[100자평] 사람이 늙는다는 것

사람이 늙는다는 것 - 초고령의 현실과 돌봄에 관하여
구사카베 요 지음, 조지현 옮김, 이종철 감수 / 생각의닻 / 2026년 1월

초고령 사회의 현실, 찾아오는 죽음을 맞이하는 지혜로운 방법

[서평] AI로 배우는 시간관리 습관 : 하루가 너무나 짧은 사람을 위한 AI 시간관리법

AI로 배우는 시간관리 습관 - AI가 알려주는 똑똑한 하루 설계법
백광석 지음 / 다온길 / 2026년 1월

리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

다온길 출판사에서 출간한 'AI로 배우는 시간관리 습관'입니다. 시간은 금이라는 말이 있을 만큼 현대사회에서는 시간에 따라서 업무 성과나 실적 등이 크게 바뀌곤 하는데요, 그 유명한 CEO인 빌 게이츠는 1분의 시간 동안 천만 원 정도의 돈을 벌어들인다고 하니, 잠깐만 시간을 허비하더라도 큰 손해를 본다고 할 수 있는 것이죠. 물론, 평범한 직장인들이 빌 게이츠처럼 시간당 버는 돈이 크다는 이야기는 아니지만 누구에게나 공평하게 지급되는 시간은 가만히 있어도 저절로 흘러가기 때문에 누구에게나 소중하고 더 값진 재화라고 할 수 있습니다. 그런 점에 있어서, 이 책은 우리들의 소중한 시간을 보다 효율적이고 보람 있게 소비하기 위한 방법으로 AI를 활용하는 것을 추천하면서, AI를 통한 시간관리 방법이 무엇이 있는지와 이를 통해서 어떤 변화를 맞이할 수 있는지를 알려주고 있습니다.

'AI로 배우는 시간관리 습관'의 백광석 저자는 책 읽기와 글쓰기를 자신만의 특별한 취미로 삼아서 살아가는 사람으로서, 평범한 일상 속에서도 세상을 바라보는 새로운 시각을 찾아보는 것을 목표로 삼아서 그동안 여러 권의 책을 출간해왔다고 하는데요, 이번에 출간한 이 책을 통해서도 AI와 함께 가벼운 하루를 시작하고 인생의 시간을 안정적으로 소비하는 방법들을 독자 여러분들과 함께 공유하고자 시간관리에 있어서 획기적이면서도 나만의 비서인 AI를 활용하는 방안들이 무엇이 있을지를 정리해서 보여준다고 하네요. 책의 목차를 살펴보니, AI 덕분에 바뀐 사람들의 시간의 흐름에 대한 이야기를 시작으로 AI를 이용해서 나만의 루틴을 만들고 나의 시간을 지키고 함께 가꿔 나가는 방법들을 차례대로 들려주는 모습을 볼 수 있었습니다.

앞서 말한대로 시간을 돈의 가치로 환산한다면 기업의 CEO와 평범한 사람들 간에는 차이가 있을 수밖에 없습니다. 하지만, 돈이 아닌 업무나 약속, 학습, 여행 일정 등의 누구에게나 필요한 내용들로 이를 바꿔 본다면 시간의 가치는 누구에게나 소중하게 느껴지기 마련일 텐데요, 'AI로 배우는 시간관리 습관'에서는 바로 이 시간을 AI 도구를 이용한다면 누구나 쉽게 더 획기적이면서도 스스로 관리하는 것보다 더 완벽하게 사용하는 것이 가능하다는 점을 강조하면서, 그동안 우리가 시간을 낭비해왔던 부분이나 내가 해야 하는 일 중에서도 불필요한 부분까지도 한 번에 정리하여 알려주는 역할까지도 수행할 수 있음을 보여주고 있어서 꽤나 흥미로웠습니다.

그리고, 본격적으로 AI를 이용하여 어떤 식으로 시간관리를 해나갈 수 있을지를 독자 여러분들의 상황에 맞춰서 하나하나씩 알려주는 점도 여러모로 큰 도움이 되었는데요, 대표적으로 우리들이 무슨 일을 하기 전에는 목표나 계획을 세우던 일들을 AI에게 맡겨보는 것 또한 가능하고, 이를 통해서 자영업자나 프리랜서, 야근에 시달리는 직장인들을 위한 나만의 루틴을 만드는 데에도 이용할 수 있다고 하니 AI의 활용 범위가 정말 다양하다는 사실을 이번에 처음 알게 되었습니다. 단순히, 문장 요약이나 번역 등의 업무와 관련된 작업 외에도 시간관리와 관련해서 다양한 방법으로 이용이 가능하다는 점이 놀랍게만 느껴지네요.

그 밖에도, 'AI로 배우는 시간관리 습관'에서는 AI 도구를 가장 많이 사용하는 직장인들이 업무 시간을 단축하는 데에 있어서 어떤 부분을 적용해서 시간관리에 이용하는지도 한눈에 볼 수 있는 목록으로 정리해서 보여주는 점도 마음에 들었는데요, 이제는 AI를 이용한 스마트 워크플로우로 누가 더 업무 효율성을 높이느냐가 일잘러가 될 수 있는 시대가 되고 있는 만큼, 이러한 프로세스에 대한 내용들을 이제라도 살펴볼 수 있어서 다행인 것 같습니다. AI는 이제 단순히 도구가 아닌 나만의 비서이자 친구로서 스마트폰처럼 우리들의 일상생활에 항상 녹아든 존재인 만큼, AI를 통해서 시간관리 방안을 마련하고 긍정적인 인생의 리듬을 만들어 나갈 수 있는 조언도 함께 살펴볼 수 있는 최고의 책이었습니다.

리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

[100자평] AI로 배우는 시간관리 습관

AI로 배우는 시간관리 습관 - AI가 알려주는 똑똑한 하루 설계법
백광석 지음 / 다온길 / 2026년 1월

하루가 너무나 짧은 사람들을 위한 AI 시간관리 활용 방법!

[서평] 의대생의 하루는 달랐다 : 성적도 올리고 멘탈도 관리하는 의대생들의 생활 습관!

의대생의 하루는 달랐다 - 최상위권 의대생들의 수험 생활 해부
전국 의대생 13인 지음 / 현익출판 / 2026년 2월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

현익출판에서 출간한 '의대생의 하루는 달랐다'입니다. 올 한 해도 수능을 앞두고서 학업에 열중하는 수험생분들이 참 많은데요, 특히 2028 대입부터는 고교학점제나 선택형 수능 폐지, 출제 방향 완전 개편 등의 변화가 찾아온다고 하니 이번이 마지막 기회라는 마음에 더욱더 조바심이 들고는 할 겁니다. 하지만, 이렇게 열심히 공부를 하더라도 내가 원하는 대학으로 진학하기 위해서 필요한 학점이나 스펙 등을 달성하는 것에는 항상 요원함을 느끼는 분들도 참 많죠. 그런 점에 있어서, 이 책은 공부귀신이라고도 불리는 공부에 있어서만큼은 누구보다 뛰어난 성과를 보여주는 전국 의대생 13인이 모여서 자신들만의 학습, 그리고 일상 속의 생활 습관을 하나하나씩 자세하게 들려주고 있습니다. 최상위권 학생들은 우리와 과연 무엇이 다른가를 비교해 보고, 더 나은 방향으로 자신에게도 적용하여 성적도 올리고 인생도 바꿔나가는 방법을 배워볼 수 있겠네요^^

'의대생의 하루는 달랐다'의 저자인 전국 의대생 13인은 을지대학교, 고려대학교를 시작으로 전국에 퍼져있는 의과대학에 입학하여 지금도 열심히 의사의 길을 걷기 위해서 학습에 열중하고 있는 의대생분들이라고 하는데요, 단순히 수능 시험을 치르기까지만 학습에 집중하는 것이 아닌, 평생을 공부에만 열중하며, 공부를 습관화시킨 공부의 전문가라고 할 수 있는 분들인 만큼 이번에 출간한 이 책에서는 공부가 너무 지겹고 힘들고 왜 하는지 동기 부여가 필요한 분들에게 충분히 도움이 될만한 수험 생활의 모든 것을 담아내어 들려준다고 합니다. 책의 목차를 살펴보니, 항상 성공의 길만 걸어온 것이 아니라 실패와 성공을 반복하면서 자신에게 알맞은 최적의 길을 찾아온 그들의 경험과 공부 생활에 있어서 고등학교 시절에 어떻게 학습을 설계하고 실천해 나갔는지를 차례대로 들려주는 모습을 볼 수 있었습니다.

흔히들, 최상위권의 학생들이라고 하면 엄친아(엄마친구아들)라는 호칭이 붙을 만큼, 우수한 성적과 뛰어난 재능을 보여주는 친구들이라고 생각하는 성향이 있습니다. 하지만, 그들도 사람인만큼 실패도 여러 번 경험하고 정신적으로 힘든 시기 또한 경험해왔다고 하는데요, 이러한 것들을 모두 극복하고서 앞으로 나아간 1%의 학생들이 바로 의대생이라는 자리까지 올라갔다고 할 수 있겠네요. '의대생의 하루는 달랐다'에서는 가장 먼저 저자들이 수험 생활의 기간 동안 방황하고 때로는 무너졌다가 잘못된 선택을 하기도 했던 과정들을 들려주면서 우리는 쟤네들과 달라, 우리는 쟤네만큼 잘할 수 없을 거야라고 잘못된 편견을 스스로 만들어 나가던 수험생분들이 마음을 고쳐먹고, 나도 저만큼 할 수 있어, 나도 저랬던 적이 있었는데...라는 공감대 형성과 함께 인생의 중요한 분기점 중 하나라고 할 수 있는 수험 준비 기간에 보다 나은 선택을 이어나갈 수 있도록 격려를 보내주고 있어서 꽤나 흥미롭게 읽어나갈 수 있었습니다.

그리고, 본격적으로 의대생의 자리까지 꿰찰 만큼 저자 일동이 공부에만 매진하고 최고의 효율로 최적의 학습 성과를 낼 수 있었던 생활 습관도 함께 알려주고 있어서 수험생들과 학부모님들에게 특히나 도움이 될만한 내용이라고 할 수 있었는데요, 보통은 최상위권이라면 다른 학생들과는 차별화되는 특별한 학습 노하우나 비법 등이 있을 거라는 생각과는 다르게도 각자가 자신에게 최적의 공부 루틴을 얼마나 빨리 찾아내서 오랫동안 꾸준히 유지할 수 있는지, 일부 과목에만 치우치지 않고 국영수 과목을 중심으로 내신과 정시 모두 신경 쓰면서 학습 시간 분배 또한 고려한 전략을 짜고서 제대로 실행해 왔는지가 수험생의 성적을 결정하는 요소로서 적용된다고 하니 신기하게만 느껴지네요.

그 밖에도, '의대생의 하루는 달랐다'에서는 성적 관리 외에도 큰 스트레스를 받을 수밖에 없는 수험 기간 동안 수험생들이 멘탈을 다스리는 법도 알려주고 있는 점도 살펴볼 수가 있었는데요, 의대생들 본인이 직접 실천하고 효과를 톡톡히 본 멘탈 관리 비법인 만큼 수험생 뿐만 아니라 직장 생활에 지친 사회인들에게도 충분히 적용해 볼 만한 내용들인 것 같네요. 공부만이 인생의 전부는 아니지만 내가 하고 싶은 일을 선택하고 미래의 선택지를 늘려 나가기 위해서는 필수 조건이라고 할 수 있는 만큼, 공부를 왜 해야 되는지에 대한 동기부여와 함께 그에 도움이 되는 학습 전략 및 생활습관까지도 모두 알려주는 최고의 책이었습니다.

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

[100자평] 의대생의 하루는 달랐다

의대생의 하루는 달랐다 - 최상위권 의대생들의 수험 생활 해부
전국 의대생 13인 지음 / 현익출판 / 2026년 2월

최상위권 학생들은 무엇이 다를까, 성적도 올리고 멘탈도 관리하는 의대생들의 생활 습관!