려줌으로써, 오늘부터라도 새로운 삶을 시작하고자 하는 모든 분들이 그동안 절제 없이 살아가던 모습을 반성하고 자신의 미래를 스스로 쟁취해 나가면서 한계를 뛰어넘을 수 있게 도와주는 점도 이 책만의 장점이라고 할만했는데요, 여러 스포츠 선수를 포함하여 내면 근력의 중요성을 깨닫고, 강화시켜 나간 성공 사례들을 참고하면서 저도 이제부터라도 내면 근력을 키워 나갈 수 있도록 노력해야겠습니다!



북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^


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내면 근력
짐 머피 지음, 지여울 옮김 / 윌북 / 2026년 4월
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성공한 사람들은 무엇인 다른가, 위대한 변화를 만드는 내면 근력 훈련법!

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딱 1년만 미쳐라
리치파카(강연주) 지음 / 모티브 / 2026년 3월
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북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^




모티브 출판사에서 출간한 '딱 1년만 미쳐라'입니다. 사람들은 누구나 성공한 인생을 꿈꾸면서 살아가지만, 정작 그 꿈을 이뤄내는 사람은 극소수의 경우만이 존재한다고 할 수 있을 텐데요, 대부분의 경우 머릿속으로 여러 거창한 계획들을 짜놓기만 할 뿐, 이를 실천으로 꾸준히 옮기는 경우가 없는 것이 가장 큰 이유라고 할 수 있겠죠. 누군가는 노력하면 되잖아, 왜 안해라고 할 수도 있겠지만, 그 노력에 들이는 시간과 고통을 생각하자면 과연 그 결과가 확실하게 보장받지도 못하는 행동을 이어 나가는 것이 맞을지 의문부터 드는 것도 맞는 말이라고 할 수 있습니다. 그런 점에 있어서, 이 책은 딱 1년이라는 기간 동안 모든 것을 내려놓고 새벽 기상과 독서, 기록, 실행이라는 단순하면서도 누구나 할 수 있는 노력에 몰입한 저자의 경험담을 통해서 그 과정에서 얻어낼 수 있었던 기적 같은 결과물과 이를 꾸준히 지속할 수 있었던 노하우가 무엇인지 들려주고 있습니다.




'딱 1년만 미쳐라'의 저자인 리치파카(강연주)는 육군 8년 차의 장교로서 안정적인 직장을 가지고 있었지만, 자신이 원하던 길을 걸어가고자 과감히 이를 포기하고 새로운 시작을 하겠다는 결심을 하게 되었다는데요, 준비 기간으로 1년이라는 시간을 설정하고서, 좋아하던 회식이나 취미 활동 등의 모든 것을 내려놓은 뒤에 거창하지는 않지만 인생을 변화시킬 수 있는 자잘한 과정들에 몰입하게 되었다고 합니다. 하지만, 그의 인생에서 가장 치열했던 1년이라고 표현할 만큼 그 과정이 순탄치만은 않았다고 하는데요, 인생의 궤도를 변화시킬 수 있었던 그 과정들이 어떠했을지 벌써부터 그 내용이 궁금해지네요. 책의 목차를 살펴보니, 저자가 변화의 시작을 각성하고서, 지금보다 더 나은 인생을 다시 시작하기 위해서 각오한 결단의 내용들과 몰입과 탈피의 과정들을 통해서 완전히 다른 존재로 태어날 수 있었던 경험과 그만의 관리 기술들을 차례대로 들려주는 모습을 살펴볼 수 있었습니다.




아무런 노력도 없이 지금보다 더 나은 미래로 바뀌길 원하는 것은 순전히 운에만 내 모든 것을 맡긴 채로 나아가는 무책임한 인생이라고 할 수 있을 텐데요, '딱 1년만 미쳐라'에서는 누구에게나 공평하게 주어지는 하루 24시간의 시간을 남들보다 조금 더 일찍 일어나는 것만으로도 한 발자국 더 나아가는 계기로 삼을 수 있음을 이야기하면서 저자 본인이 1년이라는 기간을 잡고서 하나하나는 별것 아니지만 꾸준히 이어 나가는 것은 어려울 수도 있는 노력의 과정에 대해서 들려주고 있어서 꽤나 흥미롭게 읽어나갈 수 있었습니다. 머릿속으로는 이렇게 하면 나도 더 나은 미래를 만들어 나갈 수 있겠다고 누구나 생각할 수 있는 일일지라도, 정작 현실에서 아무것도 안 한다면 바뀌는 건 없다는 각성의 과정을 통하여 지금 주어진 환경 속에서도 평범한 사람들 누구나 바뀔 수가 있다는 사실을 다시금 깨달을 수가 있었네요.




그리고, 책의 제목에 나와있는 것처럼 딱 1년만 내 인생을 확실하게 변화시켜 줄 몰입의 과정을 진행하기 위해서는 그에 걸맞은 준비과정이 필요하기 마련이겠죠. 그와 관련하여 저자는 가장 먼저 그동안 머릿속에 박혀있던 가난한 정신과 태도 및 습관, 불필요한 인맥이나 사치 습관들을 모두 단절한 뒤에, 미래의 성공한 자신의 모습을 마음속으로 그려 나가면서 몰입의 과정을 시작할 수 있었다고 하는데요, 비운 뒤에 새로운 것을 채워 넣는 이러한 노력의 과정들이 결코 쉬운 일은 아니기에, 독자 여러분들이 배우고 따라서 해볼 수 있도록 선구자로서 직접 경험하고 체감한 그만의 노하우가 여러모로 큰 도움이 될 것 같습니다.


그 밖에도, '딱 1년만 미쳐라'에서는 조기 기상의 미라클 모닝과 자신만의 루틴으로 규칙적인 생활을 반복하는 등의 1년간의 노력, 즉 몰입의 과정들을 통해서 저자가 얻게 된 깨달음과 기술들이 무엇인지도 구체적으로 알려주고 있어서, 이에 흥미를 가지고 있지만 시작을 망설이는 분들에게 있어서도 여러모로 큰 도움이 되는 내용들을 참고해 볼 수 있었는데요, 내가 지금 하고 있는 일이 과연 옳은 것인지 망설임이 생길 때마다 이를 차단할 수 있는 가장 쉬운 방법과 더불어, 시간이라는 한정된 자원을 효율적으로 사용하고 내가 원하는 인생으로 바꿔 나갈 수 있도록 1년이라는 기간 동안 부와 인간관계를 비롯한 필수적인 요소들을 채워나갈 수 있도록 그 밑바탕의 파이프라인을 설계해 나가는 방법을 알려주는 최고의 책이었습니다!



북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

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딱 1년만 미쳐라
리치파카(강연주) 지음 / 모티브 / 2026년 3월
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미래를 바꾸는 1년의 노력, 평범한 사람도 인생을 변화시키는 몰입의 기적!

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