공황은 우리 몸의 경고 신호직감은 잠재의식의 대변인이자 정신의 대변인이다. 우리가 이성적으로 직감을 믿을 수 없는 이유를 찾아내려고 할수록 불만을 품은 잠재의식은 자신의 말에 경청하도록 계속해서 수단을 만들어낸다. 그러나 정신적인 신호든 신체적인 신호든, 정신은 다양한 신호를 통해 경고를 보냄으로써 우리 삶에서 문제가 있는 뭔가를 바꾸고자 노력한다. - P-1
반복적 행동이나 사고는, 우리의 뇌가 그것을 패턴으로 인지하자마자 대뇌에서 소뇌로 옮겨지고 이곳에서 잠재의식에 의해 자동적으로 실행된다. 이렇게 함으로써 이성은 할 일이 줄어들고 작업 공간이 넓어져 그동안 알지 못했던 새로운 과제를 받아들일 수 있게 된다. - P-1