사피엔스의 뇌

사피엔스의 뇌 - 더 좋은 삶을 위한 심리 뇌과학
아나이스 루 지음, 뤼시 알브레히트 그림, 이세진 옮김 / 윌북 / 2024년 4월

오늘의 책: 사피엔스의 뇌

보이지 않는 마음의 원리를 이보다 잘 풀어내는

책은 드물다!- 뇌과학자 김대수 교수

프랑스 아마존 뇌과학 분야 베스트셀러

작가소개

뇌의 경이로움에 매료되어 신경 과학을 연구하게 된 프랑스의 심리학자 '아나이스 루' 작가님이다. 뇌과학 팟캐스트 <뉴로사피엔스>를 제작하고 진행하는 과학 커뮤티케이터이다.

목차

프롤로그 -나의 오늘을 바꾸는 뇌과학의 질문들

1부 우리 뇌의 초능력

2부 뇌가 함정에 빠지는 순간

3부 뇌가 매혹되는 순간

4부 우리 뇌의 신비로운 오류

5부 이제, 뇌한테 잘합시다

에필로그 뇌는 아직 모든 비밀을 드러내지 않았다.

책소개

"호모 사피엔스는 믿을 수 없는 능력을 지니고 있습니다. 바로 자기 동족이 느끼는 바를 함께 느끼고 이해하는 능력이죠. 흥미로운 점은 인간의 공감 수준이 모두 같지는 않다는 사실입니다."p.52

"스트레스를 어떻게 자각하느냐가 스트레스가 우리의 건강과 수명에 미치는 영향을 크게 좌우합니다. 식습관과 장내 세균이 스트레스와 정신 건강에 미치는 영향을 간과하지 마세요."p.176

"적당한 강도의 꾸준한 운동은 집중력, 기억력, 학습 능력 같은 인지 기능에 좋은 영향을 미칩니다. 고강도 운동은 행복 호르몬을 분비시키는 효과가 있습니다."p.287

추천평

머리로는 알고 있지만 마음은 그렇지 못할때가 있지 않은가? 이 책은 이런 우리의 궁금증을 해결해주고 있다. 다소 어려울 것 같은 내용을 쉽고 재밌는 문장으로 편안하게 읽을 수 있게 해주는 책이다. 뇌를 이해하는 것이 나를 이해하는 첫걸음이 아닐까?

우리의 몸에서 가장 중요한 역할을 하고 있는 뇌에 관한 비밀! 다양한 사례들을 통해 뇌에 대한 잘못된 오류를 바로 잡고, 내가 한걸음 더 나은 존재로 거듭날 수 있도록 도와주는 책이다.

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#2024매일읽는사람들 #61일차 #마산지혜의바다도서관

일류의 조건

일류의 조건
사이토 다카시 지음, 정현 옮김 / 필름(Feelm) / 2024년 3월

오늘의 책: 일류의 조건

시대와 세대를 초월한 자기계발서 바이블

독자들의 출간 요청 쇄도로 18년만에 복간!

필름

작가소개

일본 메이지 대학교 문학부 교수이자 일본 최고의

교육 전문가이자 CEO들의 멘토로 지지받고 있는

사이토 다카시!

목차

제 1장: 아이들에게 물려줄 '세 가지의 힘'

제 2장: 스포츠로 두뇌를 단련하라

제 3장: '동경'을 동경하는 마음

제 4장: 숙달론의 기본서 <쓰레즈레구사>

제 5장: 신체 감각을 기술화하라

제 6장: 무라카미 하루키의 스타일 만들기

책속으로!

"이렇게 격변하는 현대 사회를 살아가는 우리가 아이들에게 전하고 가르칠 것은 무엇인가. 그것은 '어떤 사회, 어떤 환경에서도 거뜬히 살아가는 힘'이다. '살아가는 힘'이란, '숙달에 이르는 보편적 원리'를 반복적 체험을 통해 '기술로 만드는 것'이다."p. 28-29

"기술을 훔치는 힘은 기술을 훔치려는 의지가 있어야 강해질 수 있다. 단순한 모방과 훔쳐서 내 것으로 만드는 것의 차이가 바로 이 부분이다."p.41

"머리가 좋다는 것은 단순히 학교 공부에서 좋은 성적을 얻는 것이 아니라, 어떤 상황에 놓여도 자신이 무언가에 숙달하는 요령을 파악하는 능력이 좋다는 뜻이다."p.82-83

"하루키에게 스타일이란 단순히 소설의 문제만을 의미하는 것이 아니라, 생활 스타일까지 포함하는 것이다. 스타일을 구축하기 위해서는 우선 자신이 반드시 지켜야 할 구체적인 원칙을 정한다."p.267

"자신에게 필요한 과제를 명확히 하고, 본인의 생활 전반에 걸쳐 있는 신체적 특성을 고려하여 해당 과제를 수행하는 것. 이것이 스타일 구축의 기본적인 원칙이며, 본격적으로 숙달의 보편적 원리를 터득하는 방법이다."p.287

추천평

18년만에 복간되었다니 읽기 전부터 기대를 했다. 10년이면 강산도 변한다고 하는데 18년전의 생각들이 현재에도 적용이 될까 반신반의하면서 읽었는데 명쾌해서 좋았다. 작가가 강조하는 "세 가지의 힘!"을 꼭 현재의 나에게 적용해보고 싶다. 많은 자기계발서들을 읽지만 뜬구름을 잡는 듯한 느낌을 받은 책들도 있는데... 이 책은 좀 더 와닿았다고 해야할까? 어떤 상황에서도 '내가 가진 잠재력'을 이용해 나의 가치를 올리는데 도움을 주는 책인것 같다.

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무무무 무지개 택배3: 수상한 주문

무무무 무지개 택배 3 - 수상한 주문 ㅣ 우리학교 상상 도서관
박현숙 지음, 백대승 그림 / 우리학교 / 2024년 3월

오늘의 책: 무무무 무지개 택배3: 수상한 주문

작가소개

<수상한 아파트> 등 "수상한 시리즈"로 아이들의 마음을 사로잡은 박현숙 작가님의 책이다. <국경을 넘은 아이들> <어느날 가족이 되었습니다> <완벽한 세계에 입장하시겠습니까?등 많은 책을 쓰셨다.

목차

프롤로그

- 익숙한 동네_18

- 사라진 택배 상자_35

- 그림자 깍지_48

- 조끼가 없어졌다!_61

- 택배를 보낸 아이는?_76

- 키도 덩치도 작은 아이 _89

- 택배 회사로 돌아갈 수 있을까?_103

- 마음 배달 완료_116

에필로그

작가의 말

책소개

무지개 택배는 열세 살이 넘지 않은 고객의 물건만 취급한다. 새로운 의뢰인은 자신의 마음을 좋아하는 아이에게 전달하고 싶어한다. 왕대장과 만지는 어떻게 마음을 배달해야 할까? 마음과 함께 배달해야하는 택배 상자에는 뭐가 들어 있을까? 조끼를 입어야만 사람들 눈에 보이는 만지! 박스를 무사히 배달했다고 생각했지만 들려오는 건 여자아이의 비명소리! 도대체 어떻게 된 일일까?

무료택배! 골목 안으로 100미터!

무엇이든 무슨 일이 있어도 무조건 배달해주는

무무무 무지개 택배!

(13세 이상 고객의 택배는 접수하지 않습니다.)

추천평

무언가 맡은일을 제대로 한다는 건 아이들에게 참 힘든일인것 같다. (물론 너무나 잘 해내는 아이들도 많다.)만지가 택배를 배달하면서 생긴 문제들도 자신이 해야할 일을 제대로 해내지 못해서 일어난 일들이다. 또한 이 책은 초등학생 사이에 일어날 수 있는 이성에 대한 관심을 <무무무 무지개 택배>로 잘 드러내고 있다. 1권부터 쭉 읽어오고 있다면 3권으로 마무리 되는 책이 아쉬울 것이다. 아이들의 마음을 사로잡는 이야기로 늘 베스트셀러에 오르는 '박현숙 작가님'의 이 책도 작가님의 필력에 빠져들게 될 것이다.

친구들에게도 추천해주고 싶은 책! 작가님의 이름만으로도 무조건 읽어봐야겠다고 생각되는 책이다.

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부디 그녀가 죽을 수 있기를

부디 그녀가 죽을 수 있기를 ㅣ 토마토미디어웍스
기유나 토토 지음, 박주아 옮김 / 토마토출판사 / 2024년 3월

오늘의 책: 부디 그녀가 죽을 수 있기를

목숨과 행복의 저울 위에서

펼쳐지는 마법 같은 성장 로맨스

저자소개

삶과 죽음에 대해 성실하게 탐구하는 소설가!

<악의 조직 구인광고>로 데뷔했고, <세상에서 가장 우울한 굿 엔딩> <언젠가, 그녀를 죽일 수 있기를>로 많은 일본인 독자들에게 감동을 선사한 "기유나 토토" 작가님이시다.

목차

제 1장: 내가 웃게 해줄 테니까...007

제 2장: 그래, 내가 죽어도...119

제 3장: 부디 그녀가 죽을 수 있기를...191

에필로그 ...249

책 속으로

마법사 가문에서 태어나 마법사가 되었지만 마법에 회의감이 드는 나쓰키! 다른 사람의 행복을 위해 마법이 존재한다고 할머니께 배웠지만 현재에 마법이 굳이 필요할까?라는 생각을 한다. 어릴때 토끼를 마법으로 치유하려다 실패한 나쓰키는 친구들로부터 괴물취급을 받고, 본래의 자신을 숨기며 살아가고 있다.

그런 나쓰키가 사라사를 만나자 마음에 변화가 생기기 시작한다. 사라사는 누구도 상상하지 못한 병에 걸려있는데... '감정을 느끼면 건강이 악화되다 죽게되는' 그런 병이다.

나쓰키는 어떻게 해야할까?

"마법이란 말이야, 원래 누군가를 미소 짓게 만들기 위해서 쓰는 거란다. 그 아이를 행복하게 해주고 싶고 미소 짓게 해주고 싶다는 생각이, 그 열망이 강할수록 마법의 힘은 강해진단다."p.77

"별은 계속 그 자리에 있으니까, 내가 태어나기 전부터 빛났고 내가 죽어도 그 자리에서 계속 빛나고 있을 테니까. 몇 억 광년이나 떨어진 멀리서부터, 몇 억 년이라는 시간을 거쳐 여기에 와 있으니까. 내가 죽어도 영원히 이 모습일테니까..."p.153

♥추천평

어릴적 마법을 실패한 후로 가면을 쓰고 살아가게 된 나스키!

그런 나스끼의 마음을 열게 한 사람 사라사!

이 둘의 사랑은 절대로 이루어질 수 없는 것일까?

감정을 가지게 되면 죽게 되는 희귀병을 가진 사라사가 점점 쇄약해지는 모습을 보게되는 나스키의 마음이 어땠을까? 비록 소설이라 할지라도 나스키의 마음에 동화되어 함께 가슴이 아팠다.

다른 사람의 마음을 행복하게 만들어야 하는 마법사로서의 나스키가 사라사에게 할 수밖에 없었던 마지막 마법이 그들의 마음을 하나로 이어주길 간절히 바랐다. 너무나 감동적인 이야기! 기적이 존재하길 바란다.

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물리박사 김상욱의 수상한 연구실 1. 빛: 루그의 습격

물리박사 김상욱의 수상한 연구실 1 : 빛 - 루그의 습격 ㅣ 물리박사 김상욱의 수상한 연구실 1
김상욱 기획, 김하연 글, 정순규 그림, 강신철 자문 / 아울북 / 2023년 10월

오늘의 책: 물리박사 김상욱의 수상한 연구실 1. 빛: 루그의 습격

저자소개

경희대학교 물리학과 교수님이신 김상욱 교수님!

<너만 모르는 진실> <시간을 건너는 집> <소능력자들>시리즈의 저자이신 김하연작가님!

과학 커뮤니케이터인 강신철님의 자문까지!

물리가 뭐야?

떡볶이나 물리도록 먹고 싶다고?

물리는 너무 어려워?

우리의 생각을 바꿔주는 책이 등장했어요!

목차

1장: 또만나 떡볶이의 새로운 주인

2장: 반짝반짝! 마법의 새가 나타났다!

3장: 건우의 이빨과 으스스한 지하실

4장: 세계인의 영웅(?) 마두식 회장

5장: 햇빛 병원 대소동

6장: 빛둘기를 잡아라!

7장: 정체를 밝히다!

등장인물소개!

김상욱: 또만나 떡볶이의 새주인! 떡볶이 만드는 걸 물리보다 어려워하는 아저씨다.

태리: 떡볶이 동아리 '매콤달콤'의 리더! 활발하고 솔직하다.

해나: '매콤달콤'의 브레인! 똑똑하지만 고지식하고 시큰둥한 성격의 소유자이다.

건우: '매콤달콤'의 사고뭉치! 공부가 세상에서 제일 싫은 아이다.

☆책속으로!

햇빛 마을의 떡뽁이 집인 '또만나 떡볶이'에 새로운 주인이 나타났다.

'물리보다 떡볶이 만들기가 더 어렵다.'고 말하는 떡볶이집 주인 김상욱!

무언가 다른 평범한 사람들과는 다르다! 과연 떡볶이는 제대로 만들 수 있는 걸까? 어느날 햇빛 마을에는 이상한 모양의 새가 나타난다. 새가 나타난 뒤로 마을에선 이상한 일들이 일어나는데... 과연 김상욱 아저씨와 '매콤달콤'멤버인 태리, 건우, 해나는 이 사건을 해결할 수 있을까?

♥추천평

1.어려운 물리! 과학을 재미있게 배울 수 있는 책이예요.

김상욱교수님과 강신철 박사님 김하연 작가님의 콜라보가 아이들을

재미있는 물리의 세계로 빠져들게 만들어요.

2. 책읽기를 싫어하는 아이들도 재미있게 읽을 수 있도록 만화와

줄글로 구성되어 있어 책읽기에 재미를 느낄 수 있을 거예요.

3. "김상욱 박사의 비밀 연구 일지"코너에서는 물리에 대해 좀 더

자세히 알려주고 있어요. 아이들의 눈높이로 알기 쉽게!

책을 읽다보면 누구나 물리와 친해질 수 있게 해줘요.

4. "물리 이데아 도감" 코너에서는 루그가 일으킨 문제가 무엇인지, 그 원인과 질문을 통해 과학 지식을 알려줘요.

5. 마지막에 2권 미리보기 코너에서는 2권에 어떤내용이 나오는지 상상하는 재미가 있으며, 색칠도 해볼 수 있어요!

6.1권을 읽자마자 2권을 찾게되는 마법의 책! 시리즈가 빨리 나왔으면 좋겠어요!

7. 참! 교과연계도 되어 있으니 아이들이 학교 수업시간에 이해하는데 도움이 될 것 같아요!

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