[퍼온글] 신장에 좋은 옥수수우유죽

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옥수수우유죽 (소변이 붉어지고 양이 적을 때)

준 비 물

• 옥수수 50g
• 쌀 30g
• 육수 1컵
• 우유 1.5컵
• 소금 조금

요리 순서

1. 옥수수는 알만 떼어 준비하고, 쌀은 불려 건져 둔다
2. 옥수수와 불린 쌀을 믹서에 담고 육수 1컵을 부어 곱게 갈아서 체에 한 번 내린다
3. 2를 솥에 담아 충분히 끓인 후 우유를 조금씩 넣어가며 나무주걱으로 젓는다
4. 죽물이 걸쭉해지면 소금 간한다