#자기계발 #독서는어떻게나를성장시키는가

독서는 어떻게 나를 성장시키는가 - 편견과 고정관념을 깨는 독서법
김태이 지음 / 프로방스 / 2022년 1월

나의 독서습관을 점검하는 실패하는 독서 vs 성공하는 독서에 관한 이야기.

적지 않은 독서를 통해 성장했다고 말하는 저자는 이 책을 통해 실패하는 독서와 성공하는 독서에 관한 이야기를 들려주며 읽는 사람으로 하여금 자신의 독서습관을 돌아보게 한다. 우리는 독서하는 행위를 한다. 그 독서하는 행위 중에는 진정한 독서로 이어지지 못하는 나쁜 습관의 실패하는 독서도 있고, 자신을 성장시키는 좋은 습관의 성공하는 독서도 있다. 자신의 독서습관을 점검하는 데 있어 이를 분명히 인지하는 것이 중요하다.

그렇다면 저자는 무엇을 실패하는 독서로 정의하는가. 남을 의식하는 독서다. 남에게 보여주기식 독서는 시간 낭비일 뿐이다. 몸만 바쁘게 만드는 자기계발, 상품화된 베스트셀러에 치우진 독서도 교양과 덕목을 쌓는 기준에서 보자면 실패한 독서로 간주된다. 흔히 독서를 할 때에는 속독을 해야 한다느니, 고전을 반드시 읽어야 한다느니, 통독을 해야 한다느니 등 이러한 편견과 고정관념에 사로잡힌 독서도 얼마 못 가는 실패한 독서가 되기 쉽다.

영상이 난무하는 시대, 그럼에도 불구하고 우리에겐 여전히 책과 책을 읽는 시간이 필요하다고 저자는 말한다. 책을 읽는 시간은 곧 사유하는 시간이기 때문이다. 매일 30분이어도 좋고, 그보다 적은 10분이어도 좋다. 독서가 내 일상의 일부 즉, 습관으로 자리 잡는 것이 중요하다. 나이를 먹을수록 그만큼 더 손 닿기 쉬운 곳에 책을 가까이 놓도록 하자. 이왕이면 나를 성장시키는 독서, 어떻게 하면 좋을까. 이에 대한 대답 중 하나로서 저자는 '파생 독서'를 권한다. A라는 철학 책을 읽고 있는데 내용 중에 플라톤이 많이 언급됐다면, 그다음 책으로는 플라톤에 관한 책을 읽거나 플라톤의 저서를 읽는 것이다. 플라톤에 관한 책이나 플라톤의 저서가 다소 부담스럽다면, 청소년 혹은 10대를 위한 철학 책을 읽는 것이다. 이것이 바로 파생 독서에 해당한다.

독서가 인생의 성공을 보장하는지는 잘 모르겠다. 그냥 오늘도 습관처럼 한 조각을 읽을 뿐이다. 매일같이 때 되면 마시는 커피를 두고서, '내일도 마셔야지'라고 하는 특별한 계획이나 의지를 되새기지 않는 것처럼, 독서도 그렇다. 그냥 하루 중 때가 되면 펼치고 넘길 뿐인 것이었다. 그러나 독서에 대해 잊고 있던 분명한 한 가지가 있었다. 바로 나의 내면이 허기가 질 때 내가 향한 곳은 옷 가게가 아닌 서점이었다는 것을... 그리고 넘어질 때마다 책으로 일어났다는 것을 말이다. [독서는 어떻게 나를 성장시키는가]가 바로 그 기억을 일깨워주었다.

- 출판사로부터 책을 제공받아 자유롭게 썼습니다 -

[100자평] 독서는 어떻게 나를 성장시키는가

독서는 어떻게 나를 성장시키는가 - 편견과 고정관념을 깨는 독서법
김태이 지음 / 프로방스 / 2022년 1월

나의 독서습관을 점검하는 실패하는 독서 vs 성공하는 독서에 관한 이야기.

#시원스쿨 토플 기출 보카 TOEFL Vocabulary

시원스쿨 토플 기출 보카 TOEFL Vocabulary - 최신 기출 완벽 반영한 토플 과목별 전문 어휘집
류형진.시원스쿨 어학연구소 지음 / 시원스쿨LAB / 2022년 1월

토플을 준비하는데 토플에 자주 나오는 어휘를 한번 시원하게 정리하고 싶은 분들에게 [TOEFL Vocabulary 기출]을 추천한다. 최신 기출이 완벽하게 반영되어 있고 과목별 맞춤학습을 할 수 있도록 구성되어 있다.

[TOEFL Vocabulary 기출]은 크게 리딩&리스닝 어휘 책과 스피킹&라이팅 책, 이렇게 2권의 구성으로 되어있다. 리딩&리스닝 어휘 책은 5일차에 이르는 기본 필수 어휘, 6일차에서 20일차에 이르는, 15일 동안의 주제별 필수 어휘가 담겨있다. 주제별 어휘 부분에서는 생물학, 생태학, 생리학, 예술, 천문학, 지질학 등 토플 지문으로 자주 출제되는 영역의 어휘들을 접할 수 있다. 스피킹&라이팅 어휘 책에는 크게 독립형과 통합형 주제별 필수 어휘로 나누어져 담겨있다. 쓰기의 주제가 말하기의 주제가 될 수 있고, 말하기의 주제가 곧 쓰기의 주제가 될 수 있어서 그런지 서로 연계하여 학습할 수 있도록 주제별로 어휘를 묶어 놓았다.

표제어를 중심으로 내용의 구성이 깔끔하다. 표제어 앞에는 별 하나에서 셋까지 출제 빈도를 표시해두었고, 그 아래에는 발음기호와 기출 파생어를 표시해놓았다. 기출 표제어 오른쪽으로는 토플에서 주로 쓰이는 뜻을 써놓았고, 뜻 아래에는 토플 지문 경향을 반영한 예문을 실어두었다. 예문 아래 '기출 Collocations', '빅데이터가 알려주는 출제 포인트'가 어휘 학습의 확장을 돕는다. 나에게 가장 유용했던 부분은 몇 개의 어휘마다 제시된 '노트테이킹은 이렇게!'라는 부분이었다. 다소 긴 단어를 노트테이킹 하는 방식을 습득함으로써 전체적으로 메모하는 시간을 줄이고 듣기에 더욱 집중할 수 있는 노하우를 제공한다. 내지의 색감도 예뻐 책을 자주 보고 싶게 만든다.

#철학 #스토아적삶의권유

스토아적 삶의 권유 - 자기 절제와 간헐적 결핍이 주는 의외의 행복
마르코스 바스케스 지음, 김유경 옮김 / 레드스톤 / 2021년 12월

매일매일 아무 생각 없이 살고 싶지 않아서 눈여겨보게 되었는데, 다른 책에서 마주한, 다소 거창하게 느껴지는 '스토아'보다 그 밑의 부제 '자기 절제와 간헐적 결핍이 주는 의외의 행복'이라는 문구가 마음에 들어서 이 책에 관심을 갖게 되었다. 책의 제목은 [스토아적 삶의 권유].

이 책은 하나의 프로그램과 같은 구성 방식을 가지고 있다. 스토아적 삶을 권유한다는 목적 아래, 우선은 스토아철학의 원칙들을 소개하고, 그다음은 명확하게 시각화하는 방법, 결단력 있게 행동하기, 존버 혹은 훈련 견디기, 스토아철학을 삶의 무기로서 지니는 방법 등에 대해서 논한다.

어찌 되었든 이 모든 것은 인간의 '행복', 나의 '행복'을 위해서다. 행복을 위해서, 나의 삶의 방식은 어떠해야 할까, 다시 말해 어떻게 하면 잘 살수 있을까. 이에 대한 구체적이고도, 현실적인 삶의 기술을 찾아 세우는 것이 스토아철학의 핵심이라고 할 수 있다. 행복을 이루는 두 가지 원리는 지혜, 용기, 정의, 절제, 이 4가지 구성의 미덕과 마음의 평온이다. 절제는 맥락에 따라서 훈련으로 이해되기도 한다.

나는 무엇을 걱정하고 있을까. 스토아철학에서 강조하는 '지혜'는 명언에서 잘 드러난다. "인생에서 가장 큰 걸림돌은 내일을 기다리는 것과 오늘을 잃는 것이다"라고 세네카는 말했다.(p.75) 아직 일어나지도 않은 저 멀리의 것을 걱정하지 말고 오늘에 집중하라는 말일 것이다. 나는 책을 읽으며 순간 마음에 지녔던 불안과 걱정에 대해서 한발 물러선 자세로 생각해 보았다. 그리고 '오늘에 집중하는 삶'을 위해 필요 없는 것들이라 생각하고 그것들을 조금씩 소거해가기 시작했다.

'명확하게 시각화하기'에서는 좋은 삶을 위한 방법론이 많이 제시되어 있다. 그중 인상적이었던 부분은 어떤 행동양식을 행동에서 습관으로 전향하는 과정에 대한 고찰이었다.

기분이 나빠지고 싶지 않다면,

그런 습관을 기르지 말라.

그걸 키울 어떤 여지도 주지 말라.

침묵을 유지하거나 화를 내지 않았던 날이

며칠이나 되는지 세어 보라.

"내일 화내다가 그다음엔 격일로,

그다음엔 3~4일 간격으로 화를 냈다"

나쁜 습관은 먼저 약해지고, 그 후에 무너진다.

- 에픽테토스 -

생각이 크면 행동의 크기도 커질 수밖에 없다. 그러나 문제는 이러한 큰 행동들은 작심하는 순간부터 우리가 흔히 하는 말처럼 3일을 기점으로 끝나고 만다는 것이다. 그래서 자신의 삶에 대한 아이디어를 실천으로 이끌어내는 기술은 '작게 시작'하는 것이다. 하루에 한 시간씩 헬스장 가기가 아닌, 집에서 10분씩 운동하기, 일주일에 책 한 권 보기가 아닌, 하루에 15분씩 책 읽기

책의 곳곳에는 스토아철학자들의 명언이 실려있어 그 어떤 백 마디 설명 보다 더욱 인상에 남는다. 아침마다 헐레벌떡 다니며 '나'를 잃었다고 생각하는 요즘, 정신무장하기에 좋은 책인 것 같다.

[100자평] 스토아적 삶의 권유

스토아적 삶의 권유 - 자기 절제와 간헐적 결핍이 주는 의외의 행복
마르코스 바스케스 지음, 김유경 옮김 / 레드스톤 / 2021년 12월

자기절제와 간헐적 결핍으로 완성되는 삶의 기술을 알려드립니다