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운명을 바꾸는 감정의 비밀
판도라 킴 지음 / 모티브 / 2026년 4월
평점 :
북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터
책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^
모티브 출판사에서 출간한 '운명을 바꾸는 감정의 비밀'입니다. 인생을 살아가다 보면 한순간의 감정에 휘둘려서 평소에는 하지 않았을만한 말이나 행동을 하는 경우가 종종 발생하곤 하는데요, 이처럼 후회만을 남기게 되는 나의 행동들이 반복해서 쌓이다 보면 결국에는 나 스스로가 감정을 통제하는 것을 포기하고서 인생을 살아가는 데에 있어서도 될 대로 되란 식의 무책임한 모습을 보여주게 되기도 하죠. 물론, 이렇게 되면 행복하게 살고 싶다는 누구나 가지고 있는 꿈 또한 점점 멀어지기 마련일 겁니다. 그런 점에 있어서, 이 책은 나의 감정을 통제하는 구체적인 방법들을 알려주고, 한 단계 더 나아가 감정을 나의 무기이자 도구로서 활용하면서 운명마저도 변화시켜 나가는 방안들을 들려주고 있습니다.
'운명을 바꾸는 감정의 비밀'의 저자인 판도라 킴은 유튜브와 팬카페, 블로그, 인스타그램 등의 다양한 SNS 매체들을 이용하여 사람들이 감정에 휘둘리지 않고, 감정의 본질을 이해하여 삶의 강력한 도구로서 활용해 나갈 수 있도록 도움이 되는 내용들을 전파하는 데 힘쓰고 있는 중이라고 하는데요, 글과 그림 및 영상이라는 다양한 소통 수단으로 많은 사람들이 자신의 내면에 쌓여만 가는 상처들을 치유하고 스스로를 사랑할 줄 아는 사람으로 성장해 나갈 수 있도록 이번에 출간한 이 책을 통해서도 감정을 마음의 관점으로 접근하여 자연스럽게 통제해 나가는 단계의 과정들을 수록하여 들려준다고 합니다.
현대 사회는 기술의 발전에 반비례하여 사람과 사람 간의 감정적인 교류가 점점 줄어들고 있다는 문제점이 있다고 할 수 있을 텐데요, 이러한 문제의 근간에는 자신의 감정을 남에게 드러내는 것에 불편함을 느끼는 문화가 한몫했다고 할 수 있습니다. 하지만, 이렇게 자신의 감정을 감추기만 한 채로 속만 앓고 있다가는 감정을 제대로 분출하고 통제하는 방법은 더욱 익히기 어려워진다고 할 수 있겠죠. 그래서, '운명을 바꾸는 감정의 비밀'에서는 가장 먼저 우리들이 감정을 두려워하는 이유와 이러한 감정의 기능들, 그리고 우리가 감정을 외면하면서 겪게 되는 여러 부작용들에 대해서도 하나하나씩 들려주고 있어서 꽤나 흥미롭게 읽어나갈 수가 있었습니다. 내 안의 감정들은 시간이 지난다고 결코 사라지는 것이 아니므로, 지금이라도 이러한 문제점들을 인식하고 넘어갈 수 있다는 사실이 다행스럽게 여겨지네요.
그리고, '운명을 바꾸는 감정의 비밀'에서는 본격적으로 감정을 어떻게 다루는 것이 나의 행복한 인생을 만들어 나가는 데에 있어서 최적의 선택으로 이어질지 구체적인 방법들을 알려주고 있는 점도 여러모로 큰 도움이 되었는데요, 감정을 한 번에 분출하지 않고 절제하고 음미하면서 그 느낌을 정확히 기억해 낸 뒤에, 나중에 같은 감정이 올라올 때에도 수도꼭지처럼 스스로 이를 조절하고 대응해 나갈 수 있게 만드는 훈련법들은 바쁜 하루를 살아가는 현대인들에게 특히나 도움이 될만한 내용들이라고 할 수 있었습니다. 또, 감정을 통제할 줄 알게 된다면 자연스레 행복감 또한 생겨나기 마련이므로, 자기혐오나 남들과의 비교와 같이 부정적인 감정에 빠져서 시간을 헛되게 보내는 일이 생겨나지 않도록 스스로를 치유하고 교정해 나가면서 이러한 감정들을 오히려 나의 성장을 위한 양분으로 삼아갈 수 있도록 그 방법들을 알려주는 최고의 책이었습니다!
북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터
책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^