관계의 공식

관계의 공식 - 전 세계 700만 독자를 변화시킨 인간관계 바이블
앤드류 매튜스 지음, 박민정 옮김 / 서교책방 / 2025년 3월

*출판사로부터 제공받아 읽고 쓴 개인적인 리뷰입니다.

행복을 주제로 한 책을 보면 관계가 중요하다고 말합니다. 저자는 인간관계는 시간이 지날수록 점점 더 좋아지는것을 목표로 한다고 말합니다. 인간관계는 사업과 같기 때문이라는 말이 공감이 되었어요. 좋아지거나 나빠지거나 둘 중 하나이지 현상 유지란 없습니다. 상황을 개선하려면 실수에서 깨달음이 있어야 합니다.

제가 주로 하는 실수가 무엇인지 살펴보았습니다.

첫번째는 조건없이 베풀기입니다. 예상치 못한 곳에서 받기도 하고 기대했던 사람으로 부터 돌려받지 못할때도 있는데요. 무언가를 베풀 때 조건없이 주지를 못했던 것 같아요. 억울한 감정을 없애기 위해서는 조건없이 베풀어야 함을 느꼈습니다.

두번째는 기대와 기대치를 상황에 맞게 조정한다입니다. 이것은 타인과의 관계 뿐만 아니라 저 자신과의 관계에서도 중요하다는 생각이 들었어요. 행동에 기대치를 낮춘 후로는 더 좋은 시간을 보냈고 갈등도 줄었다는 저자의 경험담처럼 제 삶에도 적용해야겠다는 다짐을 했습니다.

가치와 잠재력을 인정해주고 성취 가능한 목표와 그렇게 생각하는 이유를 표현하게 되면 그 기대에 부응할 수 있다는 말이 인상적이었습니다.

세번째는 화내지 않는 것입니다. 화나 잔소리로 상대방에게 동기부여를 주기는 어렵습니다. 사람들은 큰 소리를 내는것이 아니라 행동을 보고 움직이게 됩니다. 어떤 행동을 취해야 할지.. 좀 더 현명한 선택을 하고 싶습니다. 비난은 상대방의 의욕을 꺽고 분노와 성질만 돋운다는 말에 공감되었어요. 상대방의 자존감을 다치지 않도록 하면서도 긍정적인 태도로 이야기를 나눠봐야겠습니다.

다양한 사례가 있어서 흥미롭게 읽어나갈 수 있었습니다. 예절이 친구를 만든다는 말처럼 태도의 중요성을 많이 느끼게 한 책입니다.