[서평] 스포츠의학이 쉬워지는 근육 구조 대백과 : 그림으로 쉽게 배우는 해부학 강의!

스포츠의학이 쉬워지는 근육 구조 대백과 - 만화로 재미있게 배우는 해부학
사카이 타쓰오 지음, 도쿠나가 아키코 외 그림, 박현아 옮김 / 현익출판 / 2026년 5월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

현익출판에서 출간한 '스포츠의학이 쉬워지는 근육 구조 대백과'입니다. 오래전의 고대 인류 시절부터 현대에 이르기까지 사람들은 인체의 구조를 통한 의학 지식의 발전과 보다 효율적으로 육체를 단련시키고자 하는 여러 연구가 진행되어 오곤 했는데요, 그 결과 이제는 머리부터 발까지 몸 전체의 구조와 여러 장기들의 종류와 위치에 이르는 모든 부분을 확실하게 분류하고서 이를 의학과 스포츠 분야에 있어서도 훌륭하게 적용시켜 나가는 모습을 보여주고 있습니다. 특히, 우리의 몸을 보다 아름답게 가꿔 나가고 더 좋은 기록을 세우기 위해서는 전신 근육을 어떻게 성장시키고 가꿔 나가야 하는지가 중요하다고 할 수 있겠죠. 그런 점에 있어서, 이 책은 현대 스포츠의학에서 가장 중요한 근육의 원리를 쉽고 빠르게 이해하고 배워나갈 수 있도록 그림과 만화의 형식을 빌려서 해부학에 대한 모든 것들을 하나하나 자세하게 알려주고 있습니다.

'스포츠의학이 쉬워지는 근육 구조 대백과'의 저자인 사카이 타쓰오는 준텐도 대학 보건의료학부의 특임 교수로서, 여러 학생들을 가르치면서 해부학 관련 도서 또한 여러 권 집필해 오고 있는 중이라고 하는데요, 의학 분야에 대한 지식들은 일반인들에게 있어서 어렵게 느껴지고 일반적으로 독학이 힘든 분야라고 느껴지는 경우가 많기에, 이번에 출간한 이 책을 통해서는 의학박사이자 메디컬 일러스트레이터인 아쿠츠 히로히코, 그리고 일러스트레이터 겸 그래픽 전문 디자이너인 도쿠나가 아키코와 함께 우리 몸에 분포해있는 전신 근육의 구조와 그 원리들을 해부학 그림들을 통해서 한눈에 살펴보고 배워갈 수 있도록 도움을 준다고 하네요. 책의 목차를 살펴보니, 근육과 그에 밀접한 관계가 있는 뼈와 신경 및 관절의 관계에 대한 내용을 시작으로 등과 흉부를 비롯한 전신의 근육 목록들을 차례대로 나열하고 그에 대한 지식들을 알려주는 모습을 살펴볼 수 있었습니다.

요즘에는 누구나 아름다운 몸을 가꾸고 건강도 챙기기 위해서 다이어트나 운동에 열을 올리는 분위기가 당연스럽게 자리 잡기 시작하고 있는데요, 그렇다고 해서 무작정 굶는다거나 별다른 계획 없이 운동 방법을 정하고 정해진 루틴 없이 아무렇게나 운동을 하는 것은 비효율적이고 아름다운 몸을 만드는 데에도 전혀 도움이 되지 않는다고 할 수 있겠죠. 그래서, '스포츠의학이 쉬워지는 근육 구조 대백과'에서는 의사뿐만 아니라 물리 치료사, 요가 및 필라테스 강사, 헬스 트레이너에 이르기까지 사람의 몸을 치료하고 가꿔 나가는 데에 있어서 근육 해부학 지식이 필요한 분들을 위하여 보다 쉽고 빠르게 이러한 지식들을 배워나갈 수 있도록 한눈에 알아볼 수 있는 그림과 이에 대한 자세한 설명들을 곁들여서 알려주는 점이 꽤나 흥미롭게 다가왔는데요, 근육 혼자만으로는 제대로 된 기능을 할 수 없기에 뼈를 포함한 신체 기관과의 관계와 그 기능 또한 함께 가르쳐 주는 점도 마음에 들었어요.

그리고, 본격적으로 목 부분을 시작으로 우리들의 전신에 분포해있는 근육 부위들의 위치와 이름, 그 근육들이 어떤 기능과 움직임을 보여주는지, 해부학 전문 지식을 갖춘 저자가 그 내용들을 중요 포인트를 하나하나씩 집어 가면서 자세하게 알려주는 점도 이 책만의 장점이라고 할만했는데요, 덕분에 단순히 교양 도서 정도의 수준이 아니라 현직 의사나 의학대학에서 해부학 지식을 배워 나가는 예비 의료인들에게 있어서도 큰 도움이 될만한 내용을 담고 있다고 할 수 있었습니다. 저마다 다른 모양을 가지고 있는 여러 부위의 근육들이 왜 그러한 모습을 하고 있는지, 어떻게 작용하여 어떤 기능을 보여주는지를 이번 기회에 확실하게 배워나갈 수 있어서 좋았네요^^

그 밖에도, '스포츠의학이 쉬워지는 근육 구조 대백과'에서는 집이나 헬스장 등에서 철저한 식단 관리와 운동 루틴으로 아름다운 근육을 가꿔 나가고자 노력 중인 운동인 분들이 특히나 관심 있어 할 만한 근육 구조에 대한 내용들도 담고 있어서 여러모로 큰 도움이 되었는데요, 내가 단련하는 부위의 근육이 어느 부위냐에 따라서 지금 하는 운동 방법이 효율이 떨어지는 잘못된 선택이 될 수도 있기에, 이 책에서 알려주는 상완삼두근이나 팔꿈치근 등의 관련된 근육 부위들에 대한 지식들을 확실하게 살펴본 뒤에, 실제로 이를 적용하여 몸을 가꿔 나가는 데에도 충분히 적용해 나갈 수 있을 거라 보여지네요. 근육 해부학에 대한 지식들을 보다 쉽고 빠르게 배우고 싶은 분들에게 있어서 최고의 책이었습니다!

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^