[서평] 넘어지고 나서야 일어서는 법을 알게 된다 : 당신을 위한 가장 현실적인 조언들!

넘어지고 나서야 일어서는 법을 알게 된다 - 흔들리는 마음을 다독이며 변화를 완성하는 방법
윤서진 지음 / 자음과모음 / 2026년 6월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

자음과모음에서 출간한 '넘어지고 나서야 일어서는 법을 알게 된다'입니다. 어린 시절에는 부모님의 보호 안에서 자라다 보니, 세상살이의 힘겨움과 스스로 변화와 적응을 해나가야 하는 시기들이 계속해서 찾아온다는 사실에 대해서 전혀 모르고 자라라는 경우가 많은데요, 그래서 사회 초년생을 거쳐서 완숙한 3040의 나이에 접어 들어서도 여전히 내 미래에 대한 희망이 없다 생각하고선 인생을 제대로 살아가는 방법에 대한 고민은 마음 한편에 치워버린 채로 살아가는 경우도 자주 발생하곤 하죠. 하지만, 인생에는 정해진 답이 없고, 사람마다 행복한 인생을 살아가기 위한 기준 또한 천차만별이기 때문에 더 좋은 삶을 향해 나아가기 위한 방법 또한 자신만의 기준에 맞춰서 계속해서 도전하고, 실패 또한 나의 성장을 위한 발판으로 삼아서 다시 나아가려는 노력이 필요하다고 할 수 있습니다. 그런 점에 있어서, 이 책은 누구에게나 공통적으로 적용될 수 있는 오늘보다 더 나은 내일을 만들어 나가기 위해서 필요한, 나 자신을 변화시켜 나가는 5단계의 변화 가이드와 아무도 나를 응원하지 않을지라도 충분히 지금의 역경을 헤쳐나갈 수 있음을 스스로 다짐하고 응원하는 방법들을 알려주고 있습니다.

'넘어지고 나서야 일어서는 법을 알게 된다'의 윤서진 저자는 서울대학교에서 심리학을 전공하고, 국내 최연소로 국제코칭연맹의 마스터 코치 자격을 취득한 심리 코칭 전문가로서, 국내외 다양한 기업과 청소년 등을 대상으로 리더십과 커뮤니케이션 및 진로 상담 등의 다양한 고민 상담들을 도맡아 진행해 왔다고 하는데요, 심리학 및 코칭의 내용을 다루면서 대중들과의 소통을 위해서도 유튜브 채널 운영 및 도서 출간 활동에도 꾸준히 힘쓰고 있는 중이라고 하네요. 그리고, 이번에 출간한 이 책을 통해서도 하루에도 몇 번씩 흔들리고 고통받는 자신의 마음을 다독이고 응원하면서 행복한 미래를 만들어 나가기 위해서 스스로를 변화시켜 나가기 위한 가이드를 수록하여 독자 여러분들에게 들려준다고 합니다. 책의 목차를 살펴보니, 변화가 필요한 순간과 이유에 대한 내용을 시작으로 감정에 휘둘리기만 하고 항상 피하는 선택만 해온 우리들이 스스로 선택과 노력을 이어나갈 수 있는 방법들을 차례대로 들려주는 모습을 살펴볼 수 있었습니다.

항상 자신의 기준만을 고집하면서 새로운 변화를 받아들이지 않는 데에만 집중하는 분들이 종종 있죠. 물론, 그러한 자신만의 기준이 자신의 인생에 있어서 도움이 되는 방향으로 적용되던 때도 있었겠지만, 시대는 계속해서 변화해가기 마련이고, 내 주변 환경뿐만 아니라 나 스스로에게 있어서도 변화해 나가는 것은 더 나은 미래를 위한 필수적인 선택이라고 할 수 있습니다. 그래서, '넘어지고 나서야 일어서는 법을 알게 된다'에서도 가장 먼저 우리들이 새롭게 출발하기 위해서 변화의 신호를 빠르게 감지하고 도전의 성공, 실패 유무에 상관없이 계속해서 도전을 반복해 나가기 위해서 스스로에게 그에 걸맞은 확실한 질문을 되뇌고, 한순간의 감정에 휘둘리는 일 없이 쭉 전진해 나갈 수 있는 충분한 조언들을 함께 들려주고 있어서 꽤나 흥미롭게 읽어나갈 수 있었습니다. 앞서 언급했던 것처럼 인생에는 정해진 해답이 없으므로, 일단 부딪혀보고 넘어지더라도 결국에는 스스로의 힘으로 다시금 일어서는 방법들을 이번 기회에 배워볼 수가 있었네요.

물론, 새로운 변화와 그와 함께 찾아오는 도전의 순간들은 나이가 들면 들수록 더욱더 부담스럽게 느껴지고 실패할 경우의 리스크를 내가 과연 감당할 수 있을까 하는 공포감마저 몰려오기도 합니다. 그래서, 약해지기만 하는 자신의 마음을 다독이기 위해서 필요한 위로와 그에 걸맞은 조언들을 '넘어지고 나서야 일어서는 법을 알게 된다'를 통해서 하나하나씩 차례대로 살펴볼 수 있는 점도 여러모로 큰 도움이 되었는데요, 혼자서는 어떻게 해야 하고, 어떻게 견뎌내야 할지 막막하기만 하고, 결국에는 먼 길을 빙빙 돌아가야지만 그에 맞는 해답들을 고생 끝에 찾게 되는 경우가 많을 텐데, 이 책에서 들려주는 조언들을 통해서 인생을 살아가는 데에 있어서 내가 고집하고 있던 그동안의 신념이 항상 옳지만은 않고 내가 틀릴 수도 있다는 사실을 스스로 인정하면서, 내 인생을 살아가는 데에 있어서도 스스로의 선택이 불러오는 결과의 중요성을 다시금 인지하는 시간을 가져보는 것과 함께 보다 현명한 선택을 남들보다 빠르게 결정할 수 있도록 도와주는 최고의 책이었습니다!

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^