[서평] 행복의 기술 : 행복을 가져오는 빠르고 간편한 행복 습관!

행복의 기술 - 70인의 세계 지성이 들려주는 빠르고 간편한 행복 습관
정재영 지음 / 바틀비 / 2024년 5월

리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

바틀비에서 출간한 '행복의 기술'입니다. 우리들은 누구나 행복한 삶을 꿈꾸면서 열심히 돈을 벌거나 하고 싶었던 일을 하기 위해서 학업에 매진하는 등의 여러 노력을 이어가고 있는데요, 이렇게나 열정적으로 인생을 살아간다 한들 자신이 좇던 행복에 다다르는 사람들은 정말 극소수라고 할 수 있습니다. 남들이 보기에는 행복해 보인다 할지라도 정작 본인이 행복이란 무엇인가, 나는 행복한 것이 맞는 것인가라는 의문을 품은 채로 고민을 하고 있다면 결코 행복을 누리게 되는 일은 없을 겁니다. 그런 점에 있어서, 이 책은 행복은 어느날 갑자기 하늘에서 뚝 떨어지는 것처럼 찾아온다거나 태어날 때부터 행복해지는 사람의 기질이 정해져서 나온다거나 하는 것이 아닌 하나의 '기술'로서 내 손에 거머쥘 수 있는 것임을 강조하면서, 전 세계 70인의 유명인들이 들려주는 행복에 대한 조언들을 담아냈습니다.

'행복의 기술'의 정재영 저자는 전업 작가로서 누구나와 마찬가지로 어릴 때부터 행복의 감정을 갖기를 원하면서 살아왔다고 하는데요, 하지만 어린 시절부터 마음속은 뻥 뚫린 채로 겉으로만 웃고 있는 가짜 인생을 보내오다 보니 진정한 행복이란 무엇인가에 대한 고민을 항상 해왔다고 합니다. 그리고, 이번에 출간한 책을 통해서 세계 속의 철학가와 작가, 명상가, 심리학자, 과학자 등의 유명세를 누리면서 동시에 행복을 경험해 온 행복 대가들의 행복 조언들을 통해서 저자 본인과 독자 여러분들이 더 이상 어떻게 해야 행복해질 수 있는지 고민할 필요 없이 행복해질 수 있는 행복의 기술들을 명쾌하게 정리해서 보여주고 있습니다. 책의 목차를 살펴보니, 데일 카네기나 일론 머스크처럼 누구나 한 번쯤은 그 이름을 들어봤을 유명인들부터 처음 들어보는 이름의 행복 대가들이 저마다 자신만의 행복 기술들을 알려주는 모습을 볼 수 있었습니다^^

세계 어디에서나 마찬가지겠지만, 우리나라에서는 특히나 내가 아닌 타인의 시선과 생각에 사로잡혀서 고통받고 스스로 불행에 빠져드는 경우가 참 많은데요, 저 또한 다른 사람이 보기에 이상한 사람처럼 보이지는 않을까, 남들과 나를 비교하면서 뒤처지면 안되는데와 같은 의식에 사로잡혀서 행복과는 점점 먼 길을 걷고 있는 건 아닌지 의심이 되고 있습니다. 그런 점에 있어서, 정작 타인은 우리에게 그렇게 관심을 가지고서 살펴보지 않는다는 사실을 깨닫고, 마음 챙김과 거리를 둔 표현, 생각 받아쓰기 등의 내 인생에 도움이 되는 행복의 기술들을 배워나갈 수 있어서 큰 도움이 되었습니다. 각 조언들마다 행복의 기술을 알려주는 행복러들에 대한 간단한 소개도 담겨있는 모습도 볼 수 있었어요!

그리고, '행복의 기술'에서는 내 인생의 행복에 있어서 전혀 도움이 되지 않는 나쁜 습관이나 쓸데없이 예민한 부정적 감각들을 극복하는 기술들에 대해서도 들려주고 있어서 꽤나 흥미로웠는데요, 요즘에 국내 뉴스를 살펴보면 악행을 저지른 사람이 등장할 때마다 SNS 등에서 집요하게 그 사람을 비난하고 헐뜯으면서 오히려 스트레스를 받는 어처구니없는 일이 반복됨을 느끼고 있습니다. 그 사람이 진짜 악인인지 아닌지는 중요하지 않습니다. 우리가 분노와 짜증의 대상을 찾아내어 비난하면서 도덕적 우월감에 휩싸여 잘못된 행복감을 충족하는 습관은 우리들의 인생에 있어서 결코 좋은 습관이라고 할 수는 없는 법이죠.

그 밖에도, 찰리 채플린이나 일론 머스크처럼 제가 존경하거나 국내외 뉴스에도 종종 등장하는 유명인들의 행복 조언들이 담긴 내용들을 읽다 보면 제가 평소에 느껴왔던 불행들이 정말이지 너무나도 사소하게 느껴지는 것만 같습니다. 인생은 가까이서 보면 비극이고 멀리서 보면 희극이라는 말이 있는 것처럼 항상 넓은 시야로 내게 닥쳐온 불행한 일들을 다시 한번 생각해 보고 신중하게 행동하고, 내 마음속의 약한 부분들을 스스로 극복할 수 있도록 도움이 되는 내용들이 가득 담긴 최고의 인생 가이드북이었습니다^^

리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

[100자평] 행복의 기술

행복의 기술 - 70인의 세계 지성이 들려주는 빠르고 간편한 행복 습관
정재영 지음 / 바틀비 / 2024년 5월

행복을 가져오는 빠르고 간편한 행복 습관, 행복 대가들이 들려주는 최고의 조언들!

[서평] 이 땅에서 안전하게 일하며 살기 : 노동자,관리자,사업주,시민을 위한 안전 이야기

이 땅에서 안전하게 일하며 살기 - 제철소 30년 기술자의 피 토하는 애절한 안전 이야기
이철재 지음 / 두드림미디어 / 2024년 6월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

두드림미디어에서 출간한 '이 땅에서 안전하게 일하며 살기'입니다. 요즘은 한낮 온도가 30도가 넘어갈 정도로 더운 날씨가 이어지다 보니 온열 질환 등으로 사고가 발생하는 사업장들이 점점 늘어나고 있는데요, 제가 일하는 곳에서도 며칠 전에 열사병 환자가 발생하다 보니 하루 동안 회사에서 일을 하고서 집으로 무사히 돌아가는 일을 당연하게 여겼던 그동안의 가벼운 마음가짐에 경종을 울리는 듯합니다. 그런 점에 있어서, 이 책에서는 안전한 작업과 일터에서 노동자들이 안전하게 일을 하고, 사업주 또한 안전한 회사를 만들어 감으로써 더 좋은 회사, 더 효율적인 업무 성과를 내는 최고의 회사를 만드는 방법들을 제시하고 있습니다^^

'이 땅에서 안전하게 일하며 살기'의 이철재 저자는 지난 30년 동안 철강 엔지니어로서 근무하면서 본인이 직접 안전사고를 당해보기도 하고, 주변에서 수많은 산업재해들을 두루 겪으면서 '안전'에 대한 깊은 고민을 품게 되었다고 하는데요, 현재는 대학원에서 안전공학을 전공하면서 안전경영시스템인 ISO45001 심사원, 안전보건관리체계구축 컨설팅 업무를 맡아서 수행 중에 있다고 합니다. 그리고, 이러한 저자의 경험들을 토대로 안전사고의 사례들과 용어 등을 알기 쉽게 정리해서 이번에 새롭게 책을 출간하게 되었다는데요, 책의 목차를 살펴보니, 1장에서는 노동자의 안전 / 2장에서는 관리자의 안전 업무 / 3장은 사업주의 안전 관리 의무 / 4장에서는 시민들에게 들려주는 안전에 대한 경각심 등을 차례대로 들려주는 모습을 볼 수 있었습니다.

안전이란 사전적 의미로 위험이 없는 상태를 말하는데요, 대한민국에는 오늘도 수많은 근로자들이 여러 산업 현장에서 열심히 일을 이어가면서 산업 역군으로서의 역할을 이어나가고 있지만 그들이 과연 모두 안전하게 일을 하고 있는가라고 묻는다면 감히 아니라고 말할 수 있습니다. '이 땅에서 안전하게 일하며 살기'에서는 그에 대한 원인으로 먼저 노동자 자신의 안전작업 절차 무시나 안전의식 부재, 작업 중지 등의 노동자의 권한에 대한 지식이 미비함을 지적하고 있는데요, 작업을 이어나가는 주체는 노동자 본인이기 때문에 안전한 작업을 이어나가기 위해서는 가장 먼저 노동자 스스로 이러한 안전 지식들에 대한 지식들을 가지고 있어야만 합니다. 자신이 안전하게 일을 하고 있는 것이 맞는지 스스로 체크리스트를 확인하고 안전 점수를 매긴 뒤에 다시 앞 페이지로 넘어가서 안전에 대한 학습을 진행하면 딱일 것 같네요. 안전은 아는 만큼 보이는 법이니깐요!

그리고, 이 책에서는 안전하게 일을 끝마치기 위해서 현장에서 노동자들을 관리하고 감독하는 관리자와 사업주의 업무와 업무에 도움이 되는 노하우 등에 대한 내용들도 담겨 있어서 마음에 들었는데요, 대기업이 관리하는 건설 현장에서는 안전관리자의 감독 강도가 귀찮을 정도로 높은 편이라고 들었는데, 그 대신에 사고율이 일반적인 현장들과 비교해서 압도적으로 낮다고 하는 것을 보아하니 이들의 역할이 얼마나 중요한지를 다시금 알 수가 있었습니다. 사업주의 입장에 있어서도 현장 안전관리자의 책임과 권한을 늘리고, 안전에 투자해서 안전 중심의 경영을 이어나가는 것이 궁극적으로 더 좋은 회사를 만드는 것이라는 점임을 강조하고 있습니다.

그 밖에도, '이 땅에서 안전하게 일하며 살기'에서는 최근 들어서 본격적으로 적용되기 시작하는 중대재해처벌법이나 우리들의 일상생활 속에서 언제든지 발생할 수 있는 안전사고에 대한 내용들도 들려주면서 안전이란 신경 쓰지 않고 방치한다면 언제든지 깨져 나갈 수 있는 것이라는 사실을 숙지시켜주고 있습니다. 30년 경력의 베테랑 기술자가 자신의 경험과 안전 관련 노하우와 함께 안전 업무 내용 및 지식들에 대해서도 들려주고 있는 최고의 안전 가이드북이었습니다!

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

[100자평] 이 땅에서 안전하게 일하며 살기

이 땅에서 안전하게 일하며 살기 - 제철소 30년 기술자의 피 토하는 애절한 안전 이야기
이철재 지음 / 두드림미디어 / 2024년 6월

노동자,관리자,사업주,시민 모두가 알아야 하는 안전 이야기!

[서평] 프렌즈 다낭 : 호이안·후에 (최신판 ‘24~‘25) : 최고의 다낭 여행가이드북

프렌즈 다낭 : 호이안·후에 - 최고의 다낭 여행을 위한 한국인 맞춤형 가이드북, 2024~2025년 개정판 ㅣ 프렌즈 Friends 28
안진헌 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2024년 6월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

중앙books에서 출간한 '프렌즈 다낭 : 호이안·후에 (최신판 '24~'25)'입니다. 국내 물가가 올라감에 따라서 국내여행보다는 해외여행을 준비하는 분들이 계속 늘어나고 있는 것이 요즘 여행 트렌드라고 하는데요, 같은 금액으로 더 다양한 볼거리와 색다른 음식들을 접할 수 있다 보니 저 또한 휴식을 위해서 해외여행을 준비 중에 있습니다. 특히, 그중에서도 같은 아시아권에 속해 있어서 문화적으로나 여행 거리상으로나 크게 부담이 없는 편인 베트남 여행은 여행사 등에서 패키지로도 판매 중인 상품이 많아서 원하는 것을 골라서 쉽게 여행을 다녀오는 것도 가능하다고 하는데요, 그런 점에 있어서 이 책은 베트남 남중부 지방의 최대 상업도시이자 여행도시인 다낭에서 시작해서 인접 도시인 호이안과 후에 등을 둘러보면서 여행을 쉽게 준비하고 다녀올 수 있도록 꼭 필요한 여행 정보들을 꾹꾹 눌러 담아 놓은 최고의 여행 가이드북이었습니다!

'프렌즈 다낭 : 호이안·후에 (최신판 '24~'25)'의 안진헌 저자는 지난 20여 년 동안 태국, 베트남, 티베트, 캄보디아, 라오스, 중국, 네팔, 인도 등의 여러 나라들을 들락날락하면서 상주 여행자의 생활을 해왔다고 하는데요, 이제는 여행계에서 알아주는 아시아 전문가로서 여러 권의 여행 가이드북을 출간하기도 했습니다. 그리고, 이번에는 저자의 베트남 다낭 지역의 여행 경험과 노하우가 담겨 있는 여행 가이드북을 통해서 독자 여러분들이 편하고 즐거운 여행을 즐길 수 있도록 도와준다고 하네요. 책의 목차를 살펴보니, 베트남 다낭·호이안·후에 지역의 여행 설계 단계에서부터 볼거리나 먹거리, 현지 정보 등을 차례대로 알려주는 모습을 볼 수 있었습니다.

베트남이라고 하면 가장 먼저 떠오르는 것은 역시 그 유명한 야시장과 쌀국수, 분짜, 반미 샌드위치 등의 독특하면서도 훌륭한 맛을 자랑하는 음식들을 꼽을 수가 있는데요, 그 유명세 덕분에 국내에서도 베트남 음식을 판매하는 가게들이 점차 늘어나고는 있지만, 역시 본토에서 직접 먹는 것이 베트남 음식을 즐기는 최고의 방법일 겁니다. '프렌즈 다낭 : 호이안·후에 (최신판 '24~'25)'에서는 독자 여러분들이 여행 계획을 세우기 앞서서 베트남 다낭에서 즐길 수 있는 볼거리와 먹거리, 쇼핑 목록 등의 사진들을 먼저 보여주면서 여행지의 간단한 정보들을 소개해 주고 있습니다. 베트남 쌀국수를 더 맛있게 먹는 방법 등의 저자가 첨삭한 내용들도 마음에 드네요!

그리고, '프렌즈 다낭 : 호이안·후에 (최신판 '24~'25)'에서는 본격적으로 베트남 다낭의 여행 계획을 짜기 시작하면서 필요한 정보들을 아주 자세하게 첨부하여 보여주는 모습도 볼 수가 있는데요, 베트남은 아시아권 여행지 중에서도 치안이 좋은 편이긴 하지만 어딜 가든 간에 해당 국가의 기본적인 정보들과 주의사항은 꼭 숙지하고 여행을 떠나셔야 즐거운 여행을 즐길 수가 있습니다. 특히, 베트남은 무비자로 45일까지만 체류할 수 있다는 점이나 베트남 여행 시 주의해야 할 10가지 사항들을 강조해서 보여주고 있어서 큰 도움이 되었습니다^^

베트남 다낭 여행을 준비하는 분들을 위한 여행지 교통편부터 추천 여행 코스들과 다낭, 호이안, 후에 지역의 지도를 함께 수록해 놓은 점도 여행을 더 수월하게 보낼 수 있도록 도와주는 요소였는데요, 앞서 언급한 것처럼 다낭 여행지는 패키지 상품이 다양한 만큼이나 항공편 등의 교통편도 워낙 잘 되어 있다 보니 중장기 여행부터 단기간의 여행 코스 계획까지 자신이 원하는 대로 계획을 짤 수가 있는데, 이 책에서는 여러분의 취향에 맞춰서 해당 기간에 맞는 최적의 여행 코스를 짜서 소개하고 있습니다.

그 밖에도, '프렌즈 다낭 : 호이안·후에 (최신판 '24~'25)'에서는 다낭의 아름다운 자연환경을 보여주는 미케 해변이나 여행지나 쇼핑과 볼거리, 먹거리 모두를 충족할 수 있는 린응 사원이나 여러 음식점에 대한 정보들이 가득 담겨있는 점도 마음에 들었는데요, 모든 것을 즐기고 난 뒤에는 휴식도 취할 수 있도록 리조트와 스파에 대한 정보들도 볼 수 있어서 좋았습니다. 저도 조만간 떠나게 될 베트남 다낭 여행에 앞서서 여행 설계에서부터 알아두면 반드시 도움이 될만한 다양한 정보들을 알아둘 수 있어서 최고의 여행 가이드북으로 평가를 내릴 수 있겠네요!

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^