현대의학으로 치료할 수 없다고 알려진 많은 병들은 습...

현대의학으로 치료할 수 없다고 알려진 많은 병들은 습관을 고치면 낫는 경우가 많다. 고쳐야 할 습관 중에서 식습관이 가장 중요하다. - P7

앞에서 언급했듯이 이 책은 예방의학에 관한 책이다. - P20

[오늘의 한문장] 당신을 위한 바디프로필 지침서

1kg의 체지방을 감량하려면 약 7700kcal 소모가 필요하다. 즉, 일주일에 1kg 내외의 이상적인 다이어트를 위해 하루에 약 1100kcal 소모가 필요하다는 것이다. - P161

당신이 누구든 한 가지 확실한 건 당신은 ‘지금‘이 ...

당신이 누구든 한 가지 확실한 건 당신은 ‘지금‘이 가장 젊고, 멋있고, 아름답다는 것이다. - P9

나는 가슴, 등, 허벅지 같은 대근육에 집중하는 프로그람으로 시작하기를 추천한다. 대근육을 위주로 운동하는 것을 추천하는 이유는 투자햐 시간 대기 근육의 증가율이 크기 때문이다. - P37

대근육을 먼저 단련해라. 그럼 소근육은 자연스럽게 따라올 것이다. - P38

[오늘의 한문장] 산 음식, 죽은 음식

<번역자의 말>
어느 날 문득 ‘인간은 뛰는 동물인가?‘라는 질문을 내게 했고, ‘아하, 인간은 걷는 동물이구나!라는 깨달음이 왔기 때문이다. - P7

동기 부여를 많이 하는, 좋은 에너지가 뿜뿜 넘치는 책

여자를 위한 생각하라! 그러면 부자가 되리라 - 유리천장을 깨며 부와 성공으로 가는 길
샤론 레흐트 지음, 김송호 옮김 / 국일미디어(국일출판사) / 2020년 12월

Think And Grow Rich for Woman

최근 자기 계발서를 읽지 않았다. 책의 힘, 특히 자기 계발서의 힘을 체험한 적이 있는데, 이제는 내용은 다 알고 실천을 안 할 뿐이야 하면서 느슨해진 내가 된 지 오래된 것 같다. 새해를 맞이하여 계획하고 이루고 싶은 것이 많다. 나에게 자극을 줄 책을 찾다가 이 책 《여자를 위한 생각하라! 그러면 부자가 되리라》를 읽게 되었다.

많은 자기 계발서 중 이 책에 특히 관심을 갖게 된 점은 크게 두 가지이다. 이 책의 저자 샤론 레흐트는 내가 한 때 너무너무 좋아했던 책 《부자아빠 가난한 아빠》의 공동 저자이다. 두 번째는 ‘여자를 위한’ 키워드에 많이 끌렸다. 내가 여자이기에!

이 책을 다 읽고 나니, 이 책의 저자 샤론 레흐트에게 엄청난 자극과 영향을 준 ‘나폴레온 힐’의 여러 도서를 찾아 읽고 싶어졌다. 물론 그 책은 자기계발서의 원조격인 아주 오래된 책이고 남성의 초점에 맞추었다고 하지만 오리지널이 궁금한 호기심은 해결해야겠다는 생각이 들기 때문이다. 그리고 그만큼 영향력 있는 사람이라니, 알고 싶어진다.

이 책은 나폴레온 힐의 유명한 책 <생각하라! 그러면 부자가 되라리>의 목차를 기본으로 한다. 기본 생각과 키워드는 똑같이 하되 여성의 특징(장점과 단점)을 파악하여 여성에게 더 특화된 자기 계발서이다! 이 책을 읽음으로써 나폴레온 힐의 영향을 그대로 습득하되, 여성의 강점, 장점을 살려 활용할 수 있다는 점이 너무 매력적이었다. 어떤 사람들은(내 주위의 상당한 사람들도) 자기계발서는 다 내용이 비슷하고 의미가 없다고 한다. 그 사람들은 읽고 얼마나 실천을 해 보고서 하는 이야기일까 하는 생각이 들었다. 이 책은 각 키워드, 목차(간절한 바람, 믿음, 자기 암시, 특화된 지식, 상상력, 철저한 계획, 결졍력, 인내심, 협동심, 정적 에너지 전환, 잠재의식, 두뇌, 식스센스, 여섯 가지 두려움 극복 방법, 균형 잡힌 삶)에 대한 저자의 경험과 이야기, 우리가 실천할 수 있는 여러 가지 질문과 생각거리, 성공하고 존경 받는 여성 명사의 명언으로 알차게 이루어져 있다. 오랫동안 꺼져있던 나의 열정을 다시 불태워줄 책을 만난 것 같아서 너무 기분이 좋다. 하나 하나 씹어서 읽으며 실천, 계획을 하며 알차게 2021을 보내고 싶다!

<출판사로부터 책을 제공받고 솔직하게 작성한 리뷰입니다>