[서평] 내 상처가 사랑을 밀어내지 않게 하려면 : 인간관계 어려움 극복 가이드!

내 상처가 사랑을 밀어내지 않게 하려면 - 한 번도 상처받지 않은 것처럼 사랑하고 싶은 이들을 위한 심리 수업
저우무쯔 지음, 박영란 옮김 / 더페이지 / 2024년 10월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

더페이지에서 출간한 '내 상처가 사랑을 밀어내지 않게 하려면'입니다. 사람은 살아가면서 수많은 사람들과 인간관계를 맺으면서 때로는 간단한 안부 인사를 하기도 하고, 때로는 더 친밀하고 깊은 관계로 발전해서 연인에서 가족으로 새로운 관계를 형성하기도 하는데요, 그런데 요즘 들어서 많은 사람들이 다른 사람과의 인간관계를 맺는 데에 있어서 친밀감을 형성하는 것을 어렵게 생각하고, 오히려 고슴도치처럼 다가오는 사람들을 향해서 뾰족하게 가시를 새우고는 쳐내는 일이 자주 발생한다고 하는데요, 그런 점에 있어서 이 책은 대만의 영향력 있는 심리상담사인 저우무쯔가 그에 대한 원인과 해결책을 제시해 주고 있어서, 특히 사랑을 갈구하지만 사랑할수록 오히려 불안해지고 두려움이 생기면서 소중한 인간관계가 파탄 나는 일이 반복되는 사람들에게 큰 도움을 줄만한 내용이 담긴 책이라고 할 수 있었습니다!

'내 상처가 사랑을 밀어내지 않게 하려면'의 저자인 저우무쯔는 앞서 언급한 대로 지금 대만에서 인기 높은 상담심리사이자 인기 베스트셀러 작가로서, 재미있게도 헤비메탈 밴드의 메인 보컬로도 활동 중이라고 하는데요, 지금까지 여러 권의 심리상담 관련 저서와 함께 본인의 앨범 또한 계속해서 발매하는 만큼 자신이 하고 싶은 일을 하면서 살아가는 자유로운 사람으로서의 저자의 이야기가 독자 여러분들에게도 큰 도움을 줄 것이라 생각되네요. 이번에 출간한 책의 목차를 살펴보니, 관계가 깊어지고 친밀감이 생겨날수록 오히려 피어나는 우리 마음속의 불안감을 잠재우고 더 나은 인간관계를 형성할 수 있는 방법들을 차례대로 들려주는 모습을 볼 수 있었습니다^^

인간은 사회적 동물이라는 말이 있는 것처럼 다른 사람과의 상호작용을 통해서 인간관계를 유지하고 확장시켜 나가면서 친밀감을 형성하고 자기 자신의 정체성을 확립시키는 것이 필수적이라고 할 수 있는 생물로 정의할 수 있습니다. 그런데, 아이러니하게도 깊은 친밀감을 형성한 사람 사이에서 오히려 불안감을 느끼면서 두려움까지도 발생하는 경우가 종종 있다고 하는데요, 이 사람이 나를 버리거나 배신하면 어쩌지와 같은 연인 관계에 대한 불안이나 이렇게나 친밀한 사이지만 진정한 나는 아무도 이해할 수 없다는 불안과 같이 그 증상들은 다양하게 나타나곤 합니다.

그런 점에 있어서, 이 책에서는 우리들이 흔히들 오해하고 있던 친밀감에 대한 내용들을 여러 사례들과 함께 이해하기 쉽게 들려주면서 우리들의 어린 시절부터 형성 되어온 인간관계에서의 친밀감을 정확하게 분석하고 우리들이 느껴온 불안감에 대한 정확한 원인들을 명쾌하게 들려주고 있습니다. 유명한 영화인 <혐오스러운 마츠코의 일생>을 통해서 사랑의 패턴과 불안감 등에 대한 내용들을 알기 쉽게 들려준 내용이 꽤나 흥미로웠어요!

그 밖에도, '내 상처가 사랑을 밀어내지 않게 하려면'에서는 우리들이 연인이나 지인들과 친밀한 인간관계를 형성하는 데에 방해가 되는 대표적인 6가지 두려움에 대한 내용들을 제시하면서, 우리들이 어째서 사랑을 할수록 불안해지고 친밀한 사이가 될수록 반대로 멀어지려고 하는 것인지에 대한 내용들을 전문 심리상담사인 저자가 직접 들려주고 있어서 큰 도움을 주고 있는데요, 단순히 원인만을 들려주고 알아서 노력해서 극복해라와 같은 일반적인 자기 계발서의 고리타분한 내용들과는 다르게 이 책에서는 심리상담사로서의 전문적인 처방 또한 첨부되어 있는 점도 마음에 들었습니다. 우리들이 앞으로는 두려움 없이 인간관계를 발전시켜 나갈 수 있도록 이러한 두려움들을 이해하고, 스스로를 낮추거나 비난하는 일들을 없애고 최대한 신경 쓰지 않도록 마음 챙김 훈련이나 더 나은 관계를 위한 소통법 등을 알려주고 있어서 인간관계에 있어서 어려움을 겪고 있는 저에게 있어서 꼭 필요한 내용을 담은 책이었습니다!

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^