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미룸 방지법 - 오늘은 내일의 나에게 미루지 않겠다
데이먼 자하리아데스 지음, 박선령 옮김 / 영림카디널 / 2024년 7월
평점 : 
북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터
책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^
영림카디널에서 출간한 '미룸 방지법'입니다. 특별히 바쁜 일이 없음에도 오늘 해야 할 일들을 내일로 미뤄본 경험은 다들 있으실 텐데요, 저도 시험공부나 블로그 활동을 하는 데 있어서 오늘 하기 귀찮아서 내일로 미뤘다가 나중에 해야 할 일들이 순식간에 늘어나서 힘들게 일을 처리한 경험이 꽤 있습니다. 그렇다면 과연 사람들은 어째서 일을 미뤄서 하는 습관이 생겨나는 것일까요? 머리로는 내일 하면 내일 더 힘들 것을 알면서도 말이죠. 그런 점에 있어서, 이 책은 우리들이 미루는 습관이 생기는 원인과 이를 극복해 내기 위한 방법들을 자세하고 알기 쉽게 알려주고 있는 책이어서 여러모로 도움이 되는 책이었습니다.
'미룸 방지법'의 저자인 데이먼 자하리아데스는 시간 관리 및 생산성과 관련된 베스트셀러 작가이자 생산성 블로그의 운영도 이어 나가는 블로거라고 하는데요, 자신의 카피라이팅 기술을 적극적으로 활용하여 여러 기업들에게 고객 유치를 위한 콘텐츠 마케팅에 도움을 주는 역할을 하는 중이기도 합니다. 그리고, 이번에 출간한 책을 통해서는 우리들의 시간 관리에 지대한 악영향을 미치고 있는 미루는 습관에 대해서 알아보고 이를 이겨낼 수 있는 방법들에 대해서 들려준다고 하는데요, 책의 목차를 살펴보니 우리가 미루는 진짜 이유에서부터 미루는 습관을 극복하는 21가지 방법 등에 대해서 전술적으로 하나씩 차례대로 알려주는 모습을 볼 수 있었습니다^^
'미룸 방지법'에서는 가장 먼저 우리들의 일상생활 속에서 미루기로 인해서 어떠한 대가를 치러야 하는지에 대해서 직설적으로 알려주면서 미루기 습관이 결코 도움이 안 되는 것이라는 점을 강조하고서 이야기를 시작하고 있는데요, 관계나 재정, 건강, 놓친 기회 등의 4가지 영역을 예로 들어가면서 설명해 주는 점이 독특하게 느껴졌습니다. 그다음으로는 앞서 언급한 대로 우리들이 미루는 습관에 길들여지는 이유가 무엇일지를 알아보는 내용이 이어지는데, 어렵거나 중요한 일을 실패하는 데 두려움을 느껴서 일을 미룬다는 점은 저 또한 여러 번 겪어서 공감이 갔지만 반대로, 이번 일을 성공해서 남들의 기대를 받고 있는 와중에 이어지는 일에는 실패하면 어떻게 하지와 같이 성공하는 게 두려워서 일을 미룬다는 사람들이 있을 거라는 점은 이번에 처음 알게 되었네요^^
그리고, 우리들이 일을 미루는 데에 있어서 가장 자주 있는 이유는 역시 산더미같이 쌓인 일들을 어디서부터 해야 할지 감이 안 오기 때문이기도 하는데요, 제 어릴 적에 방학 때마다 꼭 과제로 등장하던 매일 일기 쓰기는 한 번 미루기 시작하면 방학이 끝나갈 때쯤에야 손에 잡히기 시작해서 어디부터 손을 대야 할지 곤혹스러웠는데 이와 비슷한 일들이 일상생활 속에서는 자주 발생하는 것 같습니다. 책에 나와있는 미루기 이유들과 미루기 습관 자가 진단을 통해서 내가 얼마나 미루기 성향에 치우쳐 있는지를 파악하는 것이 중요하다고 할 수 있겠어요!
단순히 생각해서 일을 미루지 않고 바로 하면 되는 거 아닌가 싶기도 하지만, 이를 실천으로 옮기기는 참 어려운 법이죠. '미룸 방지법'에서는 이와 관련해서 미루는 습관을 극복할 수 있는 21가지 방법들을 차례대로 들려주는 점도 꽤나 도움이 되었는데요, 가장 하기 싫은 일부터 처리한 뒤에 나머지 일들을 한다면 보다 쉽고 빠르게 일을 끝낼 수가 있겠죠. 그 밖에도, 일의 우선순위를 정한다거나 체크리스트를 작성한다는 등의 구체적인 방법들을 알려주는 모습들을 볼 수 있었습니다. 미루기와 관련해서 자주 묻는 질문들과 답변들도 수록되어 있어서 흥미롭게 읽어나갈 수 있는 책이었습니다!
북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터
책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^