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북마크하기 [100자평] 난 왜 생각할수록 마음이 힘들까ｌ알라딘 100자평

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오늘도책을읽는다 (이메일 보내기) l 2026-10-21 23:42

https://blog.aladin.co.kr/758168168/17585611

난 왜 생각할수록 마음이 힘들까 - 부정적인 감정으로 나를 가두지 않는 연습
와다 히데키 지음, 이청한 옮김 / 시원북스 / 2026년 9월
평점 :
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불안과 걱정만이 쌓여가는 부정적인 사고를 흘려보내고 마음을 다스리는 방법!

북유럽, 난왜생각할수록마음이힘들까, 와다히데키, 도쿄대정신신경과교수, 와다히데키교수, 불안, 우울, 근심, 마음정리법, 마음정리, 자기계발서, 자기계발, 시원북스
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