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단순해지는 연습 - 생각이 너무 많은 당신에게
임태환 지음 / 모모북스 / 2024년 11월
평점 :
디지털감성 e북카페의 소개로
출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다^^
모모북스에서 출간한 '단순해지는 연습'입니다. 현대사회를 살아가는 우리들을 너무나도 많은 생각에 파묻힌 채로 살아가고 있습니다. 아침은 뭘 먹지, 옷을 뭘 입지, 저번에 저렴하게 파는 곳을 봤는데, 이 업무는 어떻게 해야 할까, 저런 건 어떨까... 이와 같이 우리들의 생활에 필수적인 것부터 쓸데없이 자잘한 생각에 이르기까지 점점 쌓여만 가는 생각의 무더기 속에서 결국 지쳐가게 되는 것이죠. 생각이 많다는 것은 더 효율적인 방법을 찾으려고 노력하는 과정일 수도 있겠지만, 우리들의 편안함을 위해서 시작하는 멀티태스킹이 반대로 우리들을 힘들게 만드는 모순이 생기기도 하기에, 때로는 아예 생각을 비우고 단순하게 생각하고 지내는 연습도 필요하다고 할 수 있습니다. 그런 점에 있어서, 이 책은 생각이 많아도 너무 많은 사람들을 위해서 생각을 비우고 단순하게 살아가는 지혜를 알려주고 있습니다.
'단순해지는 연습'의 임태환 저자는 사회와 문화, 경제, 인문, 엔터, 미디어 등의 다양한 분야가 만나는 교차로라고 할 수 있는 마케팅 분야에서 일하면서 미디어 문화 예술을 관찰하는 에디터로서 글을 기고하기도 했다고 하는데요, 글쓰기로 스트레스를 푸는 것이 자신의 취미이자 마음의 평온함을 유지하는 방법이라고 이야기하는 저자가 이번에는 아무것도 하지 않는 단순한 생각을 유지하면서도 오히려 행복감을 만끽할 수 있는 방법이 무엇인지에 대한 내용들을 정리해서 한 권의 책으로서 내놓게 되었다고 합니다. 책의 목차를 살펴보니, 복잡함에 빠져버린 현대인들에게 단순함의 장점에 대해서 소개해 주고, 단순함의 법칙들과 우리들의 일상생활 속에서 단순함을 실현해 나갈 수 있는 꿀팁들을 차례대로 들려주는 모습을 볼 수 있었습니다^^
기술의 발전 덕분에 사람들은 더 이상 힘들게 손으로 세탁을 하거나 우편물을 직접 작성해서 배달부의 손을 거쳐서 다른 사람에게 보내는 등의 복잡한 과정 없이도 모든 것을 쉽고 편리하게 처리할 수 있게 되었는데요, 최근에는 AI 도구까지 등장하면서 사람이 1시간 동안 할 일을 단 몇 초 만에 끝내버리는 단계까지 이르게 되었습니다. 하지만, 역설적이게도 이러한 편리한 도구들이 발명되면서 사람들은 더 자주 메일함을 확인해 보고 더 많은 일을 하려고 하는 복잡함을 얻게 되었다고 합니다. 그리고, 항상 바쁘게 일하면서 복잡함에 빠져서 살아가는 사람이 훌륭한 사람이라는 잘못된 인식을 가지게 되었죠. 그래서, 이제는 스스로도 무엇이 잘못된 건지 모른 채로 항상 피곤함에 절은 채, 행복한 인생과는 거리가 먼 인생을 보내고 있는 것인지도 모릅니다.
'단순해지는 연습'에서는 이러한 복잡함에 빠져서 살아가는 우리들에게 단순함의 쾌락에 대해서 알려주면서 때로는 뇌를 비우고 단순하게 생각하고 살아가는 것이 행복한 것이 아닐까 하는 질문을 던져주고 있는데요, 저자가 들려주는 단순함의 6가지 법칙인 유사성/무시/최소한/현재/축약/본질과 응용편으로 단순함이 되는 기술 4단계를 통해서 독자 여러분들 스스로가 단순함을 직접 실천해 볼 수 있는 방법에 대해서 알려주고 있어서 꽤나 흥미로웠습니다.
그 밖에도, '단순해지는 연습'에서는 우리들의 일상생활 속에서도 단순함을 아주 쉽게 적용시켜서 실천해 볼 수 있는 방법들 또한 알려주고 있어서 복잡함에 빠져 살면서 삶에 지친 현대인들에게 휴식의 시간을 가질 수 있는 도움을 주는 점도 꽤나 마음에 들었는데요, 특히 나에게 맞는 루틴을 만들고 기록하는 습관을 길러 나가면서 내 안의 복잡함을 버려나가는 과정들은 오늘부터 당장 실천해 보고 그 결과가 어떠한지 살펴보도록 해봐야겠습니다^^
디지털감성 e북카페의 소개로
출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다^^