끌어당김의 법칙

퀀텀 시크릿 - 부와 행운을 끌어당기는 11가지 법칙
다카하시 히로카즈 지음, 이선주 옮김 / 알레 / 2023년 3월

끌어당김의 법칙을 믿는 편인가요?
긍정확언을 큰 소리내서 외치시나요?

저는 자주 소리내서 외치지는 않지만 항상 긍정확언으로 아침을 시작하고 있어요. 긍정확언과 끌어당김의 법칙을 저는 믿고 있거든요. 실제로 저는 20대에 결혼을 해서 안정적인 가정을 꾸리고 싶다는 생각을 하고 적극적으로 연애를 하여 28살에 결혼을 하였어요. 생각을 하는 것도 중요하지만 행동을 하는 것도 중요하다고 이 책에서는 강조하더라구요.
또, 저는 좋은 영향력을 주는 사람들만 만나고 있어요. 뒷담화를 하거나 부정적이고 신세한탄하는 사람들은 '에너지뱀파이어'라는 생각이 들어 시간이 아깝거든요.

실제로 인독기와 인스타그램 영어 스터디에는 그런 사람들만 모여 계셔서 요즘 제 인생에 좋은 일들이 많이 일어나는 것 같아요. 그래서 저는 끌어당김의 법칙을 신뢰합니다.

이 책에서는 부와 행운을 끌어당기는 법칙들을 다양하게 소개해주고 있어서 도움이 정말 많이 되었어요. 양자역학이나 만유인력의 법칙등 물리학 용어들이 나와서 당황하긴 했지만 전반적으로 인생에 도움이 되는 '끌어당김의 법칙'을 강조하고 있어서 좋았어요.

제목 : 퀸텀 시크릿
작가 : 다카하시 히로카즈
출판사 : 알레


본문 중에서

인간관계의 문제 대부분은 자신이 인식하지 못하는, 상대의 보이지 않는 부분이 원인인 경우가 많습니다.
사람은 표면적으로 보이는 말과 행동만으로 상대를 판단하거나 평가하지만, 사실 상대를 모두 이해하지 못하고 '이 사람은 짜증나는 사람이다''너무 나쁜 사람이다'라고 함부로 평가하기도 합니다. 이렇게 생각하면, 인간관계를 구축할 때도 일부의 보이는 정보 뿐만 아니라 보이지 않는 부분을 이해하려는 자세를 가져야 할 것입니다. (p45)

사람도 같은 가치관이나 사고방식을 지닌 사람끼리 서로 끌어당기고, 같은 성향인 친구끼리 모이는 현상을 자주 볼 수 있습니다. '끌어당김의 법칙'이나 '파동의 법칙'이 바로 이 같은 원리입니다. 끌어당김의 법칙이란 플러스 파동은 플러스 현상을 끌어당기고, 마이너스 파동은 마이너스 현상을 끌어당긴다는 법칙입니다. (p78)

꿈 목록을 만들 때 기억해야 할 8가지!

1. 꿈과 목표는 가능한 한 명확하게 쓴다
2. 꿈 목록을 쓸 때는 주어를 명확하게 쓴다.
3. 꿈과 목표는 긍정형으로 쓴다.
(예 나는 병에 걸리지 않는다-> 나는 점점 더 건강해졌다.)
4. 꿈과 목표는 손으로 직접 종이에 쓴다.
5. 꿈과 목표는 완료형으로 쓴다.
-고명환 작가님이 말씀해주신 부분.
(예 나는 베스트셀러 작가가 되었다.)
6. 꿈과 목표는 당연히 이뤄진다고 생각한다.
7. 꿈 목록에는 기한을 명확하게 쓴다.
(예 2024년 3월까지 나는 에세이를 출간한다)
8. 정해둔 기한까지 실현되지 않으면 더 좋은 일이 일어날 것이라고 믿는다.

말로 선언하면 꿈이 이뤄진다.
말의 힘을 사용해 끌어당김을 가속하는 방법으로 어퍼메이션(확언)이 유명합니다. (p125)

몰입상태에 들어가는 방법 5가지!

1. 중립적인 사고를 유지한다
2. 현재 가진 행복과 풍요로움에 의식을 모은다
3. 깨달은 것을 즉시 실천한다(지금, 바로 행동하라!)
4. 목표를 명확하게 정하고 한 가지에 집중한다.
5. 집중할 수 있는 환경을 만든다.

사람의 영향력의 에너지 크기는 그 사람의 배움이나 경험의 크기에 비례하고, 만나는 사람과의 거리에 반비례합니다.
인생에서 성공하기 위해서는 '누구를 만나는지'가 가장 중요하다는 것을 알 수 있습니다. (p197)

소원 실현에 필요한 5가지 포인트!

1. 만날 사람을 신중하게 고른다
2. 부정적인 말을 하지 않는다
3. 자신과 타인을 칭찬한다
4. 정보를 정확하게 조사해 취한다
5. 누구에게 배울지 고민한다

지금까지 성공한 분이나 훌륭한 경영자를 많이 만나면서 그들의 특징을 분석해보니, 성공인들은 아기와 완전히 같은 특징과 성질을 가진다는 사실을 알았습니다. 그 특징을 저는 '아기 뇌'라고 부릅니다.
아기 뇌를 가진 사람의 10가지 특징!

1. 언제나 수용적이다
2. 항상 배우려는 의욕이 있다
3. 호기심이 왕성하다
4. 모든 사람을 스승으로 생각한다
5. 고정관념을 갖지 않는다.
(아기처럼 항상 '있는 그대로' 보는 사람이 진짜 성공인)
6. 단순하게 생각한다.
(성공인에게는 고민이 거의 없음)
7. 자연스럽다(자기감정에 솔직함)
8. 하고 싶은 일을 한다
9. 잘하고 좋아하는 일을 한다
10. 멈추지 않는다.

나도 아기뇌를 가진 사람이 되어서 성공하고 싶다.
끊임없이 도전하고 배우고, 성장하기 위해 멈추지 않고
모든 일에 호기심을 가지고 살아야지. 지금도 그렇게 하고 있지만.

음악치료사 에세이

마음을 듣고 위로를 연주합니다 - 악기로 마음을 두드리는 음악치료사의 기록 ㅣ 일하는 사람 12
구수정 지음 / 문학수첩 / 2023년 3월

학창시절엔 미술, 음악이란 과목이 싫었다. 

실기 시험도 있고  점수가 잘 안 나오니 그냥 싫었던 것 같다.

하지만, 음악은 나에게 힐링이 되어주는 존재이기도 하다.

전 연인과 이별했을 때, 기분이 좋을 때, 스트레스 받을 때

발라드나 신나는 곡을 들으며 위로를 받거나 힐링이 되기도 하였다. 요즘은, 층간소음이 듣기 싫어서 음악을 듣기도 하지만 ㅎ작가님은 음악치료사로 일하고 계신다. 음악치료사를 잘 모르는 주변 사람들은 '대체 음악으로 어떻게 치료를 하나요? 음악으로 치료가 가능한가요? 라고 질문한다고 한다. 어떻게 음악으로 아픈 사람들을 치료하는지 나조차도 궁금했다. 

음악치료사로 일하면서 내담자와 사회복지사, 상담교사와 있었던 일들을 솔직하게 풀어주고 있어서 읽는 내내 흥미가 있었다.

음악으로 사람의 상처받은 마음을 치료할 수 있다면 음악치료사에 대한 자부심과 뿌듯함이 들 것 같다. 멋진 직업인것 같다. 

제목 : 마음을 듣고 위로를 연주합니다

작가 : 구수정

출판사 : 문학수첩

나를 안타깝게 지켜보던 시어머니가 움악치료사라는 직업을 추천해 주었다. 지금까지 했던 음악도 아깝고, 그냥 뭐 하는 곳인지 가볍게 다녀보라며 등록금 봉투를 건네주셨다.  (중략) 공부한 후에 1년 정도 무보수로 임상 실습을 했다. 의외로 일은 술술 잘 풀렸다. 임상 실습에서 나를 좋게 본 간호사 선생님이 다른 세션을 추천했고, 여기저기서 나를 찾았다. 보수를 받게 되고, 보는 면접마다 합격했다. 나는 그저 보이는 대로 대처했을 뿐인데 나를 만나는 사람들은 변화했고, 밝아졌으며, 속내를 꺼내기 시작했다. (프롤로그)

음악치료사의 능력은 음악적 기술에서 오는 것이 아니다. 내담자에 대한 애정 어린 관찰과 적절한 대처, 거기에 음악 실력까지 있으면 나그네의 코트를 벗기는 게 어렵지 않을 것이다. (p23)

태교 음악은 산모가 원래 좋아했던 음악이 최고다. 평생 듣지도 않던 클래식이 갑자기 태교에 도움이 될까? 태교에 좋은 음악이라해도 그 음악에 부정적인 인식이 있거나 익숙하지 않다면 도리어 화를 불러일으킬 수도 있다. 실제로 큰 수술을 앞둔 환자들에게 음악치료사는 수술 전 친밀도를 쌓으면서 환자의 인생 노래를 함께 부르거나 평소 좋아하는 가수의 노래를 들려준다. 그러면 수술에 대한 스트레스가 줄어들고 긴장도 완화되어 더 좋은 수술 결과를 얻을 수 있다고 한다. 몸이 이완되면 마음이 풀어지고 나쁜 감정도 가라앉는다. (p85)

예술 활동은 표현의 창구다. 서툴러도 그게 나다. 예술은 현재 나의 감정을 가장 진실하게 담을 수 있는 도구이고, 세상을 살아가는 안목 역시 높인다. 소소한 활동이라도 모두 예술이 될 수 있다. 모든 걸 빨리 배울 필요는 없다. 남보다 뛰어날 이유도 없다. 그저 천천히 내 옆을 지켜줄 예술 활동이야말로 스스로를 치유하는 것이다. 음악을 틀고 일어서서 움직이자. 비록 '방구석 예술가'일지라도 말이다. (p138)

음악치료를 공부하러 온 사람들은 다 상처가 있는 사람들이다. 자기 상처가 없는 사람들이 타인의 아픔을 알아채고 공감하기란 쉽지 않지. 내가 경험해 보지 않고 다른 사람의 마음을 어루만진다는 건 썩 내키지 않는다. (p142)

암병동에 입원하고 있는 어린아이들, 치매 환자 혹은 장애인분들에게 음악으로 치료를 해주는 음악치료사란 사람이 꼭 필요한 것 같다. 하지만 ,아직은 필요한 일부 병원이나 단체에서만 그나마 계약직으로 채용을 한다고 한다.나도 음악을 들으면서 위안도 많이 받았고 마음이 편안해지는 걸 느꼈다.  환자들의 안정과 완쾌를 위해서라도 '음악치료사'에 대한 인식이 더 좋아져서 채용을 많이 해주었으면 좋겠다. 

국선변호인에 대한 오해

국선변호인이 만난 사람들 - 사건 너머 마주한 삶과 세상
몬스테라 지음 / 샘터사 / 2023년 2월

우리는 순간순간을 산다. 어렵고 힘든 시간 속에서도 한 순간의 기쁨으로 다시 살아갈 힘을 얻을 수 있는 것이다. 나의 순간의 도움이 누군가에게는 시간이 되어 삶을 이룬다는 것을, 그리하여 한 생이 바뀌어갈 수 있음을 믿는다. 이것이 내가 여전히 국선변호인인 이유다. (본문 중에서)

우리가 흔히 아는 변호사는 '사선'변호사로 비싼 비용을 지불하고 사건을 변호할 사람이 필요하거나 해결하고 싶을 때 일반적으로 고용하는 변호사이다. 반면에, 돈이 없는 사람이 억울한 일의 가해자가 되었을 때 나라에서 지원해주는 변호사는 '국선'변호사이다. 사선 변호사이든 국선변호사이든 가해자나 피해자를 변호해주는 사람이라는 공통점이 있다. 이 책은, 국선변호사의 실제 스토리를 담고 있는 책으로서 국선변호사에 대한 무지와 선입견을 바로잡아준 책이었다.

책을 읽기 전에는 국선변호사에 대해서 단순히 '돈없는 분들을 변호하시는 분들이라 그냥 대충 변호하시거나 책임감을 가지고 변호하시지 않을거야.' 혹은 '저런 인간 같지도 않은 죄를 저지른 사람들을 변호하고 있다니....나랏돈이 무섭긴 무섭네'라는 생각을 했었다. 하지만 이 책에서는 그런다. '국선변호사는 사건을 선택할 수 없으며, 가해자의 편에 서서 무조건 변호를 해야 한다' 가해자의 편에서 변호를 하다보니 피해자 측으로부터 쌍욕과 항의를 많이 받았다고도 한다. 또, 이 책을 통해 억울하게 가해자가 된 사건(고액알바로 알고 지원했다가 보이스피싱에 가담된 일, 노숙자가 생계형 절도를 하다가 수감된 일)도 있어서 짠하기도 했다. 

제목 : 국선변호인이 만난 사람들

작가 : 몬스테라

출판사 : 샘터 

국선변호인의 사전적 정의는 '빈곤 등의 이유로 변호사를 선임할 수 없는 형사 피고인을 위하여, 법원이 선임하여 붙이는 변호인'입니다. 모든 변호사는 국선변호인이 될 수 있고 동시에 사선변호인을 할 수도 있습니다. 그러나 국선전담변호사는 고객으로부터 돈을 받고 하는 일체의 사건을 담당할 수 없습니다. 오로지 국선 사건만 담당합니다. (시작하는 글)

소속된 법원과 재판부가 정해져 있고 법원에서 사건을 배당해 준다. 모든 국선전담변호사는 사건을 선택할 수 없다. 재판이 끝나고 피해자가 따라 나와 내게 분노가 서린 욕을 하리라고 예상이 가능한 사건이라도 피할 수 없는 것이다. 그렇다고 국선변호인의 선임에 대해 피고인이 마냥 좋게 생각하는 것은 아니다. 유죄의 증거가 명백한 사건에 대해서 공소사실을 인정하는 것이 좋겠다고 피고인에게 조언하면 '국선변호인'이라서 자백을 강요한다고 오해한다. (p39)

하지만 세상의 어머니들에게는 검사 아들도 소중하지만, 검사에게 잡혔던 아들도 소중하다. (p75)

사기 전과가 많은데도 중고 물품 거래 사이트에서 또다시 사기 행위를 하여 구속된 피고인이 있었다. 그의 여자친구는 직업이 없는 남자 친구를 대신해서 자신의 돈으로 피해자와 합의를 했고, 끊임없이 추가로 수사되어 병합되는 사건에 놀라면서도 단순히 자신의 연인이 경솔한 판단을 했으리라고 믿었다. 결국 그녀는 힘들게 일해서 모은 돈을 남자 친구의 합의금으로 탕진했다. (p77)

보이스피싱이라고 하면 주로 전화를 걸어 피해자를 속이는 사람을 생각하지만  실제 보이스피싱 사기 사건으로 재판받는 사람들 대부분은 피해자로부터 현금을 받아가는 이른바 '인출책'이다. 보이스피싱 몸통 조직은 크게 두 가지로  분업화되어 있다. 전화로 피해자를 속이는 일과 피해자에게서 돈을 받아올 사람을 구인하는 일이다. 주로 아르바이트 앱이나 구인 광고를 통해서 인출책을 구한다. (p131)

자신을 스스로 지키기 어려운 사람의 곁에 있다는 사실, 그리고 나와 비슷한 생각을 가지고 있는 사람을 많이 만난다는 사실은 나에게 안정감을 가져다준다. 나에게 아무런 금전적 이익을 주지 않는 사람을 도우면서 그 사람을 나의 온 마음으로 온전하게 대할 때 느껴지는 정신적인 자유는 말로 표현하기 어렵다. 이는 내가 국선변호사를 계속하는 이유이기도 하다. (p268)

국선변호사에 대한 애정과 자부심이 묻어나서 글을 읽는 내내 멋지다는 생각이 들면서도 한편으로는 사건의 변호를 맡으면서 행여나 이상한 사람들에게 해코지 당할까봐 걱정되는 마음으로 읽었다. 제목만 보고 지루하거나 재미없을 것이라고 생각했는데, 실제 있었던 사건들을 바탕으로 재미있고 솔직하게 글을 써주어서 가독성이 좋았다. 그리고, 국선변호사에 대한 나의 관점이 바뀌게 된 계기도 되었다. 

[100자평] 바람이 되어 살아낼게

바람이 되어 살아낼게 - 세월호 생존학생, 청년이 되어 쓰는 다짐
유가영 지음 / 다른 / 2023년 4월

책 출간해주셔서 감사하고 축하드립니다.
잘 읽어보겠습니다

성공한 사람은 이유가 있다.

나의 하루는 오늘도 빛난다 - 어제보다 찬란한 오늘을 만드는 6가지 복리 성장법
행복 부자 샤이니(김재영) 지음 / 카시오페아 / 2023년 3월

반지하방, 부모님이 사업을 하다가 망함,

부모님의 빚을 대신 갚아줌, 등록금 낼 돈이 없음

친척집에 더부살이 함..

이런 비참한 상황에 처해있다면 여러분은 어떻게 할 것인가?

삶을 포기할 것인가 아니면 악착같이 열심히 살아내기 위해 노력할 것인가? 실제로 EBS 영어 강사인 샤이니강사의 인생스토리 중 일부이다.  겉으로 봤을 땐 금수저집안일것 같고, 화려했을 유년시절을 보냈을것 같은데 의외의 스토리에 놀라기도 했고 읽는 내내 '진짜 인간승리다, 대단하다. 역시 180억원의 자산가가 되는 이유가 있구나'라는 생각이 드는 책이었다.

영어강사가 쓴 책이라고 해서 처음에는 영어공부 방법이나 영어강의로 성공한 비법을 알려주실 줄 알았는데, 재테크 비법이나 인생에 대해 선배이자 언니로서 조언을 해주는 내용이라 20~30대 사람들이 읽으면 도움을 많이 받을 것이다.

제목 : 나의 하루는 오늘도 빛난다.

작가 : 샤이니 (김재영) 강사

출판사 : 카시오페아

샤이니 소개

17년 차 EBS 영어 강사이자 180억 원대 자산가. 충청남도 금산에서 태어나 중학교 때 글렌 메데이로스의 팝송을 듣고 영어에 빠졌다. 흔한 학원 수업이나 과외 한 번 받지 않고 한국외국어대학교 영어과에 장학생으로 합격했다. 국내파임에도 불구하고 유창한 영어 발음으로 첫 방송부터 엄청난 화제가 되었다. 시청자가 뽑은 최고의 스타 강사 1위에 뽑히며 현재까지 전 연령대 강의를 넘나들고 있다. 그의 강의를 들은 누적 수강생이 100만 명에 이른다. 

본문 중에서

넉넉하지 않은 가정형편상 내가 할 수 있었던 가장 효율적이고 경제적인 영어 공부 방법은 교과서와 EBS 방송을 충실히 보는 것이었다. 과외나 학원은 언감생심 꿈도 꿀 수 없었다. (p31)

금산에서 서울로, 서울에서 미국으로, 시간이 흐름에 따라 내가 발을 내딛는 영역들이 조금씩 넓어져갔다. 더불어서 나의 정신적인 영토도 확장되어갔다. (p45)

'카드 정지', '은행연합회' 돈과 관련된 일인 게 확실했다. 가만 생각해보니 짚이는 구석이 있었다. 나는 당장 금산 본가에 전화를 걸었다. 엄마에게 혹시 나 몰래 내 명의로 대출을 받은 일이 있냐고 추궁했더니 말끝만 흐리셨다. (p64)

자기만의 방법으로 건강한 자존감을 쌓아올리면 무엇보다 인생을 주체적으로 살 수 있게 된다. 나를 믿는 마음이 단단해지니 남들의 시선과 기준에 따라 사는 대신 나의 만족감, 나의 행복이 삶의 우선순위에 놓이기 때문이다. 그리고 이는 비교하지 않는 삶으로 이어진다. 남들과 비교하지 않는 삶을 살게 되면 부자가 될 확률도 높아진다. 과시적인 소비에서 자유로워지고 내가 진정으로 가치가 있다고 여기는 데에 나의 돈과 시간과 에너지를 집중해서 사용할 수 있게 되기 때문이다. (p209)

성장하는 사람들 가운데 있으면 나도 그 흐름을 따라 더 나은 사람, 더 발전된 사람이 될 확률이 높아진다. (p215)

생각보다 우리 인생에서 결과가 바로바로 나는 일은 많지 않다. 특히나 높은 명예, 많은 돈, 넓은 인맥, 깊은 지식 등 어떤 분야에서 좋은 결과를 얻고자 한다면 기다리고 인내하며 내가 원하는 결과가 나오기까지 견디는 시간이 필요하다. (p218)

내가 자산을 불릴 수 있었던 것은 개인사업소득자로서 내 몸값을 높여 시간당 또는 회당 강사료를 높게 받을 수 있게 되었기 때문이었다. 쉽게 말하자면 나의 역량을 높이는 데에 집중한 '몸테크'를 한 셈이다. 자신의 역량을 높이는 데 에너지를 쓰는 것이 더 효율적이다. (p226)핑계삼아서 노력을 게을리하거나 포기했던 적이 있는 나에게 반성이 되는 책이었다. 그리고 몸테크라는 내용이 울림을 주었다.

척박한 환경 속에서도 노력을 게을리하지 않는 샤이니 강사의 삶을 응원하게 된다.